Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Drágám, esküszöm, hogy elmegyek

Leszokom a dohányzásról, gyakrabban olvasok majd, több időt töltök a családommal. Az újév közeledtével hajlamosak vagyunk fogadalmakat tenni arról, mely dolgokon szeretnénk változtatni jövőre. Legtöbben azonban megfeledkezünk a legfontosabbról: az egészségünkről. Betegen utazni, szórakozni, vagy dolgozni sem tudunk, de a legegyszerűbb mindennapi teendőink is nehézségekbe ütköznek. Legyen hát első helyen a fogadalmak között az egészségünk! Rendszeres szűrővizsgálattal például nagyon sokat tehetünk érte!

Kép: pixabay

- Leggyakrabban azokon a dolgokon szeretnénk változtatni, amelyek zavarnak minket, vagy azt tapasztaljuk róluk, hogy nincsenek ránk, vagy környezetünkre jó hatással. Ha jól érezzük magunkat, és panaszmentesek vagyunk, az egészségünkkel például nem is foglalkozunk. De mit teszünk, ha megfájdul a fogunk, vagy az orvos visszahív minket konzultációra a tüdőszűrő után? Fogadkozunk, hogy ha mindent rendben talál, vagy elmúlnak a panaszok, jobban odafigyelünk magunkra. Miért várnánk azonban addig, amíg a tünetek jelentkeznek vagy állandósulnak? Legyen fontos az egészségünk is, előzzük meg a bajt – mondta dr. Győrffy Zsuzsanna, a Budai Egészségközpont belgyógyász szakorvosa.

Miért szerepeljen az első helyen a rendszeres szűrővizsgálat?

  • Még időben felismerhetők a problémák, amelyek a kezdeti szakaszban eredményesebben gyógyíthatók.
  • Megelőzhetők a súlyos, akár végzetes kimenetelű betegségek.
    Betegségek, amiket minden nőnek ismernie kell(ene)
    A legtöbb nőnek egy-egy szabálytalan menstruációs ciklus vagy alkalmi gombás hüvelyfertőzés az élet természetesnek vélt velejárója, semmi olyan, amit az idő vagy egy egyszerű kezelés ne gyógyíthatna meg. Ugyanakkor némely tünet súlyos egészségügyi problémát jelezhet. Nem kell pánikba esni, de jó tudni, hogy mikor kell orvoshoz fordulni segítségért. A WEBBeteg.hu összeszedte a nőket leggyakrabban érintő betegségeket, amikről nem minden érintett tud eleget.

  • Átfogó képet kaphatunk egészségi állapotunkról tetőtől, talpig.
  • Életvezetési tanácsokkal látnak el minket, amelyek segítenek egészségünk megőrzésében.
  • Megtudjuk például azt is, hogy milyen mozgásforma segíthet a hátfájásunkon, mit ehetünk, ha hajlamosak vagyunk a puffadásra, vagy, hogy hogyan lehet pihentető az alvásunk.
  • Egy nap, sőt egy délután alatt megvan az összes vizsgálat, így a munkahelyünkről sem kell több napra szabadságot kivenni, hogy mindent elintézzünk.
  • Mert egészségünk a legfontosabb, és a szűrővizsgálat akár életet is menthet!

Rengeteg időt fordítunk a külsőnkre, nem sajnáljuk az időt a fodrászra vagy a vásárlásra. Ám a küllem semmit nem ér az egészséges belső nélkül. Kezdjük hát a törődést egészségünkkel, legyen az újévi fogadalmak között az első helyen a rendszeres orvosi vizsgálat még akkor is, ha panaszmentesek vagyunk!

(Forrás: Budai Egészségközpont)

 

 

 

 

 


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.