Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Háromfrontos támadás a vérnyomásod ellen

Változékony arcát mutatja az időjárás péntektől vasárnapig, ugyanis három nap alatt három frontos napban lesz részünk. Több hullámban érkezik csapadék, és gyakran lesz erős a szél is. A hőmérséklet a csapadékos periódusokban az átlag alatt, a naposakban pedig az átlag körül alakul, és a reggelek is hűvösebbnek ígérkeznek. Az évszakváltó hidegfront mögött tehát most már kijelenthetjük, hogy az idei nyár véget ért - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Pénteken már reggeltől hidegfront hat a szervezetre, ami csak lassan mozog kelet felé, ezért még szombaton is meghatározza a humánmeteorológiai helyzetet. A frontra érzékenyek még vasárnap sem könnyebbülhetnek meg, mert ekkor kettősfront érkezik, és a tüneteik még ekkor is erősek maradhatnak. A hét utolsó napján pedig már mások is több tünetet tapasztalhatnak, jellemző módon egyrészt a keringési panaszok fokozódása várható. Mindemellett a fejfájás az, ami szinte mindennapos ebben az időszakban, és a legfiatalabbaktól az egészen idős korosztályig szinte bárkinél felléphet.

A legtöbb megkeresést a migrénesektől és a görcsös fejfájással küzdőktől kapjuk, ilyenkor gyakran egész nap csörög a telefon. A fejfájás az egész napunkra kihathat, hatására romolhat a teljesítőképesség, nehéz az alvás, és ingerlékenyek is lehetünk. Nem nehéz belátni, hogy tartósan ezt nem lehet elviselni, könnyen belefárad a szervezetünk. Szerencsére létezik megoldás a problémára. A meteogyógyászati kivizsgálás sok esetben tud segíteni az érintetteknek, hiszen ezek a tünetek a kivizsgálás után ma már eredményesen kezelhetők– magyarázza a meteogyógyász.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.