Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A szexfüggőséget tagadni illik, pedig nagy baj

A szexfüggőség a megszállottság olyan formája, amit világunkban a legkevésbé ismernek be az emberek. Mint minden más függőség, ez is az önkontroll elvesztésével jár együtt. A szexfüggők számára a szexuális gondolatok és a fantáziák ahhoz szükségesek, hogy a mindennapi problémákat át tudják vészelni. A hangulatváltások mindennaposak náluk, ami miatt nehezen kommunikálnak a környezetükkel.

Olyan függőségről van szó, amit nem lehet leírni egyetlen típusú viselkedésmóddal, mint más függőségeket, mivel a szexfüggőség többféle eltérő formát vehet fel: lehet megrögzött önkielégítés, szexuális kapcsolat több heteroszexuális vagy homoszexuális partnerrel, találkozások idegenekkel, pornográfia használata, prostitúció, telefonszex, stb...

 Ez a függőség csak élvezet forrása lehet az érintett számára, azonban a szexuális öröm olyan érzelmekké alakulhat, mint a szégyen, önutálat, fájdalom, gyötrődés, magányosság stb. Ha ezek az érzések hosszabb ideig tartanak, az egyén akár depresszióba eshet, amely csak ront az eredeti tüneteken.

De hogyan ismerhető fel, ha valaki szexfüggő? Az ilyen emberek általában egocentrikusak, akiket csak a saját kielégülésük érdekel, történjen ez akár megszállott önkielégítéssel, pornográfia használatával vagy prostitúción keresztül. Még ha van szexuális kapcsolatuk másokkal, ezeket az embereket nem emberi lényként kezelik, hanem csupán tárgyakként, akik az adott pillanatban kielégítik szükségleteiket.

Másrészt azonban a függők később szégyellik magukat. Megszállottságuk miatt magukat hibáztatják, ürességet és bűnbánatot éreznek a történtek után. Folyamatos hangulatváltozásoktól szenvednek, ami megnehezíti mások számára, hogy bármilyen komoly kapcsolatot kialakítsanak velük. Egy függő számára a szex nem más, mint eszköz élete és mindennapi problémái kezelésére. Arra használja, hogy csökkentse a stresszt, a szorongást és rossz közérzetet.

Manapság pedig, az internet terjedésével egyre többen válnak szexfüggővé. Ugyanis az internet azonnal elérhető, megkönnyíti a névtelenség megőrzését, és nincs közvetlen kapcsolat a szexuális partnerrel.

Forrás: Alexandra Kiadó: A Férfiak Egészsége c. könyv alapján


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.