Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Drágám, esküszöm, hogy elmegyek

Leszokom a dohányzásról, gyakrabban olvasok majd, több időt töltök a családommal. Az újév közeledtével hajlamosak vagyunk fogadalmakat tenni arról, mely dolgokon szeretnénk változtatni jövőre. Legtöbben azonban megfeledkezünk a legfontosabbról: az egészségünkről. Betegen utazni, szórakozni, vagy dolgozni sem tudunk, de a legegyszerűbb mindennapi teendőink is nehézségekbe ütköznek. Legyen hát első helyen a fogadalmak között az egészségünk! Rendszeres szűrővizsgálattal például nagyon sokat tehetünk érte!

Kép: pixabay

- Leggyakrabban azokon a dolgokon szeretnénk változtatni, amelyek zavarnak minket, vagy azt tapasztaljuk róluk, hogy nincsenek ránk, vagy környezetünkre jó hatással. Ha jól érezzük magunkat, és panaszmentesek vagyunk, az egészségünkkel például nem is foglalkozunk. De mit teszünk, ha megfájdul a fogunk, vagy az orvos visszahív minket konzultációra a tüdőszűrő után? Fogadkozunk, hogy ha mindent rendben talál, vagy elmúlnak a panaszok, jobban odafigyelünk magunkra. Miért várnánk azonban addig, amíg a tünetek jelentkeznek vagy állandósulnak? Legyen fontos az egészségünk is, előzzük meg a bajt – mondta dr. Győrffy Zsuzsanna, a Budai Egészségközpont belgyógyász szakorvosa.

Miért szerepeljen az első helyen a rendszeres szűrővizsgálat?

  • Még időben felismerhetők a problémák, amelyek a kezdeti szakaszban eredményesebben gyógyíthatók.
  • Megelőzhetők a súlyos, akár végzetes kimenetelű betegségek.
    Betegségek, amiket minden nőnek ismernie kell(ene)
    A legtöbb nőnek egy-egy szabálytalan menstruációs ciklus vagy alkalmi gombás hüvelyfertőzés az élet természetesnek vélt velejárója, semmi olyan, amit az idő vagy egy egyszerű kezelés ne gyógyíthatna meg. Ugyanakkor némely tünet súlyos egészségügyi problémát jelezhet. Nem kell pánikba esni, de jó tudni, hogy mikor kell orvoshoz fordulni segítségért. A WEBBeteg.hu összeszedte a nőket leggyakrabban érintő betegségeket, amikről nem minden érintett tud eleget.

  • Átfogó képet kaphatunk egészségi állapotunkról tetőtől, talpig.
  • Életvezetési tanácsokkal látnak el minket, amelyek segítenek egészségünk megőrzésében.
  • Megtudjuk például azt is, hogy milyen mozgásforma segíthet a hátfájásunkon, mit ehetünk, ha hajlamosak vagyunk a puffadásra, vagy, hogy hogyan lehet pihentető az alvásunk.
  • Egy nap, sőt egy délután alatt megvan az összes vizsgálat, így a munkahelyünkről sem kell több napra szabadságot kivenni, hogy mindent elintézzünk.
  • Mert egészségünk a legfontosabb, és a szűrővizsgálat akár életet is menthet!

Rengeteg időt fordítunk a külsőnkre, nem sajnáljuk az időt a fodrászra vagy a vásárlásra. Ám a küllem semmit nem ér az egészséges belső nélkül. Kezdjük hát a törődést egészségünkkel, legyen az újévi fogadalmak között az első helyen a rendszeres orvosi vizsgálat még akkor is, ha panaszmentesek vagyunk!

(Forrás: Budai Egészségközpont)

 

 

 

 

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.