Mielőtt a pattanások ellen otthoni „nyomkodásos támadásba” kezdenénk, érdemes megismerni dr. Pellion Szilvia tanácsait. Az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza ennek a gyakran krónikus problémának a kezelési lehetőségeit is számba vette.
Étrend
Amerikai kutatások szerint növeli a pattanások kialakulásának esélyét a tejtermékekben és a magas glikémiás indexű élelmiszerekben gazdag étrend. Fogyasszunk minél kevesebb cukrot, együnk sok friss gyümölcsöt és zöldséget!
Arcmosás
A napi kétszeri, finom arcmosás jót tesz a pattanásos arcnak. Nem szabad túlzásba vinni, dörzsölni, és ajánlott gyengéd arcmosó készítményt, langyos vizet használni.
A „nyomkodás” elhagyása
A házi nyomkodás legfőbb veszélye, hogy mélyebbre viszi a gyulladást, ami további romlást, pirosodást, a kiürülés útjának elzáródását és hegesedést eredményezhet.
Érintési „tilalom”
Nagy önuralmat igényel, de fontos, hogy a pattanásos bőrt a lehető legkevesebbszer érintsük, fogjuk meg – különösen nem piszkos kézzel! A bőrünkhöz rendszeresen hozzá érő tárgyakat, például a telefont, érdemes rendszeresen megtisztítani.
Tiszta kéz
A kezet és a körmöket mindig tisztán kell tartani rendszeres szappanos kézmosással, sőt, ajánlatos rövidre manikűrözni a körmöket.
Szemüveg-karbantartás
Mivel a szemüveg folytonosan érintkezik a bőrrel, nemcsak a lencséjét, de a keretét is gyakran meg kell tisztítani a szennyeződésektől.
Szellős öltözék
Ha a pattanások a ruhával fedett területeken jelentkeznek, például a háton, a mellkason, a vállon, ajánlatos jól szellőző, nem műszálas ruhadarabokat viselni!
Smink
Nagyon fontos, hogy esténként mindenféle sminket maradéktalanul távolítsunk el! Ajánlatos kifejezetten aknés, pattanásos, mitesszeres bőrre kifejlesztett termékeket használni.
Hajápolás
Gyakori, kíméletes hajmosás ajánlott, és érdemes távol tartani a hajat az arctól.
Napozás
A pattanásoknak jót tehet, ha a déli órák kivételével jó időben, fürdőruhában a szabadban tartózkodunk, de vannak, akiknél a napsütés ronthat az állapoton. Azt is figyelembe kell venni, hogy bizonyos gyógyszerek, gyógynövények fényérzékennyé tehetnek.
Borotválkozás
Férfiaknál különösen fontos, hogy óvatosan borotválkozzanak. Még a borotvahab felvitele előtt ajánlatos meleg, szappanos vízzel felpuhítani a bőrt, és igen finoman bánni a borotvával.
Orvosi segítség
Komolyabb panasz esetén gyógyszeres kezelés ajánlott. Számos lokális készítmény áll rendelkezésre, súlyosabb akné esetén belsőleg adhatók: antibiotikumok, antiandrogén fogamzásgátlók és retinoidok – erről kizárólag bőrgyógyász dönthet. Beválhat a pattanások, kitágult pórusok, aknés hegek, fokozott faggyútermelés kezelésében a kémiai hámlasztás és a dermarolleres kezelés is. Ez utóbbi egy apró tűket tartalmazó henger, melynek orvosi változatában a tű 1,5–2 milliméter hosszú is lehet, így a bőr mélyebb rétegeibe képes hatolni – ismerteti dr. Pellion Szilvia. – A kezelések kapcsán beindul a kollagénszintézis, a faggyútermelés csökken, az aknés hegek javulnak, sőt, a korábbi pattanások bebarnult helyei is világosodnak.
