Ezek a tünetek ugyanis könnyen lehetnek a krónikus obstruktív légúti betegség (COPD) korai jelei. A Mayo Klinika augusztusi hírlevele részletesen foglalkozik ezzel a progresszív tüdőbetegséggel, amelynek kialakulásáért leggyakrabban a dohányzás tehető felelőssé.

A COPD leggyakrabban krónikus bronchitis és emfizéma formájában jelentkezik. Előbbi állandó köhögést és váladékképződést okoz, utóbbit pedig elsősorban az erős légszomj jellemzi. A COPD fokozatosan alakul ki, és korai formájában nagyon nehéz felismerni, ugyanis szinte alig okoz tüneteket. Épp ezért az Egyesült Államokban az idősebbek körében az egyik leggyakoribb halálok a COPD.

Szerencsére a kevésbé előrehaladott állapotban diagnosztizált COPD az esetek nagy többségében a dohányzás elhagyásával és egészségesebb életmóddal teljesen gyógyítható.

A COPD leküzdésében az alábbi módszerek lehetnek segítségünkre:

kerüljük a légúti fertőzéseket -- oltassuk be magunkat tüdőgyulladás és influenza ellen, és tegyünk meg mindent a fertőzések elkerülésére (antibakteriális szappan használata stb.)

végezzünk testmozgást minden nap -- ennek következtében az izmok és a keringési rendszer működése fokozódik

használjunk gyors hatású hörgőtágítókat -- ezek segítenek ellazítani az izmokat, ezzel pedig megakadályozhatjuk a görcsök kialakulását, és könnyebbé tehetjük a légzést

kerüljük az irritáló hatású anyagokat -- hagyjunk fel a dohányzással és kerüljük a passzív dohányzást, a légszennyeződést, az erős szagokat és lehetőség szerint a port is

étkezzünk egészségesen és tartsuk a magasságunknak megfelelő súlyunkat -- a túlsúly légzési nehézségeket okozhat

Az előrehaladottabb COPD-t leggyakrabban erősebb hörgőtágítókkal, kortikoszteroidokkal valamint oxigénterápiával kezelik.

forrás: www.betegszoba.hu