Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ez a hétvége is fejfájással telik!

A „hírhedt” áprilist is megszégyenítő, amit ebben az évben a májusi időjárás produkál. Egyszer melegrekordok, majd hidegrekordok dőlnek, sőt! Az elmúlt napokban Magyarország több pontján havazott is!

Nem ritka, hogy egyik napról a másikra 10 fokot emelkedik, majd csökken a maximumhőmérséklet, a szél pedig hol északról, hol délről fúj viharos erősséggel. Ez a változékonyság a következő napokban is folytatódik– tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Az elmúlt hetekben a frontok átjáróházává vált a Kárpát-medence, a frontmentes péntek után pedig egy újabb, mondhatni „menetrendszerűen” érkező kettősfront alakítja az időjárásunkat, ami ráadásul több napig a térségünkben vesztegel majd. A szervezetük mindezt nehezen tolerálja, a drasztikus hatások ráadásul össze is adódnak. Éppen ezért napról napra gyengül az immunrendszerünk, és gyakori, hogy akár már egy kisebb terhelés is komoly panaszokat vált ki.Sokan keresnek fel minket ilyenkor tartós, és még a szokásosnál is sokkal kínzóbb fejfájással és migrénnel, ami nem csak a nappali tevékenységeket, hanem gyakran az éjszakákat is megkeseríti. A szívbetegekre is nagy igénybevétel hárul, vérnyomás-ingadozás pedig bármikor előfordulhat. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nagyon fontos, de sokszor ez nem elég. Visszatérő panaszok esetén nem érdemes tovább várni, hanem minél előbb célszerű részt venni egy meteogyógyászati kivizsgáláson, hogy ezek véglegesen megszűnhessenek – tanácsolja a szakember!

Kép: gyorgytea.hu

Ma már szinte népbetegség az alvászavar. Gyuri bácsi szerint a gyógynövények mellett a kevesebb idegeskedés és a kütyük kikapcsolása segíthet a legtöbbet. Nézzük, milyen teákat ajánl a bükki füvesember a rossz alvóknak.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.