Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ami szívemen - a számon...

Mottó: Senki sem gyömöszölhető bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki.

Sok-sok évvel ezelőtt volt sláger az a dal, amelynek első szavai szerepelnek most a címben. A fiatalok kedvéért leírom a folytatást is: "...nekem ez a modorom. Ami szívemen - a számon, tagadni se akarom..."

Nehéz idegen nyelvre lefordítani ezt a szöveget, s nemcsak azért, mert mi, magyarok nem használjuk olyan gyakran a létigét, mint mások. "Amit érzek, azt kimondom" vagy még inkább: "Kimondom azt, amit érzek" - talán ezekkel a szavakkal lehetne a legjobban kifejezni a sláger bevezetőjének a lényegét. S ez lehetne a mottója az érző hajlamú személyiségnek is.

A már sokszor idézett Renee Baron és Elizabeth Wagele a következőképpen fogalmaz:

"Az érző... a saját értékrendjén szűri át az információt

                    becsüli a harmóniát, támogató és empatikus

                    a dicséret hajtja, érzékeny a kritikára" (I. m. 139. o.)

Hasonlóan vélekedik Rubinstein is, aki a személyiség-definíciójában emeli ki, hogy az (ilyen) ember, "mint prizmán, úgy szűri át magán a világot", illetve, hogy "a külső okok a belső feltételeken keresztül hatnak".

Osgood - s még mindig csak a "saját értékrendnél" tartunk - azt hangsúlyozza, hogy az érzékelés-észlelés két lépcsőben történik. Mielőtt felfognánk az inger jelentését, valami már eldöntötte bennünk, hogy - számunkra! - az adott inger érzelmileg pozitív, kellemes, bíztató, vagy éppenséggel negatív, kellemetlen, fenyegető. S ha mi olyan emberek vagyunk, akik a pozitív, kellemes stb. ingereket keresik, és ez az inger számunkra ilyen, nos akkor mi  értelmileg nagyon gyorsan, bármilyen hihetetlen: szinte az észlelési küszöb alatt képesek vagyunk felfogni a jelentését. Ugyanakkor az érzelmileg negatív, kellemetlen stb. ingereket csak akkor vesszük észre, fogjuk fel "agyilag",  ha már üvöltenek szinte. (Ha viszont az érzelmileg negatív ingerekre vagyunk "kihegyezve", éppen fordítva működik a rendszer.)

Hadd ismertessem egy kísérlet menetét. Két szótagú szavakat vetítettek egyetemisták előtt. A feladat a minél gyorsabb és pontosabb felismerés, jelentés-azonosítás volt. Amikor a szavak közt megjelent a legősibb foglalkozások egyikét űző hölgyre utaló szó, a teremben egyrészt nevetés, kuncogás és több felszisszenés volt hallható - másrészt viszont egyesek felemelt kézzel kérték, hogy még  mutassák ezt a szót, és sokan közülük akkor is így olvasták: durva.

Amikor később Osgood tesztjével is megvizsgálták a hallgatókat, megállapították, hogy a kuncogók igencsak szabad szájúak, a "durvá"-t olvasók pedig nagyon szégyenlősek, prűdek voltak, nekik tehát érzelmileg negatív stb. volt a szóinger, ők viszont a pozitív szavak iránt voltak hiperérzékenyek, ezért tudták csak nehezen kiolvasni a negatív jelentésű szót.  (Mindezt - hogy az ugyanannyi ideig vetített szöveg egyikünknek túl gyorsan lepereg, míg a másik már rég "megfejtette" -  naponta átélhetjük ma is mozikban az ún. feliratos filmek vetítése közben.) A teljességhez hozzátartozik, hogy hamar és pontosan felismerték a szót azok is, akik a negatív stb. ingerekre voltak "kihegyezve", de szégyenlősek voltak: ők szisszentek fel.

Visszatérve alaptémánkra, az érző hajlamú emberek többsége pozitív érzelmi bázison áll. Ezért becsüli a harmóniát, ezért támogató és empatikus, s - részben - ezért "hajtja" a dicséret. A kritikára pedig éppen azért érzékeny, mert érző...

Konzultációs lehetőség: csikyantal.uw.hu.


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.