Életforma.hu

A hónap témája

Anti aging stratégiák. Te melyik típusba tartozol?

Az anti aging, avagy öregedésgátlás nem csak arról szól, hogy milyen hatékony krémeket használunk és milyen egészséges ételeket eszünk, hanem arról is, hogyan gondolkodunk az öregedésről.

Általában a harmincadik születésnapunk tájékán vesszük észre első alkalommal a ráncainkat a tükörben és ilyenkor kúszik be az anti aging kifejezés a szótárunkba. Először csak puszta kíváncsiságból vezérelve, később aztán tudatosan kezdünk foglalkozni a témával. Míg egyes nőket sokkal kevésbé érdekel a szem körül megjelent szarkalábak, a homlok barázdái, az orrot és a szájzugot összekötő mélyebb vonal kialakulása, mások már negyven körül felkeresik a plasztikai sebészt, hogy megelőzésképpen kipróbáljanak egy-két fiatalító beavatkozást. Vannak, akik a „szépen öregedni” míg mások az „örökké fiatal” maradni kategóriába tartoznak.

Szépen öregedni, vagy örökké fiatalnak maradni? ( Fotó: depositphotos)

A bőr biológiai változása

Szervezetünk belső öregedési folyamatára nem tudunk hatni. A génjeinktől függ, hogy ez a folyamat mennyire gyors és látványos. Elég, ha csak szüleinkre, nagyszüleinkre vetünk néhány pillantást, elképzelhetjük, hogyan fogunk kinézni húsz, harminc év múlva. A külső hatások miatt bekövetkezett öregedésre azonban életmódunkkal hatással lehetünk. A bőr fiatalos feszességéért a benne lévő kollagén és elasztin kötőszöveti rostok a felelősek. Ahogy telnek az évek, ezek a rostok már nem termelődnek újra, számuk fokozatosan csökken. Először az első szarkalábak, apró ráncocskák jelennek meg, a későbbiekben a megmaradt rostok veszítenek a rugalmasságukból, megnyúlnak, ettől a bőr megereszkedik, az arc kontúrjai megváltoznak.

Bizonyos idő után már nem az izgat minket, hogy a bőrtípusunk - zsíros, száraz vagy kombinált - problémáit kezeljük, sokkal inkább azt figyeljük, bőrünk hogyan öregszik. A bőröregedés kérdéséhez sokféleképpen közelítenek a nők, ami azonban mindenki számára követendő jó tanács: az ápolt bőr szebben öregszik. Az, hogy milyen készítményekkel, kezelésekkel tartjuk karban bőrünket, sokkban függ személyiségtípusunktól. Szerencsére ma már mindenki megtalálhatja azt a vonalat, amiben a leginkább hisz. Íme négy személyiségtípus és aniti aging stratégiája.

Az azonnali szépülés híve

Mindig pontosan tudod, mire vágysz és mindent megteszel azért, hogy vágyaid azonnal teljesüljenek. Az arcápolás terén azokat a készítményeket, kezeléseket választod, amelyek azonnali, látványos megoldást nyújtanak. Nem igazán érdekel a jövő, azt hiszed el, amit a két szemeddel látsz. A homályos ígéretek, mások tapasztalatai nem kábítanak el. Ha valami bizonyított nálad, nem sajnálod érte a pénzt, ugyanakkor nyitott vagy a csúcstechnológia újdonságai iránt. Te vagy a luxusmárkák célcsoportja, hiszen a legújabb anti aging hatóanyagok, technológiai újítások legelőször ezekben a készítményekben jelennek meg és csak után fedezhetőek fel az olcsóbb kategóriás termékekben.

A tudatos jövő építő

Gyermekkorod óta készülsz a jövőre. Egészségesen élsz, rendszeresen mozogsz, odafigyelsz a helyes táplálkozásra. Kiskamaszként is használtál már kozmetikumokat, mivel rettegtél a pattanásoktól. Az esti arctisztítás elengedhetetlen része az arcápoló rituálédnak, tudod jól, hogy a kozmetikumok hatóanyagai a megtisztított a bőrbe könnyebben jutnak be. Fényvédő nélkül nem mész ki az utcára, s délben messziről elkerülöd a napot. Rendszeresen jársz kozmetikushoz, s már negyven körül bekopogtatsz a bőrgyógyász, vagy a plasztikai sebész ajtaján, hogy a legújabb anti aging beavatkozások felől érdeklődj.

A tudomány szerelmese

Abban hiszel, ami tudományosan megalapozott. A kémia, a biológia kedvenc tantárgyaid voltak az iskolában, imádtad a kísérleteket. Ámulatba ejtenek a tudományos fejlesztések, csodálattal tölt el, amikor észreveszed a dolgok mögötti összefüggéseket. A szépségápolás terén nálad csak azok a márkák jöhetnek szóba, melyek mögött komoly tudományos háttér van. Rajongsz az új összetevőkért, kívülről fújod, melyik mire jó. Neked valószínű a patikában kapható készítmények valók, s egy jó beszélgetés a patikussal a készítmények hatóanyagairól, hatásmechanizmusáról.

A természetesség megszállottja

Te vagy az a nő, aki csak bio piacon vásárol, évek óta nem eszik húst és ruhái is csak természetes anyagból készültek. Nagyon odafigyelsz, mit kensz az arcodra. Legszívesebben saját magad készítenéd el kozmetikumaidat, lehet, hogy már részt is vettél néhány kencekészítő tanfolyamon. A ráncok igazából nem érdekelnek, az anti aging szó nem dobbantja meg a szíved, az arcápolás során a bőröd egészségének, komfort érzetének a megtartása a fontos. Szereted és használod  a növényi és bio kozmetikumokat és ügyelsz arra is, hogy milyen környezetbarát csomagolásban kaphatóak.

Ezt is érdekelhet!

Mindent a szemhéjplasztikáról 

Mire jó a kávézacc? 

 


Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok

Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok 

Az erősítő gumiszalagok többféle színben kaphatók a különböző ellenállási szintek jelölésére. A hagyományos súlyzós edzéshez képest a gumiszalaggal végzett gyakorlatok hasonló izom- és erőnövelést biztosítanak. Ráadásul megfizethető és rugalmas eszközökről van szó, amelyekkel bárhol edzhetsz. A gumiszalaggal végzett gyakorlatok jót tesznek a hátnak, a mellkasnak, a vállaknak, a karoknak és a lábaknak. Az egész testre jótékony hatással vannak.
Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok

Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok 

Koviubi a tölcsérben?!
Így halványíthatók a pigmentfoltok

Így halványíthatók a pigmentfoltok 

Te is küzdesz a pigmentfoltok megjelenésével, ahogy eljön a jó idő? Ha igen, akkor olvass tovább, mert a bőrgyógyász elmondja, hogy mit jelentenek a pigmentfoltok, és azt is elárulja, hogy hogyan szüntetheted meg őket és milyen szépségápolási termékekkel javíthatod a bőröd állapotát.
Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet!

Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet! 

Magyarországon vezető allergén a parlagfű, évről-évre egyre több a beteg, allergia gyerekeknél és felnőttkorban is jelentkezhet. Mit lehet tenni ellene, ha már bebizonyosodott, hogy a parlagfűre vagyunk allergiások? Íme néhány segítség.
Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is

Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is 

Már az ókorban ismerték a képességeit az almaecetnek, ám mostanság lett igazán ismert és elismert a természetes gyógyításban. Tudd meg, hogy hogyan érdemes fogyasztani az almaecetet, és mi mindenben segít a testednek.
Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk

Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk 

Avokádóból fagylalt? Ez bizony lehetséges, és a végeredmény elképesztően finom. Próbáld ki idén nyáron te is!
A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek!

A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek! 

Csak az fogjon nyúltartásba, aki tud és akar is gondoskodni a tapsifülesről akár egy évtizeden át - figyelmeztet a Fővárosi Növény és Állatkert.
2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén

2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén 

Húsvétkor ízletes tojás-különlegességekkel várhatjuk a vendégeket
Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld

Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld 

Így készülnek Palócföldön a húsvétra.
Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet

Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet 

A messze földön híres esemény leglátványosabb programjait a tradíciónak megfelelően az idén is farsangvasárnapon tartják meg. A busók így február 27-én kelnek át csónakkal a Dunán, vonulnak fel a belvárosban, teszik vízre a farsangi koporsót, avatnak új busókat és gyújtanak hatalmas máglyát a város főterén.