Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Bízz magadban!

Pszichológusok azt mondják, hogy mikor elkezdünk beszélni, akkor már cselekedünk is. A mondandónk azonban , nem mindig fedi tetteinket. Az emberek sokat álmodoznak, vágyakoznak valami iránt, de kevesek, akik tesznek érte. Ennek fő oka a félelem! Félünk a kudarctól, az elvárásoktól, mások véleményétől, önmagunktól. Rettegünk a változástól, mert: "minden úgy jó ahogy van".

A kapcsolatok zöme is erről szól. Mindenkivel megosztjuk boldogtalanságunkat, de mégis képtelenek vagyunk véget vetni neki.

A férfiak, és a nők többsége önbizalomhiányban szenved, ennek oka a múlt, a jelen, és a jövő. A múlt azért, mert mindenki egy adott értékrenddel születik, és ezt fejleszti egész életében. Folyamatosan tapasztalatokat gyűjtünk, olykor negatívat, pozitívat , amik aztán meghatározzák jelenünket.

A jelenünkre befolyással bír a mai társadalom, a média, és azok a hihetetlen magas mércék, amiket elénk raktak, illetve amit saját magunk elé állítunk. Ezek a mércék olyan tudatalatti reflexiók, melyekkel nem vagyunk tisztában, és irányítják a jövőnket.

Van azonban ennek az egész folyamatnak egy ellentettje, mikor valaki csupán csak játszik a szavakkal, és olyan dolgokat mond ki, melyet nem gondol végig, csupán megtéveszt egy beszédpartnert annak érdekében, hogy elérje céljait.

Ő a sunyi, vagy "hangember", aki csak beszél, ígérget, de nem mutatkozik meg cselekedeteiben az, amit mond. Olykor fegyvernek használja a szavakat, és nagyon ügyesen bánik velük. Azt halljuk, amit hallani akarunk tőle, de tettekben soha nem nyilvánul meg. Veszélyes játék ez, mert olyan sérüléseket lehet szerezni általa, ami megint csak kihat a jövőnkre, és bizalmatlanul fordulunk mások felé.

Egy jó tanács végezetül: figyeljünk oda mit kommunikálunk! Ne hazudjunk önmagunknak, és főleg másoknak.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.