Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az üzenet ereje - boldogabb mindennapok

Nagy utat járt be Mátrai Vanda, amíg magára talált. A félénk, szinte észrevehetetlen tiniből mára már másoknak is önismereti tréningeket tartó nő lett. Ez a hivatalos foglalkozása, egyébként pedig „csak úgy” színes cetliken osztogat üzeneteket járókelőknek, hogy valamit akkor és ott elindítson bennük. Ez lehet egy pillanatnyi jó érzés, de reményei szerint akár sorsdöntő változásra is sor kerülhet, ha tényleg „betalál” az üzenet.

Saját bevallása szerint középiskolás évei alatt finoman szólva sem lehetett a társaság középpontjának tekinteni. Visszahúzódó, szorongó tini volt, aki inkább szeretett rejtve maradni mások elől, mintsem magát megmutatni. Egy hosszabb, rossz periódus következett ezután, amiből leginkább önerőből mászott ki, és ez több szempontból fordulópontot jelentett az életében. Mátrai Vanda is a Coca-Cola „Add tovább a jót!” kampányának hőse. 

A problémán túljutva elkezdett jobban hinni magában és abban, hogy nagyobb önismerettel, korlátai átlépésével erősebbé válhat. Harminchárom évesen döntött úgy, hogy addigi „civil” foglalkozását feladva másoknak is segít önismereti tréningek tartásával. Ezzel párhuzamosan pedig egy videoklip hatására kis színes cetlik gyártásába kezdett, amelyekre személyes, illetve közismert emberektől származó üzenetek kerültek. Először csak szélnek akarta ereszteni ezeket, de rájött, hogy az talán még sorsszerűbb és hatásosabb, ha inkább osztogatni kezdi az utcán. Főleg hétfőnként és keddenként, mert tapasztalatból tudja, ez a hét két legreménytelenebbnek tűnő napja. Így aztán szép lassan gazdára találtak a: „Ha egy jelre vártál, ez, az!”, „Ez a nap a tiéd!”, a „Mosolyogtál ma már? Varázsereje van!” típusú üzenetek és a Müller Péter- vagy Chaplin-idézetek.

Vanda először csalódott volt, ma már inkább tanulságosnak tartja azt is, ha valaki kétkedve fogadja vagy visszautasítja az üzeneteit. Azt mondja, ennek a „kudarcnak” az elfogadása is sokat segít neki a saját önismereti útján. Szerencsére ez csak ritkán fordul elő, mert az emberek inkább örülnek a kis céduláknak, amelyek gyakran csalnak mosolyt az arcokra. Sokan pedig elgondolkodnak azon is, vajon miért pont az adott üzenetet kapták. Vanda azt szeretné, ha ezek a kis cetlikre írt gondolatok szikrák lennének, amelyek begyújtanak egy igazi változást.

Vanda a cetliosztogatás mellett létrehozta a „Mosolykommandó 2014” nevű közösségi oldalt, amelyen keresztül követőit is erre biztatja, illetve különböző ötletek közös megvalósításával – párnacsata, ingyen ölelés stb. – igyekszik boldogabbá tenni a mindennapokat.

Van, aki apró ajándékokkal, más a boldogság dokumentálásával igyekszik továbbadni a jót.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.