Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Bővült a WADA-lista!

Január elsejétől újabb anabolikus szteroidok és stimulánsok kerültek fel a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség tiltólistájára. A vegyületek egy része eddig különböző étrend-kiegészítők összetevője is volt, a sportolóknak tehát kiemelten oda kell figyelniük, hogy ne kövessenek doppingvétséget – olvasható a Doppingmentes.hu-n, Magyarország első doppingmentes étrend-kiegészítőket tartalmazó adatbázisának honlapján.

A WADA tiltólistája minden évben január 1-én lép életbe

- Nagyon fontos ez a dátum, emlékezzünk csak 2016-ra, amikor a meldonium felkerült a tiltott anyagok közé – mondta el a Doppingmentes.hu-nak Horváthné Soós Erika, az étrend-kiegészítők vizsgálatát több mint tíz éve végző független laboratórium, a WESSLING Hungary Kft. munkatársa.

Marija Sarapova 2008-ban, Kép: wikimedia

- A teniszező Marija Sarapova a doppingvétsége során arra hivatkozott, hogy nem követte az aktuális tiltólista változásait, ezért alkalmazta a szert akkor is, amikor annak használata már tilos volt a sportolók számára. Az eltiltás nem is maradt el – tette hozzá a szakember, aki kiemelte, hogy a tiltólista a legtöbb csoportban nem zárt. A hatóanyagokat a lista mint példákat sorolja fel, ám azzal a megjegyzéssel, hogy a hasonló kémiai szerkezetű vagy biológiai hatású szerek ugyancsak tiltottak!

Az idei évben is új példák kerültek fel a listára. Ezek közé tartozik az anabolikus szteroidok közül az 1-androsterone, a stimulánsok közül pedig az 1,3-dimethylbutylamine

Mindkét anyagra jellemző, hogy azért kerültek fel a tiltólistára, mert étrend-kiegészítőkben is megjelentek mint összetevők. Soós Erika szerint a WADA ezzel is nyomatékosítani kívánja, hogy egy sportoló doppingvétséget akár szabadon forgalmazott étrend-kiegészítők fogyasztásával is elkövethet.

A dehydroepiandrosterone az emberi szervezet által természetes módon termelt szteroid hormon. Ennek kémiai rokonvegyülete a most tiltólistára került 1-androsterone, más néven 1-dehydrotestosterone, amelyet szintetikusan úton állítanak elő. Az alkalmazáskor várt előnyök mellett (erő, sovány testtömeg, tesztoszteronszint növekedése), a mellékhatások sem elhanyagolhatóak. A leigazolt, doppingvizsgálatban részt vevő sportolók esetében alkalmazása egyértelműen befolyásolja a szteroidprofilt, ami pozitív doppingvizsgálatot eredményez.

Az 1-androsterone alkalmazása sportolók számára mostantól tehát versenyen és versenyidőszakon kívül is tilos.

Étrend-kiegészítők: nem is tudjuk, mit veszünk be!
Már a szabadidő-sportolók is rendszeresen szedik az étrend-kiegészítőket, amelyek 61 százaléka nem felelt meg az előírásoknak – derült ki a NÉBIH kutatásaiból. Mire kell figyelni a szerek szedésekor, ki felelős a doppingolásért, és mi a helyzet étrend-kiegészítők idős korban történő szedésekor? A Laboratorium.hu összeállításából ez is kiderül…

Az 1,3-dimethylbutylamine (más néven, 2-Amino-4-Methylpentane Citrate; 4-Amino-2-Methylpentane Citrate; 4-Amino Methylpentane Citrate, Amperall, AMP, AMP Citrate,  4-AMP Citrate, 4-Methyl-2-Pentanamine) általában edzés előtti felpörgető és fogyasztószerekben alkalmazott összetevő. A stimulánsok közé tartozik, amelyek az alkalmazáskor a káros mellékhatások mellett sportolók számára versenyidőszakban ugyancsak pozitív doppingvizsgálatot eredményeznek.

A Doppingmentes.hu felhívja a figyelmet arra, hogy az étrend-kiegészítők összetételének megállapítása minden esetben nagy odafigyelést igényel. Az adenosine 5'-monophosphate nevű hatóanyag például számos esetben ugyancsak AMP néven jelenik meg a termékek címkéjén, ez az anyag viszont nem szerepel a WADA tiltólistáján.

Ha egy sportoló nem biztos abban, hogy milyen anyagokat takarnak a címkén felsorolt összetevők, kérdezze meg erről a gyártókat, forgalmazókat. A termékeket érdemes rendszeresen akkreditált laboratóriumban is megvizsgáltatni.

A www.doppingmentes.hu honlapon mindenki számára elérhető Magyarország első doppingmentes étrend-kiegészítőket tartalmazó adatbázisa. Azokat a szereket gyűjtötték össze, amelyekben az akkreditált laboratóriumi vizsgálatok alapján NEM kimutathatók a leggyakrabban előforduló doppingszerek!

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.