Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A szenzitizátor

Mottó: Senki se fér bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki.

A represszor-személyiség sajátosságai: ő az, aki az érzelmileg negatív, veszélyes, fenyegető stb. ingereket nem, vagy csak alig képes észlelni, viszont nagyon-nagyon "nyitott" az érzelmileg pozitív, kellemes, bíztató stb. ingerekre.  Ha ő van a tengely egyik végpontján, akkor a másikon

2. a szenzitizátor (a továbbiakban: az sz-személyiség) helyezkedik el. Nála minden fordítva működik. Ő - ugyancsak koragyermekkori élmények alapján - arra szocializálódott, hogy hiperérzékeny legyen az érzelmileg negatív, veszélyes, fenyegető ingerekre. A magyarázat megszégyenítően egyszerű: mert túl sok volt a büntetés, túl nagy volt a szigor, nem tudott kielégülni a szeretet-igénye.

Ha meg akarok simogatni egy ilyen gyereket - vagy akár felnőttet is! -, elkapja a fejét, mert ütést vár. Ugye, milyen rettenetes?

Arra kényszerült kiskorában, hogy megtanulja észlelni szinte küszöb alatt a bajt, a bűnt, az árulást - ami fenyeget(het). Állandó cselekvési készenlétben volt és van: meg kell időben látnia, éreznie, sejtenie, hogy honnan fenyegeti veszély. Az ő jelszava az, hogy "Az élet nem habos torta".

Ezek a szörnyű csápjai természetesen nemcsak a világra irányulnak: magát is állandó bizalmatlansággal figyeli, hogy időben észrevegye, mit rontott el, mit nem képes jól stb. csinálni, és - jaj! - mi lesz ebből.

Persze negatív az én-képe, rossz a közérzete, az alvókája, a libidója; a kaját csak "benyomja", hogy bírja a  gyűrődést, de fűrészpor íze van mindennek...

Ott ül a rendelőmben, és mondja, hogy ő egy kvázi-ember, belőle 19 egy tucat, ha nem lenne az a két szaros kölök, már rég hazavágta volna magát... Sovány, csapzott, rossz a lehelete, nyirkos a bőre, fénytelen szeme ide-oda ugrál, és miközben görcsösen figyel, azt számolgatja, hogy mennyire fogom lenyúlni.

Hiszen tudjuk: ő az, aki egyszerűen nem hiszi el, alig képes felfogni az érzelmileg pozitív, biztató, kellemes ingert. Hallom a gondolatait: Ez a halak etetése. Sokba fog ez nekem kerülni. Vajon miért ilyen kedves ez a doki, mit akar. Csak észnél legyünk.

Megint közlekedési példát hozok. Ő fogadja el azonnal a Munsch-féle defenzív vezetési taktikát: A kötelezőt mindig - A tilosat soha - Néha még a megengedettet sem! Megyünk-mendegélünk, én az anyós ülésen ülök, ismeretlen a helyszín mindkettőnknek, s látom, hogy visszakapcsol, fékez. Kérdően nézek rá. "Ki fognak jönni" - mondja az alig észrevehető kereszteződésre mutatva -, és tényleg kijönnek. Röntgen-szeme van? Nem: ő a szenzitizátor. A küszöb alatt észlelő. Persze, tudjuk: csak ha negatív - érzelmileg - az inger.

Kegyetlen, de igaz: nekünk, többieknek jó az ilyen ember. Hamar megjegyezzük, hogy egészségtelenül bizalmatlan - de törvénytisztelő, tiszta erkölcsű, csak ilyen magának való...

Sokan lesznek közülük öngyilkosok.

Egyesek megölik előtte a házastársukat s a gyerekeiket is: úgyis csak szenvednének a szerencsétlenek (Fellini Nyolc és fél című filmje).

Tudom, hogy szörnyű dolgokról írok. Ám éppen azért vállaltam ezt a lehetőséget, hogy el tudjam mondani ezekben a cikkekben: Szülők, leendő és nagyszülők, és persze óvónők, bébiszitterek, tanítok - vigyázzatok! 

Hiszen kézenfekvő, hogy néhány beteg vagy beteges embert leszámítva senki nem tesz szándékosan rosszat a tulajdon (illetve az általa nevelt, felügyelt) gyermeknek. Akarattal, szándékosan nem. De figyelmetlenül, gondatlanul, nemtörődömségből sajnos nagyon sokan. S ha észre is veszik, ha kezdik sejteni, hogy nem jól csináltak valamit, sokan elintézik azzal: engem is így vertek, aláztak - mégis itt vagyok. Azt már nem mondják persze, hogy milyen állapotban vannak itt, milyen minőségű életet élnek és adnak tovább.

Ezért is írom, tanítom: az áldozatok áldozatainak vagyunk az áldozatai.

S azonnal hozzáteszem: mi meg tudjuk szakítani ezt a bűvös kört, mert tudjuk, értjük, érezzük a magunk bőrén, hogy mit nem szabad, nem illik.

Most már csak arra kell figyelnünk, hogy soha ne feledkezzünk meg arról, amit gyerekkorunkban úgy megfogadtuk magunkban: hogy mi mások leszünk, mi nem tesszük azt, amit velünk tettek...

S kérem, ne feledjék, és mondják el másoknak is: nemcsak a veréstől válik sz-személlyé valaki. Legalább ennyire kártékony az ún. verbális agresszió: a sértő, bántó szavak használata, és az azokat kísérő (gyakran helyettesítő) metakommunikációs üzenetek.

Semmit nem kell mondani - elég egy gúnyos fintor, egy váll-rándítás, egy legyintés, a tekintet, a fej elfordítása, vagy éppenséggel az átnézés a ránk figyelő gyereken, s ezzel ugyanolyan (ha nem súlyosabb) sebet ejtünk, mintha ütnénk vagy szidnánk. A közöny, a szeretet- és/vagy a figyelem-elvonás provokál sok gyereket a "rosszaságra": hogy büntessük meg, kiabáljunk inkább, csak lássa, érezhesse, hogy törődünk vele...

Ha felidézik az előző epizódban írottakat az r-személyiségről, talán érthető, hogy miért nem tudunk ma sem okosabbakat mondani, mint a latinok: az arany középút a siker útja. Középen kell maradnunk: a majom-szeretet represszorrá, az "embert faragok belőled" szenzitizátorrá torzítja a gyereket. Szeretettel normát közvetíteni - ez az arany középút.

"Vigasztalásul" ismét leírom: mindkét tárgyalt attitűd megváltoztatható, "átírható".

Csiky Antal


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.