Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A te gyereked is iszik? Piál?

Az Amerikai Tudományos Társaság (AAAS) szakértői szerint a felső tagozatos és középiskolás gyermekek szüleinek komolyan el kellene beszélgetniük gyermekükkel arról, hogy miért ne igyanak alkoholt.

"A szülőknek minden erejüket latba kell vetniük, hogy elvegyék gyermekeik kedvét az alkoholfogyasztástól, különösen a téli szünetben, amikor a fiatalok hajlamosak összejárni iszogatni - nyilatkozta Shirley Malcolm az AAAS oktatási és emberi erőforrásokkal foglalkozó osztályának vezetője - Az egyik legjobb módszer az elrettentés: a szülőknek meg kell értetniük gyermekeikkel, hogy az alkohol milyen nagymértékben káros a fejlődésükre."

A tudósok korábban úgy hitték, az emberi agy fejlődése már a kamaszkor előtt befejeződik. Újabb kutatások során kiderült azonban, hogy bizonyos agyi régiók és "áramkörök" akár 20-25 éves korig is fejlődhetnek.

Az agyat megközelítőleg 100 milliárd neuron alkotja, amelyek többtízezer helyen kapcsolódnak egymáshoz. Az alkohol károsíthatja, sőt el is pusztíthatja ezeket a neuronokat, így befolyásolva a későbbi fejlődést.

A prefrontális kéreg, ami a döntéshozó képességért felelős, a tinédzserkor végéig nem fejlődik ki teljesen. A nagymértékű alkoholfogyasztás ezért károsíthatja az agy ezen részét, ezáltal pedig a józan ítélőképességet is.

A folyamatos nagymértékű alkoholfogyasztás következtében rezisztancia alakulhat ki, ez pedig arra készteti a fiatalokat, hogy egyre több alkoholt igyanak, ezzel fokozva a függőség kialakulásának kockázatát is. Az alkohol nemcsak a prefrontális kérget, de a hippocampust is károsíthatja, ami az emlékezésért, és az emlékek megőrzéséért felelős.

Az alkoholfogyasztás emellett gyakran együtt jár a felelőtlenséggel. Alkoholos befolyásoltság alatt a fiatalok gyakran vállalnak olyan kockázatot, amit józanon nem (ittas vezetés, szexuális kapcsolat létesítése).

Az alkohol könnyen kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel, s ha gyermekünk erről nem tud, könnyen nagy bajba kerülhet. Az alkohol általában felerősíti a gyógyszerek hatásait, ami nyugtatók vagy nyugtató hatású szerek (allergia gyógyszer, bizonyos megfázás elleni szerek) esetében könnyen végzetes lehet.

www.medipress.hu


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.