Először is óvatosan vezess és tartsd be a követési távolságot, soha ne fékezz vagy gyorsíts hirtelen!
Indulás előtt ne adj szilárd ételt, széndioxiddal dúsított italt vagy tejet a gyerekeknek. A legjobb, ha aszalt gyümölcsöt, szénhidrátokat kapnak, és semmiképp ne induljatok útnak üres gyomorral. Legyen nálatok elegendő víz, hogy ne száradjanak ki a kicsik egy hosszabb úton.
A háromévesnél nagyobb gyerekeknek már adhatsz cukormentes rágót szédülés ellen.
Szellőztesd ki az autót mielőtt útnak indultok, és közben is többször tekerd le az ablakot. Ha van a kocsiban légkondicionáló, feltétlenül használjátok, de a hideg levegő ne érje közvetlenül a kicsiket!
Jobb, ha nem használsz autóillatosítót, mert az illat rosszullétet okozhat - még felnőtteknél is! Ugyanebből az okból kerüld az erős parfümök, borotválkozási szerek használatát!
Az olvasástól szédülhetnek vagy hányingerük lehet azoknak a gyerekeknek, akik hajlamosak rá, ugyanígy azok a játékok is rosszulléthez vezethetnek, amelyek elvonják a figyelmüket az útról. Így ha a gyerkőcök hajlamosak a rosszullétre, inkább ne adj nekik játékot vagy könyvet, hanem vedd rá őket: figyeljék a tájat! Lekötheted a figyelmüket azzal, hogy számolják meg az adott színű autókat vagy énekeljetek az utat nézve!
Mindig legyen kéznél egy zacskó, amit gyorsan használni tudtok, ha a kicsik hánynának!
Ha már rosszul van a gyerek…
Ha a fenti óvintézkedések ellenére mégis rosszul van valamelyik gyermek, a legjobb, ha minél előbb megálltok! Csakis egy biztonságos helyen parkoljatok le, ahol kényelmesen ki tudtok szállni az autóból, és levegőzhet a „kis beteg”. Ezután jól jöhet, ha van kéznél egy nedves zsebkendő vagy törölköző! Tedd a homlokára! Ha egy kicsit jobban érzi magát, adhatsz neki egy kis cukros vizet, amit kortyonként megihat.
Ahhoz is adunk tippeket, hogyan etesd a gyermeked utazás közben!
