Az ABC fogyókúrás étrend kitalálója az a piacvezető hazai ebéd-házhozszállító cég, amely már korábban is sokféle diétás étrendet készített és kínált fogyni vágyóknak és egészséges ételeket keresőknek. Összességében tízéves fejlesztésnek, az utóbbi négy évben pedig igazán intenzív munkának köszönhetően mára integrálni tudták a különböző fogyókúrák eredményes részeit, valamint hozzá igazították saját élelmiszerfejlesztéseiket, amiből megszületett az ABC fogyókúrás étrend.
Az ABC fogyókúrás étrend három részből áll: lúgosítás, zsírégetés, súlymegtartás. Olyan egyszerű, hogy ehhez segítségre sincs szükség. Ám ha valaki fogyásához mégis segítséget szeretne, olyan útmutatást talál, ami által eredményesen adhatja le a súlyfelesleget.
„Az első, 1-2 hetes lúgosító „A” szakaszban méregtelenítés zajlik, egyben a szervezet felfrissül és felkészül a fogyókúrára. Ez történhet levesekkel, vagy a Turbó Kúrával, ami a gyümölcsök, zöldségek és saját fejlesztésű (íztelen, szagtalan) édesvízi mikroalgáknak a kombinációjával fejti ki lúgosító hatását. A második, „B” fázisban indul el a zsírégetés melynek időtartama a leadni kívánt túlsúlytól függően változik. Ekkor fontos szempont a szénhidrátbevitel minimalizálása vagy a tápanyagok szétválasztása. Ez éhezés nélkül kivitelezhető, mert alternatívát nyújtanak a csökkentett szénhidráttartalmú étkezésben a saját fejlesztésű, alacsony szénhidrát tartalmú „zsírégető” liszttel készített ételekkel, pl.: pizza, rántott hús, palacsinta, muffin, galuska, stb. A harmadik, „C” szakaszban a jojó effektus kiküszöbölése és a hosszú távú súlymegtartás a cél. Ezt a fázist legalább 2-4 hétig ajánlott fogyasztani a „B” szakaszt követően, de akár éveken át is folytathatja bárki, súlyának állandó megtartása érdekében” - mondja Wollák Zsuzsánna, a Gastroyal és a Szent János Kórház vezető dietetikusa.
A forradalmi újdonságnak számító ABC fogyókúrás étrend rendszer nagy előnye, hogy a fogyókúrázónak lényegében csak el kell döntenie, hogy le akarja adni a súlyfelesleget. A megfelelő étrend kiválasztása után szenvedés és éhezés nélkül „olvadnak” le a kilók. A rendszer nem csupán elméletben működik, hanem a gyakorlatban is bizonyított már. Az ABC fogyókúrás étrend ugyanis a Zsírégető Klubon, minden idők talán legnagyobb fogyókúra mozgalmán belül érhető el. A Klub egyben közösség is, ahol a tagok kicserélhetik tapasztalataikat, sőt szakértőktől kérdezhetnek a saját fogyókúrájukkal kapcsolatban.
A Zsírégető Klub internetes felületét indulása óta (3 hónap alatt) több mint 260 ezer érdeklődő látogatta, 18 ezer fő pedig már regisztrált, 14 ezren kérik a hírlevelet is, a valószínűleg minden eddiginél nagyobbá váló fogyókúra mozgalomban. A Zsírégető Klub által kiválasztott 100 főből álló csapat - akiket 4 héten át ingyenesen fogyasztanak -, 2 hét alatt több mint 502 kilótól szabadult meg, éhezés és szenvedés nélkül.
ÉLET-MÓD
Forradalmi újdonság: ABC fogyókúrás étrend
A fogyókúra a legtöbb ember számára éhezést és önsanyargatást jelent, ám most elindult a 100%-ban magyar fejlesztésű ABC fogyókúrás étrend, amivel valóban szenvedés nélkül, jóllakottan lehet fogyni.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal
Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai
Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag
Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra
A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát.
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!
Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez
Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?
Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is
Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?
A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?
A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
