Stresszoldó technikák, amikkel visszanyerheted kiegyensúlyozott önmagad
Az állandó rohanás, határidők, feladatlisták és teljesítési nyomás világában nem meglepő, hogy a stressz okozta…
Browsing Tag
stresszoldás
Őszi stressz: így szabaduljunk meg a feszültségtől
Az új évszak, a gyerekek iskolakezdése, esetleg egy új helyzet mind-mind okozhat idegességet, és feszültséget. Az…
Stresszoldás jógával – Diószegi Ádám jógaoktató mesél
Sokan stresszoldás miatt kezdenek bele a jógázásba, s idővel felfedezik a gyakorlás egyéb pozitív hatásait is. A…
5 bevált tipp PMS ellen
A premenstruációs szindróma nem női hiszti, hanem valóban kellemetlen, fájdalmas állapot. A PMS tünetei kezelhetők,…
A feledékenység hűlt helye: 5 tény a ginkgo bilobáról
A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik a jótékony hatásait.…
Ez a 3 növény a kiegyensúlyozottság titka!
Vannak gyógynövények és gyümölcsök, melyeknek közismerten nyugtató ereje van. Ám érdemes lehet kombinálni őket a…
Kiszáradunk a stressztől? Vagy a kiszáradástól stresszelünk?
A stresszről sokat beszélünk, de keveset teszünk ellene. Pedig sok mindent lehetne! Az egyik legnagyobb probléma a…