Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fizessetek! Pénzért még a felesleget is ledobom!

Pénzzel rá lehet venni az embereket a fogyásra, állítják amerikai kutatók, ám a leadott kilók a csábító összegek folyósításának megszűnésével visszajöhetnek.

A kutatók két vizsgálatot végeztek.

Az egyikben a résztvevők akkor kaptak díjat, ha elérték a céltestsúlyt, vagy még alacsonyabb testsúlyt. A másik esetben a résztvevők saját pénzüket fektették be, melyet elveszítettek, ha nem sikerült a kitűzött fogyást véghezvinni. A kontroll csoport tagjainál mindössze havonta mérték a résztvevők testsúlyát. A cél heti egy-egy font (453,6 g) fogyás 16 héten keresztül (összesen 7,3 kg).

A pénzügyi alapon fogyók átlagosan 3,9 fonttal (1,8 kg) többet fogytak, mint a kontroll csoport tagjai. A saját tőkét befektetők átlagosan 378,49 dollárt nyertek, míg a többiek 272,8 dollárral lettek gazdagabbak a vizsgálat végére. A kontroll csoporthoz viszonyítva az ajándékösszegekért fogyók 13,1 fonttal (5,9 kg), a saját pénzükkel játszók 14 fonttal (6,4 kg) lettek könnyebbek. Ebben a két csoportban a résztvevők fele érte el az eredetileg kitűzött célt, 47,4 százalék az ajándékpénzt kapóknál, 52,6 százalék a saját befektetést kockáztatóknál.

A kontroll csoportból mindössze 10,5 százalék érte el a 16 fontnyi fogyást, írták a Pennsylvaniai Egyetem Orvostudományi Karának és a Wharton Egyetem kutatói. Mindkét pénzügyi csoport tagjai visszaszedtek a leadott kilókból hét hónap elteltével, de még ekkor is könnyebbek voltak, mint a vizsgálat kezdetén.

Az eredményekről szóló tudományos cikk a Journal of the American Medical Association újságban jelent meg.

forrás:www.medipress.hu


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.