Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hajápolás télen – hogyan tarthatod egészségesen a fürtjeidet?

A hideg hónapok külön terhelést jelentenek a hajkoronánk számára, ám egy kis odafigyeléssel gondoskodhatunk arról, hogy télen is kirobbanó formában legyen a frizuránk.  

Ne hanyagold a fodrászt!

Különösen most, hogy a koronavírus-járvány miatti intézkedések jelentősen korlátozzák a mindennapi életet, könnyű elfeledkezni arról, hogy a haj egészségében milyen sokat számít a rendszeresen vágás – akár már néhány centi lemetszésével pár havonta jelentősen csökkenthető a töredezett hajvégek kialakulásának kockázata.

Képünk illusztráció. (Fotó: Pexels.com)

 

Vegyél sapkát!

Nevetségesen egyértelműnek tűnhet, ám mégis hangsúlyoznánk a fejfedők fontosságát – a száraz levegő, a hó, a szél és az eső is sokat árthatnak fürtjeidnek. A sapkaválasztáskor fontos észben tartani, hogy a pamut és a gyapjú darabok túlzott viselése szintén a haj töredezéséhez vezethet, így jó ötlet selyemmel vagy szaténnal kibélelni a kedvenc sapkád.

Ruházz be egy párásítóra!

A téli időszakban a haj egyik legnagyobb ellenségét a fűtött szobák jelenti, ugyanis itt a radiátorok és egyéb fűtési megoldások brutálisan kiszárítják a levegőt. A párásító készülékek elősegítik a haj nedvességének megtartását, ráadásul sok olyan változat is létezik, amely illóolaj párologtatására is alkalmas – azaz a kellemes otthoni illatról is gondoskodhatsz így.

A hajad nem szereti a forró vizet!

Amikor kint repkednek a mínuszok, kevés jobb dolog létezik annál, minthogy hazaérve bevessük magunkat egy jó meleg zuhany alá. Ezzel egészen addig nincs is gond, míg csak a testünket éri a víz, ám hajmosáshoz a szakértők szerint a langyos víznél melegebbre nem szabad állítani a csapot, ugyanis ez károsíthatja és száríthatja a loknikat.

Képünk illusztráció. (Fotó: Pixabay)

 

Hetente egy pakolás, és a hajad ragyogni fog!

Csakúgy, mint az arcmaszkok esetében, a hajpakolásoknál is fontos a rendszeresen használat. A HairClub.com azt tanácsolja, hogy hetente legalább egyszer kenj fel egy hajmaszkot, hiszen ezek puhábbá, hidratáltabbá és táplálóbbá tehetik a frizurádat.

Az ilyen pakolások ma már szinten minden drogériában megtalálhatóak, de ha inkább egy otthon elkészíthető változatot próbálnál ki, abban is tudunk segíteni – ezt a száraz tincsek ellen ajánlott banános receptet imádni fogod:

Egy összepépesített érett banánt keverj el egy evőkanál olívaolajjal, majd masszírozd bele a fejbőrödbe úgy, hogy mindenhová jusson a keverékből. Ha elég hosszú a hajad, kösd fel egy kontyba, majd húzz rá egy fürdősapkát (egy törölköző turbán jó alternatíva lehet). A pakolást 30 perc után bő vízzel mosd le.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.