Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ami szívemen - a számon...

Mottó: Senki sem gyömöszölhető bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki.

Sok-sok évvel ezelőtt volt sláger az a dal, amelynek első szavai szerepelnek most a címben. A fiatalok kedvéért leírom a folytatást is: "...nekem ez a modorom. Ami szívemen - a számon, tagadni se akarom..."

Nehéz idegen nyelvre lefordítani ezt a szöveget, s nemcsak azért, mert mi, magyarok nem használjuk olyan gyakran a létigét, mint mások. "Amit érzek, azt kimondom" vagy még inkább: "Kimondom azt, amit érzek" - talán ezekkel a szavakkal lehetne a legjobban kifejezni a sláger bevezetőjének a lényegét. S ez lehetne a mottója az érző hajlamú személyiségnek is.

A már sokszor idézett Renee Baron és Elizabeth Wagele a következőképpen fogalmaz:

"Az érző... a saját értékrendjén szűri át az információt

                    becsüli a harmóniát, támogató és empatikus

                    a dicséret hajtja, érzékeny a kritikára" (I. m. 139. o.)

Hasonlóan vélekedik Rubinstein is, aki a személyiség-definíciójában emeli ki, hogy az (ilyen) ember, "mint prizmán, úgy szűri át magán a világot", illetve, hogy "a külső okok a belső feltételeken keresztül hatnak".

Osgood - s még mindig csak a "saját értékrendnél" tartunk - azt hangsúlyozza, hogy az érzékelés-észlelés két lépcsőben történik. Mielőtt felfognánk az inger jelentését, valami már eldöntötte bennünk, hogy - számunkra! - az adott inger érzelmileg pozitív, kellemes, bíztató, vagy éppenséggel negatív, kellemetlen, fenyegető. S ha mi olyan emberek vagyunk, akik a pozitív, kellemes stb. ingereket keresik, és ez az inger számunkra ilyen, nos akkor mi  értelmileg nagyon gyorsan, bármilyen hihetetlen: szinte az észlelési küszöb alatt képesek vagyunk felfogni a jelentését. Ugyanakkor az érzelmileg negatív, kellemetlen stb. ingereket csak akkor vesszük észre, fogjuk fel "agyilag",  ha már üvöltenek szinte. (Ha viszont az érzelmileg negatív ingerekre vagyunk "kihegyezve", éppen fordítva működik a rendszer.)

Hadd ismertessem egy kísérlet menetét. Két szótagú szavakat vetítettek egyetemisták előtt. A feladat a minél gyorsabb és pontosabb felismerés, jelentés-azonosítás volt. Amikor a szavak közt megjelent a legősibb foglalkozások egyikét űző hölgyre utaló szó, a teremben egyrészt nevetés, kuncogás és több felszisszenés volt hallható - másrészt viszont egyesek felemelt kézzel kérték, hogy még  mutassák ezt a szót, és sokan közülük akkor is így olvasták: durva.

Amikor később Osgood tesztjével is megvizsgálták a hallgatókat, megállapították, hogy a kuncogók igencsak szabad szájúak, a "durvá"-t olvasók pedig nagyon szégyenlősek, prűdek voltak, nekik tehát érzelmileg negatív stb. volt a szóinger, ők viszont a pozitív szavak iránt voltak hiperérzékenyek, ezért tudták csak nehezen kiolvasni a negatív jelentésű szót.  (Mindezt - hogy az ugyanannyi ideig vetített szöveg egyikünknek túl gyorsan lepereg, míg a másik már rég "megfejtette" -  naponta átélhetjük ma is mozikban az ún. feliratos filmek vetítése közben.) A teljességhez hozzátartozik, hogy hamar és pontosan felismerték a szót azok is, akik a negatív stb. ingerekre voltak "kihegyezve", de szégyenlősek voltak: ők szisszentek fel.

Visszatérve alaptémánkra, az érző hajlamú emberek többsége pozitív érzelmi bázison áll. Ezért becsüli a harmóniát, ezért támogató és empatikus, s - részben - ezért "hajtja" a dicséret. A kritikára pedig éppen azért érzékeny, mert érző...

Konzultációs lehetőség: csikyantal.uw.hu.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.