Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Apuka is kapjon be várandós vitamint

A várandós vitaminok szedése a közhiedelemmel ellentétben nem akkor kezdődik, amikor kiderül a terhesség, illetve nem akkor kellene, hogy kezdődjön.

Kép: Pixabay

Ennek oka nagyon egyszerű: a mai életvitel, és a tápanyagok minősége messze nincs olyan jó, mint volt ez előtt 50-100 évvel. Sokan ugyanis azzal söprik félre ezeknek a készítményeknek a szedését, hogy nagyanyáink is teherbe estek és szültek, pedig semmi ilyesmit nem szedtek. Holott ma már olyan készítmények is vannak a piacon, melyek nem csak a hölgyeknek, hanem az uraknak is segíthetnek.

Már a tervezéstől

Ebben teljesen igaza van annak, aki így vélekedik. Ugyanakkor azt már csak kevesen tudják, hogy bár tény, hogy a régebbi korokban egy nő akár 10-12 gyereket is szült, de ezek közül sajnos nagyon sokan meghaltak, illetve az anyákat veszítettük el gyermekágyi lázban, vagy a terhességek végződtek vetéléssel. Ez akkoriban sajnos szinte természetes volt, a nem megfelelő orvosi ellátás miatt. A vetélések esetében is az egyik legfontosabb kockázati tényező a fertőzésekre való hajlam.

Ez a hajlam pedig akkor igazán veszélyes, amik a test tápanyagszükséglete nem megfelelő. Jelenleg a világon minden negyedik terhesség vetéléssel végződik, és ezeknek az eseményeknek a nagy többsége éppen a kialakuló fertőzéseknek köszönhető. Az immunrendszer gyengesége, és a nem megfelelő vitaminellátottság melegágya a fertőzéseknek, így a terhességet érdemes már előre tervezni.

Ebben az esetben pedig logikus, hogy a legjobban úgy tudjuk felkészíteni a szervezetet a várandósságra, hogy feltöltjük a raktárait, és folyamatos utánpótlást biztosítunk, ezzel elérve, hogy a megnövekedett szükségletek se jelentsenek komolyabb gondot. Persze az anyagok minősége, mennyisége itt sem mindegy, mint ahogyan az sem, hogy megfelelő időben a megfelelő támogatást nyújtsák. A trimeszterek alatt ugyanis változnak az anyai szervezet igényei, így a tervezési folyamatban és az első trimeszterben más anyagokra van szükség, mint a másodikban, és megint másokra a harmadikban.

Miért hizlal a legtöbb terhes vitamin?
A terhesség testsúlygyarapodással jár, ez tény. Sok kismama azonban lényegesen többet szed magára a kelleténél, amiért a terhesvitaminokat is hibáztatják – természetesen nem ok nélkül. Hogyan lehet ezt kivédeni?

Férfiaknak is?

Az előbb leírtak alapján azt is láthatjuk, hogy a nők szervezete akkor készült fel a várandósságra, ha kiegyensúlyozott az ásványi anyag és vitaminellátásuk. Ezt lehet elérni az igazán jó várandós vitaminokkal.

Sajnos tény, hogy napjainkban a sikertelen teherbeesési próbálkozások egy jelentős százalékánál a nő teljesen egészséges, így a partnerével van valamilyen gond. Ezek közül az egyik legjellemzőbb az alacsony spermaszám, ami azonban sok esetben javítható, a megfelelő vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Innen pedig egyértelmű a következtetés: ha a nő szervezetét feltölti „csúcsteljesítményre” a készítmény, akkor ezt a férfiakkal is megteheti? Esetleg van olyan anyag, ami számukra nem a legjobb, míg a hölgyek esetében a babavárásnál szükségszerű?

„Hogy a férfiak is szedhetnek-e várandós vitamint, nem is kérdéses, sőt, ajánlott, mivel a bakteriális fertőzések elkerülése iletve azok kiküszöbölése nem csak a nők számára jelentős gond a vetélés, koraszülés szempontjából, hanem a fogantatás előtti időszakban sem mindegy, hogy a genitáliák fertőzőttek-e. Néha tünetmentesen ping-pongozzák a felek szexuális együttlét alatt a kórokozókkal, vagyis egymást fertőzik folyamatosan, de tünetmentesen, éppen ezért a jelentős cink és réz tartalom, mely a felszálló fertőzések kivédése miatt fontos a szervezet számára, logikus, hogy a férfi nem számára is védelmet adhat.” – mondja Ratkó Tünde Szülésznő.

Forrás: Trimeszter


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.