Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A férfiak sem a napon barnulnak...!

Ráncosabbak leszünk-e a szoláriumtól? Okozhat-e bőrrákot a mesterséges napfény? Ezekre és még sok más kérdésre talál választ az alábbiakban!

Vannak-e előnyös hatásai a mesterséges napfénynek?

Bár a leghatásosabb D-Vitamin forrás a napfény, a szolárium UV fénye is hasonló módon hat, ami különösen a fényszegény hónapokban jótékony hatású. Pikkelysömör és idegi alapú bőrgyulladás esetén is hasznos egy orvos által ellenőrzött fényterápia!

Ráncosabbak leszünk-e a szoláriumtól?

Igen, vitathatatlanul. Az UV-A sugarak hosszabb távon ugyanis fellazítják a kötőszövetet.

A szolárium-függők és napimádók számoljanak a bőr idő előtti öregedésével!

Bekenjük-e bőrünket szoláriumozás előtt?

Kifejezetten szoláriumozáshoz kifejlesztett termékkel igen; zsíros krémmel semmi esetre!

A zsírok, a parfüm, az illatanyagok az UV sugarakkal kölcsönhatásba léphetnek, csúnya irritációt, allergiát okozva.

Napfürdőzés előtt javasolt a testradír használata, utána pedig szükségeltetik a vízpótlás hidratáló testápoló, arckrém formájában.

Fontos-e a szem védelme?

Aki védőszemüveg nélkül néz bele a csövekbe, az veszélyezteti a látása épségét!

Hosszú távon az UV sugarak akár szürke hályogot is okozhatnak! Nem elegendő becsukni a szemet, mert a sugárzás a szemhéjon is áthatol. Jobb szalonokban van úgynevezett szolárium-cvikker, mely megvédi a szemet, miközben a legkisebb felületen takar.

Milyen gyakran javasolt a szolizás?

Bőrtípustól függően heti egy, maximum két alkalommal. Eleinte néhány perc is elegendő, de lehetőleg később se lépjük túl a 10-15 percet. Inkább rendszeresen rövidebb időket töltsünk barnulással, mint ritkán hosszabbat. Egy-egy kúra így se tartson 4 hétnél tovább!

Mennyire biztonságosak a fénycsövek?

Ha rendszeresen vannak tisztítva és cserélve, akkor biztonságosak. Ám többnyire nem tudhatjuk biztosan, hogy milyen gyakran történik ez meg. A szabályosan karbantartott, ellenőrzött gépek szebb tónusú barnaságot adnak - ha azt vesszük észre, hogy szerzett színünk fakóbb tónusú a szokásosnál, váltsunk szalont!

Hogyan ússzuk meg a "szolifertőzéseket", a  bőrgombásodást és társait?

Bármennyire is cikisnek érezzük, kérjük el a fertőtlenítőt és a papírtörlőt - olyan alaposan úgysem fertőtlenít senki, mint mi magunk! Ha nem akar tisztogatni, válasszon olyan szalont, ahol minden használat előtt friss fóliával fedik le a napágyat.

Okozhat-e szolárium bőrrákot?

Az agresszív, sejtroncsoló hatású UV-B sugarakból csak csekély mennyiségű ér bennünket szoláriumozás közben. Mindenesetre, akinek a családjában előfordult bőrrák, még ennek a csekély kockázatnak sem ajánlott kitennie magát!

Milyen esetekben nem szabad szoláriumozni?

Terhesen, gyógyszerszedés mellett, gyulladással járó betegség esetén, bőrbetegséggel (kivéve a bőrgyógyász javaslatára).

F.K.M.


Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.
6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.