Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan fogyjon le öt perc alatt öt kilót? Mi megmondjuk!

A kérdés persze abszurd, mégis sokan bedőlnek a nagy Ígéret Propagandának, melyet fogyókúrás csodaszerek és módszerek ajánlanak a diétától megtört léleknek. De milyen is az igazi fogyókúrás procedúra?

Az ominózus első napot megelőző estén olyan kéjjel rágjuk, ízlelgetjük, nyeljük a párizsi darabokat, mintha életünk egész hátralevő részére kéne búcsút vennünk a húsiparnak eme gyanús eredetű produktumától. A hűtőben fel(l)e(l)hető minden ételből egy kicsit, csak még egy kicsit magunkhoz veszünk, hogy az ízek emlékei kitartsanak arra a pár hétre, amíg intenzív, sokat (akár 10 kiló mínuszt is) ígérő fogyókúra hadjáratot folytatunk.

Az első napon a szigorú, klinikai tesztek alapján összeállított diéta szegmensei még az újdonság erejével hatnak. Az ebédre előírt egész fejes saláta hordozza lelki erőnk ízét, így meglepő módon rendkívül finomnak bizonyul az emlékeinkben "se íze, se bűze" táplálékként őrzött zöldséghez képest. Büszkén újságoljuk, hogy diéta receptünknek köszönhetően megvilágosodtunk: valójában nincs is szükségünk annyi kalóriára, mint amennyit eddig magunkba lapátoltunk. Így vélekedünk egészen a harmadik napig, amikor is a gyomrunk elkezd összeszűkülni, és immár a fél karunkat odaadnánk csak még egy gerezd narancsért.

A szigorú fogyókúrában nincs olyan mélypont, amin ha egyszer átlendülünk, utána már könnyen vesszük az önkínzás akadályait: minden étkezés egy az előzőnél kicsit mélyebb pont. Amikor nosztalgikus érzelmekkel vegyes áhítattal fürkésszük a normálisan étkező emberek tányérját, úgy gondoljuk, hogy ennél mélyebbre már nem süllyedhetünk. Amikor azonban azon kapjuk magunkat, hogy ételeket szaglászunk, csak hogy valahogy aromákhoz jussunk, rádöbbenünk, hogy de igen.

Ahogy az ételek eltűnnek az életünkből, az étkezések sokkal hangsúlyosabb szerepet töltenek be napjainkban. A reggeli, ebéd, vacsora programokká bővülnek eddigi létfenntartó funkciójuk mellett. És lévén fontos pontjai lesznek a hétköznapoknak, elkezdünk beszélni róluk. Story státuszra tesz szert, hogy ebédre miért két paradicsomot ettünk egy helyett, vagy hogy az előírt három szelet gépsonkát milyen körülmények között fogyasztottuk el.

A hetedik nap felé már méla undorral csócsáljuk el a reggeli intézményét megszégyenítő kétszersültet, és az esti felülések során titokban elmorzsolunk egy könnycseppet, ha szalámi vagy sajt reklám megy a TV-ben. Az egy hét letelte után félve környékezzük meg a fürdőszobai mérleget, és mielőtt ráállnánk, természetesen még a plusz grammokat nyomó fehérneműtől is megszabadulunk.

A lement súly azonban soha nem arányos az önmegtartóztatásból fakadó szenvedés mértékével, így akármit is mutasson a mérleg nyelve, hirtelen haragra gerjedünk az Internet összes fogyókúra oldalával, és az összes oldal összes "hogyan fogyjunk le 5 perc alatt 5 kilót" tanácsával szemben. Haragunk enyhítése végett pedig akkurátuson megterítünk, és addig fel sem állunk az asztaltól, amíg be nem pótoljuk az elmúlt egy hét minden íz veszteségét.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.