Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A nyár legveszélyesebb élelmiszerei! Vigyázzon velük!

Nyáron még jobban oda kell figyelnünk az élelmiszerek helyes tárolására, főzésére és sütésére, ugyanis a baktériumok a nagy meleget még jobban kedvelik.

Majonézes saláták, hidegtálak. Az egyik legveszélyesebb fertőzéstípus, a szalmonella többnyire fertőzött szárnyas vagy nyers tojásból készült ételek fogyasztása után alakul ki. Ugyan más oka is lehet a betegségnek: például a nem megfelelő konyhai higiénia, vagy a félig nyersen maradt étel. Ezért kizárólag megbízható helyen fogyasszon majonézes salátákat, és mindenképpen tudakolja meg, mikor készült az étel!

Zöldség, gyümölcs. Nyáron sokkal több gyümölcsöt ajánlott ennünk, de arra mindenképpen figyeljünk, hogy minden esetben alaposan mossuk meg, ajánlott két percig tiszta vízben áztatni, aztán szűrőedényben erős vízsugárral átmosni. Így megtisztíthatjuk a földes szennyeződéstől, rovartól, illetve növényvédőszertől.

Felvágottak, húsfélék. Vigyázzunk a boltokban, ugyanis a nagy melegben gyakran előfordul, hogy a nem megfelelő hűtés és tárolás miatt a felvágottak, húsfélék, de még a tejtermékek is megromlanak a szavatossági idő lejárta előtt. Ezért ne csak a dátumot figyelje, hanem a hús színét is!

Felmelegített ételek. Ne hagyjuk sokáig szobahőmérsékleten a már megfőzött ételeket, hanem minél hamarabb hűtsük le, akár pár órányi késés is veszélyes lehet. Az ételt ne csak melegítsük meg, hanem forrósítsuk is át, ugyanis a baktériumok így elpusztulnak!

A www.mebih.gov.hu felhasználásával.

 


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.