Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Fáj a gyomrom, mert depressziós vagyok"

Gyakran fáj a gyomra? Szinte minden étkezés után felpuffad? Lehetséges, hogy szervi baj áll a háttérben, de az is megtörténhet, hogy egyszerűen egy be nem vallott lelki gondja van!

Hogy gyomrunk és hangulatunk, lelki állapotunk mennyire szoros viszonyban áll egymással, mi sem bizonyítja jobban, mint a mindenki által ismert vizsga előtti gyomorbaj: úgy érezzük, mintha gyomrunk fel-le liftezne, sokaknak hányingere is van.

Régóta közismert tény, hogy a stressz hatására sok szervi baj kialakulhat, köztük az egyik leggyakoribb a gyomorfekély. A pszichoneuroimmunológia szerint a stressz, a túlzott megterhelés gyengíti az immunrendszert, a T-sejtek aránya lecsökken, pedig ezeknek rendkívül fontos szerepük van az immunválaszban. Ez pedig ahhoz vezet, hogy sokkal nagyobb mértékben védtelenebb lesz a szervezetünk a baktériumokkal, kórokozókkal, gyulladásokkal szemben.

Az idült gyomorgyulladás utalhat komoly lelki válságra is. Ilyenkor ugyanis előfordulhat kórosan fokozott étvágy, amely nem csillapítható, ugyanis az érintetteknek ez jelenti az életükben az egyetlen megnyugtató eseményt. Nagyon sokan hányással könnyítenek magukon, a bulémiás betegeknél ez súlyos, akár életveszélyes károkat is okozhat a tápcsatornában, kiszáradhatnak, felborulhat a só- és s vízháztartásuk, de jellemző tünet a folyton visszatérő gyulladás is. A depresszió első tünetei között szerepel a szénhidrátszegénység is.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.