Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hajápolás télen – hogyan tarthatod egészségesen a fürtjeidet?

A hideg hónapok külön terhelést jelentenek a hajkoronánk számára, ám egy kis odafigyeléssel gondoskodhatunk arról, hogy télen is kirobbanó formában legyen a frizuránk.  

Ne hanyagold a fodrászt!

Különösen most, hogy a koronavírus-járvány miatti intézkedések jelentősen korlátozzák a mindennapi életet, könnyű elfeledkezni arról, hogy a haj egészségében milyen sokat számít a rendszeresen vágás – akár már néhány centi lemetszésével pár havonta jelentősen csökkenthető a töredezett hajvégek kialakulásának kockázata.

Képünk illusztráció. (Fotó: Pexels.com)

 

Vegyél sapkát!

Nevetségesen egyértelműnek tűnhet, ám mégis hangsúlyoznánk a fejfedők fontosságát – a száraz levegő, a hó, a szél és az eső is sokat árthatnak fürtjeidnek. A sapkaválasztáskor fontos észben tartani, hogy a pamut és a gyapjú darabok túlzott viselése szintén a haj töredezéséhez vezethet, így jó ötlet selyemmel vagy szaténnal kibélelni a kedvenc sapkád.

Ruházz be egy párásítóra!

A téli időszakban a haj egyik legnagyobb ellenségét a fűtött szobák jelenti, ugyanis itt a radiátorok és egyéb fűtési megoldások brutálisan kiszárítják a levegőt. A párásító készülékek elősegítik a haj nedvességének megtartását, ráadásul sok olyan változat is létezik, amely illóolaj párologtatására is alkalmas – azaz a kellemes otthoni illatról is gondoskodhatsz így.

A hajad nem szereti a forró vizet!

Amikor kint repkednek a mínuszok, kevés jobb dolog létezik annál, minthogy hazaérve bevessük magunkat egy jó meleg zuhany alá. Ezzel egészen addig nincs is gond, míg csak a testünket éri a víz, ám hajmosáshoz a szakértők szerint a langyos víznél melegebbre nem szabad állítani a csapot, ugyanis ez károsíthatja és száríthatja a loknikat.

Képünk illusztráció. (Fotó: Pixabay)

 

Hetente egy pakolás, és a hajad ragyogni fog!

Csakúgy, mint az arcmaszkok esetében, a hajpakolásoknál is fontos a rendszeresen használat. A HairClub.com azt tanácsolja, hogy hetente legalább egyszer kenj fel egy hajmaszkot, hiszen ezek puhábbá, hidratáltabbá és táplálóbbá tehetik a frizurádat.

Az ilyen pakolások ma már szinten minden drogériában megtalálhatóak, de ha inkább egy otthon elkészíthető változatot próbálnál ki, abban is tudunk segíteni – ezt a száraz tincsek ellen ajánlott banános receptet imádni fogod:

Egy összepépesített érett banánt keverj el egy evőkanál olívaolajjal, majd masszírozd bele a fejbőrödbe úgy, hogy mindenhová jusson a keverékből. Ha elég hosszú a hajad, kösd fel egy kontyba, majd húzz rá egy fürdősapkát (egy törölköző turbán jó alternatíva lehet). A pakolást 30 perc után bő vízzel mosd le.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.