Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az Én hájam, az Én váram!

A kövér embereket gyakran szánalomra méltó, szerencsétlen alakoknak tartják, sőt nem ritkán az akarat -és jellemgyenge címkéket is rájuk ragasztják.Sajátos emberi tulajdonság, hogy hajlamosak vagyunk a környezetünkben lévő embereket egy tulajdonsága mentén megítélni. 

 Így ha például az illető súlyproblémákkal küszködik, akkor személyiségét, jellemvonásait kövérsége "árnyékában" szemlélik: a kövér embereket gyakran szánalomra méltó, szerencsétlen alakoknak tartják, sőt gyakran akarat -és jellemgyenge címkéket is rájuk ragasztják. Amerikában például státuszukat a feketék 1950-es évekbeli helyzetéhez hasonlítják.

Már az ókori Spártában sem viselhetett állami funkciót az, aki túlsúlyos volt. Ez manapság sem változott sokat: bizonyított, hogy a munkavállalók nem szívesen alkalmaznak kövér embereket főleg, ha azok nők.

Pedig a kövérséget nem mindig lehet egy egyszerű "fogyjon le"- kijelentéssel elintézni. Az elhízás mögött ugyanis gyakran bonyolult lelki folyamatok és történések állnak.

A kövér felnőttek többsége vigaszként nyúl az ételhez. Ha szorong, feszültséget él át, vagy stresszes helyzetbe kerül, az étel oldja feszültségét, és megnyugvást ad számára. Ez a szokás igen gyakran már gyermekkorban rögzül, amikor az anya nem jól kódolja gyermeke sírását, és mindig etetéssel nyugtatja meg a picit. Később az étkezések közti rágcsálnivalók nyújtanak feszültségoldást. A gyerekben így hamar összekapcsolódik a táplálék mint örömforrás és vigasz élménye.

A kövérség az örömforrás mellett veszélyelhárítóként is funkcionál. A kövér ember térigénye ugyanis kisebb, mint egy átlagos súlyú egyénnek. A nagy test eleve egyfajta védelmet nyújt számára, pszichikai pajzsként működik. Így, ha bármi "támadás" éri a pszichét (pl. kudarcok), a nagyra növesztett háj tartja távol a gondokat.

Védőpajzsként funkcionál a túlsúly azoknak a nőknek az esetében is, akik gyerekkorukban szexuális bántalmazás elszenvedői voltak. Felnőttkorukra a kövérség egyfajta védelem, hogy ne kerüljenek intimebb szexuális kapcsolatba férfiakkal.

Végül ki kell emelni, hogy a kövér emberek többsége (pont súlya miatt) önbizalomhiánnyal küszködik. Ezt a hiányt az evéssel kompenzálják, s a nagy test-kis önbizalom ellentétpárral próbálnak egyensúlyt teremteni.

De nézzünk a lelkünk mélyére: sokan vagyunk úgy mi is, átlagos súlyú emberek, hogy valamilyen pótcselekvéssel oldjuk feszültségünket, fordítunk hátat gondjainknak. Egy kis szelet csoki, egy szál cigaretta.

Ugye?

 


Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.