Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A szenzitizátor

Mottó: Senki se fér bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki.

A represszor-személyiség sajátosságai: ő az, aki az érzelmileg negatív, veszélyes, fenyegető stb. ingereket nem, vagy csak alig képes észlelni, viszont nagyon-nagyon "nyitott" az érzelmileg pozitív, kellemes, bíztató stb. ingerekre.  Ha ő van a tengely egyik végpontján, akkor a másikon

2. a szenzitizátor (a továbbiakban: az sz-személyiség) helyezkedik el. Nála minden fordítva működik. Ő - ugyancsak koragyermekkori élmények alapján - arra szocializálódott, hogy hiperérzékeny legyen az érzelmileg negatív, veszélyes, fenyegető ingerekre. A magyarázat megszégyenítően egyszerű: mert túl sok volt a büntetés, túl nagy volt a szigor, nem tudott kielégülni a szeretet-igénye.

Ha meg akarok simogatni egy ilyen gyereket - vagy akár felnőttet is! -, elkapja a fejét, mert ütést vár. Ugye, milyen rettenetes?

Arra kényszerült kiskorában, hogy megtanulja észlelni szinte küszöb alatt a bajt, a bűnt, az árulást - ami fenyeget(het). Állandó cselekvési készenlétben volt és van: meg kell időben látnia, éreznie, sejtenie, hogy honnan fenyegeti veszély. Az ő jelszava az, hogy "Az élet nem habos torta".

Ezek a szörnyű csápjai természetesen nemcsak a világra irányulnak: magát is állandó bizalmatlansággal figyeli, hogy időben észrevegye, mit rontott el, mit nem képes jól stb. csinálni, és - jaj! - mi lesz ebből.

Persze negatív az én-képe, rossz a közérzete, az alvókája, a libidója; a kaját csak "benyomja", hogy bírja a  gyűrődést, de fűrészpor íze van mindennek...

Ott ül a rendelőmben, és mondja, hogy ő egy kvázi-ember, belőle 19 egy tucat, ha nem lenne az a két szaros kölök, már rég hazavágta volna magát... Sovány, csapzott, rossz a lehelete, nyirkos a bőre, fénytelen szeme ide-oda ugrál, és miközben görcsösen figyel, azt számolgatja, hogy mennyire fogom lenyúlni.

Hiszen tudjuk: ő az, aki egyszerűen nem hiszi el, alig képes felfogni az érzelmileg pozitív, biztató, kellemes ingert. Hallom a gondolatait: Ez a halak etetése. Sokba fog ez nekem kerülni. Vajon miért ilyen kedves ez a doki, mit akar. Csak észnél legyünk.

Megint közlekedési példát hozok. Ő fogadja el azonnal a Munsch-féle defenzív vezetési taktikát: A kötelezőt mindig - A tilosat soha - Néha még a megengedettet sem! Megyünk-mendegélünk, én az anyós ülésen ülök, ismeretlen a helyszín mindkettőnknek, s látom, hogy visszakapcsol, fékez. Kérdően nézek rá. "Ki fognak jönni" - mondja az alig észrevehető kereszteződésre mutatva -, és tényleg kijönnek. Röntgen-szeme van? Nem: ő a szenzitizátor. A küszöb alatt észlelő. Persze, tudjuk: csak ha negatív - érzelmileg - az inger.

Kegyetlen, de igaz: nekünk, többieknek jó az ilyen ember. Hamar megjegyezzük, hogy egészségtelenül bizalmatlan - de törvénytisztelő, tiszta erkölcsű, csak ilyen magának való...

Sokan lesznek közülük öngyilkosok.

Egyesek megölik előtte a házastársukat s a gyerekeiket is: úgyis csak szenvednének a szerencsétlenek (Fellini Nyolc és fél című filmje).

Tudom, hogy szörnyű dolgokról írok. Ám éppen azért vállaltam ezt a lehetőséget, hogy el tudjam mondani ezekben a cikkekben: Szülők, leendő és nagyszülők, és persze óvónők, bébiszitterek, tanítok - vigyázzatok! 

Hiszen kézenfekvő, hogy néhány beteg vagy beteges embert leszámítva senki nem tesz szándékosan rosszat a tulajdon (illetve az általa nevelt, felügyelt) gyermeknek. Akarattal, szándékosan nem. De figyelmetlenül, gondatlanul, nemtörődömségből sajnos nagyon sokan. S ha észre is veszik, ha kezdik sejteni, hogy nem jól csináltak valamit, sokan elintézik azzal: engem is így vertek, aláztak - mégis itt vagyok. Azt már nem mondják persze, hogy milyen állapotban vannak itt, milyen minőségű életet élnek és adnak tovább.

Ezért is írom, tanítom: az áldozatok áldozatainak vagyunk az áldozatai.

S azonnal hozzáteszem: mi meg tudjuk szakítani ezt a bűvös kört, mert tudjuk, értjük, érezzük a magunk bőrén, hogy mit nem szabad, nem illik.

Most már csak arra kell figyelnünk, hogy soha ne feledkezzünk meg arról, amit gyerekkorunkban úgy megfogadtuk magunkban: hogy mi mások leszünk, mi nem tesszük azt, amit velünk tettek...

S kérem, ne feledjék, és mondják el másoknak is: nemcsak a veréstől válik sz-személlyé valaki. Legalább ennyire kártékony az ún. verbális agresszió: a sértő, bántó szavak használata, és az azokat kísérő (gyakran helyettesítő) metakommunikációs üzenetek.

Semmit nem kell mondani - elég egy gúnyos fintor, egy váll-rándítás, egy legyintés, a tekintet, a fej elfordítása, vagy éppenséggel az átnézés a ránk figyelő gyereken, s ezzel ugyanolyan (ha nem súlyosabb) sebet ejtünk, mintha ütnénk vagy szidnánk. A közöny, a szeretet- és/vagy a figyelem-elvonás provokál sok gyereket a "rosszaságra": hogy büntessük meg, kiabáljunk inkább, csak lássa, érezhesse, hogy törődünk vele...

Ha felidézik az előző epizódban írottakat az r-személyiségről, talán érthető, hogy miért nem tudunk ma sem okosabbakat mondani, mint a latinok: az arany középút a siker útja. Középen kell maradnunk: a majom-szeretet represszorrá, az "embert faragok belőled" szenzitizátorrá torzítja a gyereket. Szeretettel normát közvetíteni - ez az arany középút.

"Vigasztalásul" ismét leírom: mindkét tárgyalt attitűd megváltoztatható, "átírható".

Csiky Antal


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.