Győzd le az ősz kihívásait, avagy így legyél nyugodt és egészséges hideg időben…
Gyakran idegeskedsz? Az állandó stressz nem csak az idegrendszeredet meríti ki, de az immunrendszeredet is…
Browsing Tag
stressz
A stressz kezelése megtanulható, ebben segít a Sulinyugi
A stressz kezelése mindenki által megtanulható - ebben szeretne minél többeknek segítséget nyújtani a Sulinyugi…
A well-being sohasem volt annyira fontos, mint napjainkban
Így küzdhetünk meg a bizonytalanságok miatt keletkező stresszel.
A stressz kezelése legyen olyan, mint a fogmosás!
Egy működő társadalomban helye van a civileknek. Kipótolják, kiegészítik azokat a tevékenységeket, amelyeket az…
Pandémia: a női ciklust is boríthatja
A mostani világjárvány nemcsak szimplán a lelket gyötri meg - egyfajta súlyos mellék következményként - de a…
Stresszoldás: gyakorlati tippek nem csak diákoknak
Minden ember élete ugyanazokra a részekre osztható fel: munka vagy tanulás, család és egészség. Egyedüli különbség,…
A trichotillománia, vagyis a kényszeres hajtépés
A trichotillománia egy olyan kényszerbetegség, amelynek során a betegek saját szőrzetüket tépik ki. Általában a…
5 jel, hogy tönkretesz a stressz
Ugyan már közeledünk a koronavírus-járvány miatt meghozott intézkedések végéhez, ahhoz nem férhet kétség, hogy az…
5 étel a stressz ellen
Az vagy, amit megeszel - tartja a mondás. S valóban, az ételek fantasztikus tápforrásai szervezetünknek, csak…
Kezeljük a stresszt!
Óhatatlanul együtt jár mindennapi életünkkel a stressz. Amikor ez állandósul, az agy és a test egyéb sejtjeinek…