edzés

Az otthoni edzések igen nagy népszerűségnek örvendenek, ami egyáltalán nem meglepő, hiszen számos előnnyel…

Sokan példát vehetnénk a gyermekekről, milyen kitartással gyakorolják az egyes mozdulatokat, hogy ülésből állásba…

A legújabb kutatások szerint Magyarországon minden második felnőtt küzd valamilyen degeneratív gerincproblémával,…

Ha eddig elhanyagoltad az izomerősítést, akkor ez a kutatás felnyitja a szemed a fontosságára.

Mary Duffy valószínűleg a világ legerősebb nagymamája cím boldog tulajdonosa. 

Gajdos Tamás televíziós újságíró 63 évesen sem lassít, sorra nyeri a nemzetközi versenyeket. Meg is látszik rajta,…

Augusztus 17-én utazik Tokióba a magyar paralimpikon vívó válogatott. Az utolsó heti edzésükön látogattuk meg őket…

Noha a nyár már javában tombol, az edzéseket még nem késő elkezdeni. Hátha Ti is kedvet kaptatok a mozgásra, látva…

Feszes? Kerek? Izmos? Ritkán beszélünk róla, de legtöbbünk fejében biztosan megfordult már, hogy milyen a tökéletes…

Egy mindenki által szabadon használható lehetőség kínálkozik arra, hogy ismét sportolhassanak, akik erre vágynak és…