Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az első figyelmeztetés már halálos is lehet

A csendes gyilkosként emlegetett magas vérnyomás bár népbetegségnek számít, sokan mégsem veszik eléggé komolyan. Sajnos a legtöbben már a súlyosabb tünetek megjelenésekor fordulnak orvoshoz, így az sem ritka, amikor az első figyelmeztető jel már maga a stroke. 

A rendszeres ellenőrzés és kezelés fontosságára hívja fel a figyelmet Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája.

Van, hogy csak későn derül rá fény

A magas vérnyomást nem hiába nevezik csendes vagy néma gyilkosnak, hiszen az esetek többségében semmilyen tünet nem hívja fel a figyelmet az állapotra. Sokan ugyanis tarkótáji fejfájást, szédülést, látászavart és rossz közérzetet „várnak”, és csupán ekkor mennek orvoshoz, vagy nyúlnak az otthoni vérnyomásmérőjük után.

Mire észrevesszük, már késő Kép: Pixabay

Azonban nem árt tudni, hogy bizonyos kor után, illetve egyes betegségeknél (pl. vesebetegség, diabétesz) fokozott a rizikó, csakúgy, mint a dohányosoknál és a túlsúlyosaknál, így nekik célszerű lenne rendszeresen megmérniük az értékeiket, hiszen van, hogy az illetőnek nincs semmilyen panasza, mégis fennáll a hipertónia. Mivel a betegség jelentős érkárosító hatást eredményez, nem ritkán előfordul, hogy az első, ami felhívja a figyelmet az állapotra, az már egyből életveszélyes stroke vagy a szívinfarktus.

Sokan nem tudnak róla, nem érdekli őket vagy rosszul kezelik

Statisztikák szerint Magyarországon 100 felnőtt emberből 15-35-nek magas a vérnyomása, és ennek is csupán a fele részesül megfelelő kezelésben. Hiszen vannak, akik nem tudnak a betegségükről, akik meg igen, közülük olyanok is akadnak, akik nem, vagy nem az előírtaknak megfelelően szedik a gyógyszereket. Továbbá előfordulhat, hogy rosszul van beállítva a terápia, illetve a másodlagos forma alapbetegsége nincs kezelve, így a vérnyomás értékei sem tudnak normalizálódni. Éppen ezért a hipertónia orvoslásában igen jelentős szerepe van az alapos kivizsgálásnak, a rendszeres kontrollnak és az életmódváltásnak- mondja dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája.

A beteg közreműködésére is szükség van a gyógyszereken kívül

A magasvérnyomás kezelése 3 rétegű: gyógyszer, megfelelő étrend, valamint rendszeres testmozgás. Látható tehát, hogy a betegnek aktív szerepe van az állapot javulásában, sőt, enyhébb esetekben a gyógyszeres terápia egy idő után akár el is hagyható, amennyiben az illető szigorúan betartja az utasításokat, hiszen a mozgás és a fogyás 5-15 Hgmm-es, míg a sószegény diéta 5-10 Hgmm-es csökkenést is eredményezhet! Viszont ha a beteg csupán a gyógyszerek hatásaira hagyatkozik, úgy jelentősen kisebb mértékű javulás következik be! (Forrás: Trombózisközpont)

5 tévhit a magas vérnyomásról
A magasvérnyomás-betegség a kor előrehaladtával egyre gyakrabban fordul elő, ami kezeletlenül életveszélyes szövődményekkel járhat. Bár az állapotot –akár hallomásból – mindenki ismeri, ám vannak olyan kérdések, melyek sokak számára nem egyértelműek.

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.