Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A gyógyító illatok

Illóolaj, parfüm, füstölő - melyiket válasszuk? Mindegyik használata jótékony hatással van többek között a depresszióra, az alvászavarra, az idegességre és a szorongásra is.

Lakásunk illatosítására az agyonreklámozott szobaillatosítók talán tényleg időtállóak, viszont nem nyújtanak túl szép látványt, és mesterséges anyagokból állnak.Hangulatosabb és elegánsabb inkább egy olajmécses, vagy pár füstölő, és még az ára is kedvezőbb, nem is beszélve arról, hogy természetes alapanyagokból készülnek.

Az illóolajok esetében bizonyos olajok befolyásolhatják kedvünket, illetve élénkíthetik figyelmünket.

Munkához (férfiaknak is!) a fahéj illata ajánlható, mivel ez egy kellemes, ugyanakkor semleges illat, és meg is nyugtatja az embert.

Pihenéshez, olvasáshoz, zenehallgatáshoz a fenyő, a rozmaring, a jácint kedvező.

Romantikus hangulathoz mindenképpen érdemes valamilyen virágillatot alkalmazni.

Frissíthetjük lakásunk levegőjét úgy is, hogy egy kis mennyiségű olajat langyos vízbe cseppentve, egyszerű kézi permetezőt használva szórjuk szét az illatot.

A citrom és a citromfű friss illatot árasztanak, ugyanakkor baktériumölő hatásúak is, ezáltal különösen hasznosak a náthás ember szobájában.

Jó tudni, hogy az illóolajok legfontosabb tulajdonságai közé tartoznak, hogy gátolják a vírusok, a baktériumok, a gombák szaporodását, valamint könnyebb légzést eredményeznek, oldva a légzőszervi görcsöket. De segítenek a szívműködés, és a vérnyomás szabályozásában is.

Kellemes élmény fürdővizünkbe is néhány illóolajat csepegtetni.

Frissítő fürdő rozmaring- vagy bazsalikomaromával érhető el, a jó alváshoz pedig a majoránna, levendula, kamilla segíthet hozzá.

Misztikus hangulatot idéz a füstölő használata. Nem is csoda, hiszen története több mint ezeréves múltra tekint vissza. Régen ugyanis számos vallás esetében a természetfeletti erőkkel való érintkezés eszközének tekintették. Mégpedig úgy, hogy az égő füstölőpálcákkal végzett mozdulatok szimbolizálták a kapcsolatteremtést az istenekkel.

Ma már nemcsak varázslatos illatuk, hanem sokan egészségvédő, nyugtató hatásuk miatt is gyújtanak füstölőt. Többek között baktérium- és vírusölő, illetve gyulladáscsökkentő is. Alapanyagai között megtalálható a tiszta virágolaj, a gyógyfüvek és egyéb fűszerek. Légfrissítő hatásának köszönhetően megszünteti a függönyökbe, bútortextíliákba ivódott dohányszagot és megfelelő hangulatot képes teremteni bármilyen fizikai vagy szellemi foglalatossághoz, továbbá fokozza biztonságérzetünket.

Végül lássuk testünk illatosítását.

A parfümöt érdemes még öltözködés előtt magunkra szórni, ugyanis előfordulhat, hogy egyes ruhaanyagokon (főleg a szintetikus anyagból készülteken) maradandó foltot hagyhat. Sőt, veszélyben lehetnek egyes ékszerek is, például az igazgyöngy is megsínyli a kölni hatását.

A világos vagy száraz bőrűeknek, illetve az idegesebb, lobbanékony természetűeknek tanácsos lehet a gyakoribb parfüm használata a nap folyamán, mert az ő bőrükről hamarabb párolog el az illat.

Mivel az illatválasztás abszolút egyéni ízlés dolga, így inkább csak pár gyakorlati tanáccsal szolgálunk a használatot illetően.

Válasszunk inkább pumpás fejű (vaporisator natural spray) változatot kedvenc parfümünkből, mint pumpa nélküli verziót (eau de toilette). Ez utóbbi hátránya, hogy mivel az ujjbegyünket használjuk a kölni felvitelére, így észre se vesszük, hogy a bőrünkön lévő zsír az üvegbe jutva módosíthatja az illatot.

Aki mégis ragaszkodik ennek a használatához, az inkább öntsön kis vattapamacsra a parfümből, és csak azután vigye fel a bőrére.

Egyszerre csak keveset tegyünk magunkra kedvenc illatunkból, majd pár óra múlva, ha lehetőségünk van rá, ismételjük meg.

Óvjuk a parfümöt a fénytől és a túlzott melegtől, hogy tovább tartson az illata. A  szavatossága amúgy kb. két év, vagyis ennyi ideig tartják meg eredeti illatukat.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.