Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Biciklis buli az egész családnak

Már most szólunk: május utolsó hétvégéjén újra beveszik a kerékpárosok az eplényi Bringarénát! Magyarország egyetlen felvonóval rendelkező bicikliparadicsoma ezúttal négy kerékpárosversenynek, valamint számtalan szórakoztató és gyermekprogramnak ad majd otthont egy időben.

„Fontosnak tartottuk, hogy olyan kipróbált és sikeres rendezvényeket fogjunk össze, amelyek már korábban bizonyítottak, így a bringások biztosak lehetnek abban, hogy ennek a hétvégének minden részlete az ő szórakozásukat és kényelmüket szolgálja majd. Emellett idén  komoly célkitűzésünk, hogy megmozgassuk és a szabadba csábítsuk a családok nem versenyző tagjait is. Tavaly a különböző gyermek-kerékpárosprogramok nagy népszerűségnek örvendtek, ezért is mertünk most még színesebb palettával készülni” – mondta el Simon Gábor, a fesztivál egyik szervezője.

Kép: Eplény Bikefest

Május utolsó hétvégéjén a szombati napot a Nyugat MTB Maraton sorozat első futama nyitja majd, amely három távon jelent kihívást a hegyikerékpár-sport kedvelőinek. A fiatalabb korosztály ez idő alatt a Bringaréna területén kialakított gyerekpályán mérheti össze tudását. Akik az idővel nem, csak a távolsággal szeretnek versenyezni, azoknak a BikeSafe BRM túrát ajánlják a szervezők, ahol a bakonyi települések szebbnél szebb helyeire kalandozhatnak el az érdeklődők.

Vasárnap az élsporté és a szórakozásé lesz a főszerep. A Bikemag Eplény Kupa olimpiai crossverseny a kemény futamok kedvelőit szólítja rajthoz. Ami a részleteket illeti, a szervezők idén is a bringások igényeire szabták a versenykiírást, megköszönve ezzel azt a több száz kitöltött kérdőívet, amelyben a kerékpárosok pontos leírást adtak az általuk tökéletesnek tartott versenyről.

Irány a természet!
„Tavasszal az egyik legjobb kikapcsolódás a kirándulás, hiszen a napsütés, a friss levegő és a rengeteg növény sok-sok energiával ajándékoz meg minket. Éppen ezért, ha van rá lehetősége, hétvégente menjünk el túrázni, vagy biciklizni – feltölt, ráadásul az alvással sem lesz majd gond!” – mondja dr. Bérczy Judit holisztikus szemléletű endokrinológus főorvos. További tippjeink is vannak a tavaszi fáradtság leküzdésére!

„Szeretnénk megtartani jó szokásunkat, és mindenben a versenyzők kedvében járni. Olyan új pályát jelöltünk ki, ahol még sosem volt verseny, ezzel is motiválva a kihívásokat kereső sportolókat és természetesen a lelkes amatőröket is. A kulturált öltözési és zuhanyozási lehetőségek tavaly sok dicséretet hoztak, így erre idén is különösen figyelünk. A célnál pedig illatozó meleg étellel várjuk a kitikkadt mezőnyt, immáron vegetáriánus változatban is. Ami ugyancsak különlegesség, hazánkban egyedülálló módon továbbra is várjuk hölgyek jelentkezését hosszú távra is” – mondja Tóth András, a verseny másik szervezője.

Bár a versenyeken már 12 éves kortól lehet indulni, a szervezők azt szeretnék, ha a  fesztiválon a család nem tekerő tagjai is találnának maguknak megfelelő szórakozást.

A „Próbáld ki, mielőtt megvennéd" névre keresztelt kezdeményezés keretében bárki felpattanhat a legjobb profi kerékpárokra, a kisebb gyerekek számára pedig külön ügyességi pálya kínál kihívásokat. Az igazán aprókat ugrálóvárral csábítják a szervezők, de nem fognak unatkozni a felnőtt látogatók, szurkolók sem - többek között cross fit és hot iron órákon tehetik majd próbára állóképességüket.

A verseny ideje: 2014. május 31 – június 1. Helyszín: Eplény. A fesztiválról további, folyamatosan frissülő információk olvashatóak az www.eplenybikefest.com oldalon.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.