Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy ősi, indiai filozófia - a személyre szabott gyógyítás

Az Ajurvéda ma is az egyik legnépszerűbb alternatív gyógyászati módszer. India ősi tudománya, mely alaposan kidolgozott, személyre szabható gyógyászat. Egyformán fontosnak tartja az egészség megőrzését és a betegségek kezelését.

Európában több ezer szakorvos illetve asszisztens alkalmazza önmagában, vagy az orvostudomány, a modern gyógyászat kiegészítő eszközeként.  Szelíden gyógyít, egy rendszer, mely az egészség fenntartására, a testi-lelki harmónia megteremtésére és a betegségek meggyógyítására egyaránt figyelmet fordít.

Az ajurvéde (ajus-élet, veda- tudás, tudomány) szerint születésünktől fogva három alaptípus valamelyikébe tartozunk. Egy-egy elem a világegyetemet alkotó négy elem (tűz, víz, levegő, föld) keverékéből áll össze. A három dosa (hatóerő) szabályozza az emberi szervezet felépítését, működését, beleértve az elme működését is.

1. Váta dosa: éterből és a levegőből származtatható. Uralja a testen belüli összes mozgást, az elme és az idegrendszer működését. Ha kibillen az egyensúlyból, problémák merülmek fel: alvászavar, félelmek, görcsök, aggódás, székrekedés...stb. A váta dosa hatására működik a vér- és nyirokkeringés, a menstruáció, ürítési folyamatok...stb.

2. Pitta dosa: a tűzből és vízből áll össze. Szabályozza a test hőmérsékletét, a hormonrendszert és a metabolizmust. Állapotától függ az emésztés, érzékszervek működése, megkülönböztetés képessége. Ha felborul az egyensúly problémák adódnak, mint hasmenés, fekélyes elváltozások, dühkitörés, bőrkiütések, gyulladásos folyamatok...stb.

3. Kapha dosa: Tűzből és vízből keletkező. Az emberi szervezet kötőanyaga. Hatóereje összetartja az emberi szervezetet, a test struktúráját, ellenálló képességét. Energiával látja el a szívet és a tüdőt, "olajozza" a testünket kívül-belül. Olyan érzelmeket szabályoz, mint hűség, odaadás, megbocsátás...stb. Ha felborul a rend, letargiát, elhízást, allergiát okozhat.

Az ajurvéda egyben egy filozófiai rendszer is, mely nem csak a tünetegyüttest kezeli, hanem lelkünket is.  Hiszen minden betegség forrása, lelkünk, szellemünk negatív elmozdulása. Az ajurvéda szerint az emberi élet négy fő részből áll: a szellem, a tudat, az érzékszervek és maga a test. Ennek megfelelően, a modern nyugati orvoslással ellentétben nem csak a testet gyógyítja, kezeli, hanem az élet többi alkotóelemét is. Vallja, hogy a szellem eredendően tiszta és semmilyen rossz, negatív cselekedetben nem vállal szerepet.

Ajurvéda szerepe a gyógyításban

Ez az ősi tudomány (ajus-élet, veda- tudás, tudomány) nem csupán a gyógyítás, de az egészségmegőrzés, megelőzés területén is komoly szerepet vállal. Az élet tudománya. Műtéti módszerek, gyógyhatású készítmények, megelőzési praktikák, gyógyszerek nagyon széles skáláját sorakoztatja fel. A diagnosztikában, megelőzésben és gyógyászatban is jól kiegészíti a nyugati orvoslást.

Az Ajurvédában rendkívül fontos az egyén alkatának meghatározása, mely egyaránt magában foglalja a test és elme működését. Az alkat a dosak keveredésének függvénye, melyben szerepet játszanak az öröklött tényezők. Szerintük, ha bármilyen eltérés mutatkozik a születéssel hozott dosa-kombinációban, az betegséghez vezet.

Végezetül elmondható tehát, hogy az ajurvéda ősi eredete ellenére, sokkal átfogóbban vizsgálja az egyént, mint a modern nyugati orvostudomány. Nem csupán a betegségmegelőzésben, vagy a betegségek kezelésében segít, hanem harmóniát, életet teremt. A teljes emberi életre: testi és lelki problémákra egyaránt megoldást nyújthat.


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.