Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan fogyjon le öt perc alatt öt kilót? Mi megmondjuk!

A kérdés persze abszurd, mégis sokan bedőlnek a nagy Ígéret Propagandának, melyet fogyókúrás csodaszerek és módszerek ajánlanak a diétától megtört léleknek. De milyen is az igazi fogyókúrás procedúra?

Az ominózus első napot megelőző estén olyan kéjjel rágjuk, ízlelgetjük, nyeljük a párizsi darabokat, mintha életünk egész hátralevő részére kéne búcsút vennünk a húsiparnak eme gyanús eredetű produktumától. A hűtőben fel(l)e(l)hető minden ételből egy kicsit, csak még egy kicsit magunkhoz veszünk, hogy az ízek emlékei kitartsanak arra a pár hétre, amíg intenzív, sokat (akár 10 kiló mínuszt is) ígérő fogyókúra hadjáratot folytatunk.

Az első napon a szigorú, klinikai tesztek alapján összeállított diéta szegmensei még az újdonság erejével hatnak. Az ebédre előírt egész fejes saláta hordozza lelki erőnk ízét, így meglepő módon rendkívül finomnak bizonyul az emlékeinkben "se íze, se bűze" táplálékként őrzött zöldséghez képest. Büszkén újságoljuk, hogy diéta receptünknek köszönhetően megvilágosodtunk: valójában nincs is szükségünk annyi kalóriára, mint amennyit eddig magunkba lapátoltunk. Így vélekedünk egészen a harmadik napig, amikor is a gyomrunk elkezd összeszűkülni, és immár a fél karunkat odaadnánk csak még egy gerezd narancsért.

A szigorú fogyókúrában nincs olyan mélypont, amin ha egyszer átlendülünk, utána már könnyen vesszük az önkínzás akadályait: minden étkezés egy az előzőnél kicsit mélyebb pont. Amikor nosztalgikus érzelmekkel vegyes áhítattal fürkésszük a normálisan étkező emberek tányérját, úgy gondoljuk, hogy ennél mélyebbre már nem süllyedhetünk. Amikor azonban azon kapjuk magunkat, hogy ételeket szaglászunk, csak hogy valahogy aromákhoz jussunk, rádöbbenünk, hogy de igen.

Ahogy az ételek eltűnnek az életünkből, az étkezések sokkal hangsúlyosabb szerepet töltenek be napjainkban. A reggeli, ebéd, vacsora programokká bővülnek eddigi létfenntartó funkciójuk mellett. És lévén fontos pontjai lesznek a hétköznapoknak, elkezdünk beszélni róluk. Story státuszra tesz szert, hogy ebédre miért két paradicsomot ettünk egy helyett, vagy hogy az előírt három szelet gépsonkát milyen körülmények között fogyasztottuk el.

A hetedik nap felé már méla undorral csócsáljuk el a reggeli intézményét megszégyenítő kétszersültet, és az esti felülések során titokban elmorzsolunk egy könnycseppet, ha szalámi vagy sajt reklám megy a TV-ben. Az egy hét letelte után félve környékezzük meg a fürdőszobai mérleget, és mielőtt ráállnánk, természetesen még a plusz grammokat nyomó fehérneműtől is megszabadulunk.

A lement súly azonban soha nem arányos az önmegtartóztatásból fakadó szenvedés mértékével, így akármit is mutasson a mérleg nyelve, hirtelen haragra gerjedünk az Internet összes fogyókúra oldalával, és az összes oldal összes "hogyan fogyjunk le 5 perc alatt 5 kilót" tanácsával szemben. Haragunk enyhítése végett pedig akkurátuson megterítünk, és addig fel sem állunk az asztaltól, amíg be nem pótoljuk az elmúlt egy hét minden íz veszteségét.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.