Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Élet vagy halál? Mindössze 5 percen múlik...

Mikor volt utoljára bármilyen szűrővizsgálaton? Tüdőszűrésen, rákszűrésen, bőrgyógyászati vizsgálaton? Ugye régen? Azt se tudja, igazából milyeneken is kellene részt venni?

Igen, tényleg nagyon fogcsikorgatva megyünk el egy-egy évente kötelező szűrésre, hiszen úgy érezzük, felesleges az egész, mi úgysem leszünk tüdő-, méhnyak-, bőrrákosak. Pedig akármennyire is nem félünk ezektől, előfordulhatnak! De ahhoz, hogy túléljük őket, minél hamarabb fel kell ismerni a betegséget.

Nőgyógyászati szűrővizsgálatok: akkor is menjünk el, ha nincs semmilyen panaszunk, évente egyszer mindannyiunkon el kell végezni a méhnyakrákszűrést, amely egy néhány perces, teljesen fájdalommentes mintavétel.

Főleg akkor tanácsos minél hamarabb elmennünk az orvoshoz, ha ismétlődő menstruációs, vérzési rendellenességeink vannak, vagy ha a hüvelyváladék megszokott jellege tartósan megváltozik.

Tüdőszűrés: évente egyszer ezen a nagyon rövid vizsgálaton is részt kell vennünk, főleg akkor, ha köhögési rohamaink vannak, ha véres a köpetünk, ha dohányzunk, vagy ha mellkasi fájdalmaink vannak.

Prosztataszűrés: ötvenéves kor felett évente tanácsos elmenni urológushoz is, bármennyire nem kellemes, hiszen Magyarországon is egyre többen betegednek meg prosztatarákban, vagy szenvednek a prosztatanagyobbodástól.

Bőrgyógyászati vizsgálat: azoknak ajánlott, akiknek festékes anyajegyeik vannak. Nem árt egyébként sem megnézetni ezeket, például nyár elején (hiszen nem mindegy, mennyire tehetjük ki bőrünket a napsugárzásnak), de ha az anyajegy növekedni kezd, színét, felületét változtatja, kisebesedik, akkor még hamarabb menjünk bőrgyógyászhoz!

Mammográfia: kétévenként kell elmenni mellrákszűrésre, de az orvosok felhívják arra a figyelmet, hogy havonta egyszer legalább tapogassuk végig mellünket, és ha bármilyen csomót észlelünk, azonnal keresük fel a szakrendelést.

Hatból hat az egészségért és a túlélésért. Higgye el, Ön is nyugodtabban fog aludni, ha tudja, ezekben a betegségekben biztos nem szenved!


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.