Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Ha már felszúrják az arcüreged, nagy baj van!"

Bizonyára önnel is előfordult,hogy nem tudta rendesen kifújni az orrát, de még a levegővétel is nehezére esett. Lüktető fájdalmat érzett, amikor előrehajolt és még a feje is csillapíthatatlanul hasogatott? A diagnózis valószínűleg az orrmelléküreg- gyulladása volt.

Az őszi párás, nyálkás és csapadékos időben könnyen megfázhatunk, s ennek egyik következménye lehet ez a nagyon kellemetlen betegség. Leggyakrabban a nátha vírusa okozhatja, de kialakulhat baktérium, vagy gombás fertőzés miatt is.

"Amikor az orrmelléküregek begyulladnak, folyadék halmozódhat fel bennük, melynek kiürülését akadályozza az üreg nyálkahártyájának gyulladásos duzzanata. Az orrmelléküregek közül a legtöbb problémát az arcüreg okozza, második helyezett a homloküreg" - írja a Webbeteg.

Ha magas (38 fokot is meghaladó) láz, az arc kipirosodása és duzzanata, szemkörnyék fájdalom, kínzó fejfájás és nyaki merevség, valamint hangulati levertség és zavar jelentkezik - ezek már a betegség biztos tünetei.

Házilag is orvosolható, antibiotikum nélkül, amennyiben enyhe lefolyású és nem válik krónikussá.

Hatékony gyógymód ilyenkor:

- a gyógyszertárakban is beszerezhető orrcseppek, orrsrayk (ideális használati idő 2-3 hét)

- fiziológiás sóoldatok, amellyel az orrüreget kell naponta néhányszor átmosni.

- a forró (kamillás) gőz, inhalálás, vagy egy meleg fürdő és zuhany, miközben belélegzi a meleg, párás levegőt (A légutak szabadabbá válnak, a nyálkahártya fellazul)

- segítséget nyújtanak a meleg lámpák (infra), só párnák, felmelegített törölközők, melegítőpárnák

- javasolt a bőséges folyadékfogyasztás (felhígítja a nyákot), kivéve az alkohol, amely fokozza a nyálkaréteg duzzanatát

- használjunk folyamatosan párásítót(ezt a megelőzésre is javasolják)

A szakember segítségére akkor van nagy szükség, amikor nem "egyszerű" vírusfertőzésről van szó, hanem pl: allergiáról, orrsövényferdülésről, orrpolipról vagy éppen krónikus orrüreggyulladásról.

Ügyelünk a higiéniára: gyakrabban mossunk kezet, kérjünk védőoltást, kerüljük a cigarettafüstös, légszennyezett helyeket és párásítjuk a levegőt.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.