Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Alma vagy körte típusú elhízásom van?

Orvosi közleményekben metabolikus szindrómának nevezik azt az anyagcsere-tünetegyüttest, amely az elhízást, az emelkedett vérzsírszintet, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget együttesen jelenti.

"Szükség esetén elmaradhatatlan a vérvétel, majd a vérzsír és vércukorszint megállapítása. Az egyszerű vizsgálattal ugyanis számos betegség kialakulása előzhető meg, az érelmeszesedéstől kezdve a cukorbajon át egészen a szívinfarktusig, illetve az agyvérzésig" -ismertette a tényállást dr. Eva Rajecová kardiológus.

Orvosi közleményekben metabolikus szindrómának nevezik azt az anyagcsere-tünetegyüttest, amely az elhízást, az emelkedett vérzsírszintet, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget együttesen jelenti.

Ezt a "négyes fogatot" halálos jelzővel szokás jelölni. A legújabb ismeretek szerint mindennek az alapja az ún. alma típusú elhízás, amelyre a nagy derékbőség, a nagy has a jellemző. 

"A halálos négyes megnevezés találó, bár hozzá kell tenni, hogy ez csak a kezeletlen esetekre érvényes. A súlyos állapot kialakulása viszont, éppen a túlsúly csökkentésével, elkerülhető. Életmódváltással, ellenőrzött fogyókúrával és megfelelő gyógyszeres kezeléssel az érelmeszesedést, az infarktus kockázatát lényegesen csökkenteni lehet" - tette hozzá megnyugtatásképpen a szakorvos.

 Kifejtette: eddig a szívinfarktus három önálló kockázati tényezőjéről beszéltek az orvosok: a magas koleszterinszintről, a magas vérnyomásról és a dohányzásról.

 "A tapasztalat azt mutatja, hogy ide kell sorolni a sokat emlegetett kóros elhízást, annak már említett alma típusát, de a cukorbetegséget is. Korábban azért nem lehetett egyértelműen az elhízást is a fő kockázati tényezők közé sorolni, mert megkülönböztették az ún. alma és a körte típusú elhízás hatását a szívinfarktus kialakulására. Ma viszont a derékbőségből már egyértelműen következtetni lehet az érfalak károsodására. "

Az orvosok figyelmeztetését azért is ajánlatos komolyan venni, mert kezdetben a szindróma egyik összetevője sem okoz fájdalmat, rosszullétet. Mivel a szakértők szerint kimutatható a családi hajlam, az orvosok újabban a 11, 18 és a 40 éveseknél vérzsírvizsgálatot végeznek az egészségbiztosítók terhére.

Civilizációs betegségről van szó, sőt, a 21. század járványának is tekinthető a "négyesfogat", hiszen az USA-ban éppúgy, mint Európában, a népesség 20-30 százaléka veszélyeztetett.

Miért kell különbséget tenni az alma és a körte típusú elhízás között?

Bebizonyosodott, hogy csak az alma típusú elhízás növeli az infarktus kialakulásának veszélyét, hajlamosít a magas vérnyomásra, agyvérzésre, cukorbetegségre, magas vérzsírszintre.

Az ún. körte típusú elhízás, amelyre a vastag combok és a széles csípő jellemző, csupán esztétikai probléma, esetleg visszérbetegségre hajlamosíthat. Ezért az alma típusú elhízás esetén nemcsak nagyobb odafigyelés ajánlott, hanem célzottan keresni kell a metabolikus szindróma többi kockázati tényezőjét. Ellenőrizni kell a vérnyomást, a vérzsír- és a cukorszintet. Mindennek ellenére félelemre nincs ok, ugyanis megfelelő kezeléssel csökkenthető az infarktus és az agyvérzés kockázata. (erf)

 Fontos mutatók

Derékbőség: a férfiaknál 102, a nőknél 88 cm alatt. A szigorúbb ajánlások a 94/80 cm derékbőséget tartják határértéknek.

Vérnyomás: a 130/85 feletti érték esetén gyakoribb ellenőrzés szükséges, a 140/90 érték kockázatot jelez.

Koleszterin: A HDL esetében ("jó" koleszterin) a férfiaknál veszélyre utal az 1,0 mmol/l, a nőknél az 1,2 mmol/l-nál alacsonyabb érték.

Trigliceridek: a több mint 2,0 mmol/l értéknél jelentősen növekszik a szív- és érbetegség kialakulása.

Vércukor: a 6 mmol/l-nél magasabb érték kóros állapotra utal.

Forrás: www.ujszo.com


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.