Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan gesztikulálsz? Megmondjuk milyen vagy!

Az emberek közötti kommunikáció sikerének egyik titka, hogyan tudjuk beszélgető partnerünk teljes figyelmét magunkra irányítani.

A szavak meggyőző ereje mellett ebben a legfontosabb szerepe a "testbeszéd" különböző elemeinek van. A pszichológia régóta ismeri a testbeszéd és a személyiség közötti összefüggéseket.

A mondandó hitelességének, illetve a másik figyelmének egyik legfőbb bizonyítéka a szemkontaktus. Sokkal többet elárul azonban a személyiségről a kéz használata a kommunikációban.

Nézzük tehát mind a két oldalról - beszélő és hallgató - miről árulkodnak a taglejtések, gesztikulációk

1.) Ha a beszélő

a.) mondanivalóját heves, kicsit kapkodó taglejtésekkel gesztikulációval kíséri, az túlfütött személyiségre utal. Hajlamos a végletes kijelentésekre, tárgyalás közbeni hirtelen döntésekre, párkapcsolatban heves udvarlásra, amelyekből később esetleg szeretne kihátrálni. Ez sokat levonhat mondandójának hitelességéből, a másik fél elbizonytalanodhat, sőt bizalma is megrendülhet.

b.) mondanivalóját ütemes, megfontolt kézmozdulatokkal, nyomatékosító mozdulatokkal kíséri, higgadt, komoly meggyőződéssel gondolkodó személyiségre utal. Ő az, akinek mondanivalóját a hallgatóság leginkább hitelesnek tekinti, s bizalmat ébreszt.

c.) a meggyőző mozdulatok mellett ellenállhatatlan kényszert érez, hogy beszélgető társát meg is érintse, még akkor is, ha életében először találkozott vele. Szuggesztív, érzelmes személyiségre utal, akinek nagyon fontos, hogy mondanivalójához a másik teljes figyelmét lekösse. Az érintéssel azonban nem mindig tudja elnyerni a másik bizalmát, s ha az elutasító mozdulatot tesz, könnyen zavarba jön, és elveszti a beszélgetés fonalát. Az ilyen személyiség általában csak kisebb társaságban, tárgyaláson tud meggyőző lenni, nagyobb hallgatóság előtt nem tud jól beszélni, mert hiányzik a testi - kézi - kontaktus lehetősége és ereje.

2.) A beszélgetőpartner, hallgatóság figyelmének, bizalmának kifejeződése, személyiségének jellegzetessége melyek a kéztartással, kézmozdulatokkal fejeződnek ki.

a.) A karba tett kéz, merev tartás általában nem a figyelem, hanem az elutasítás, bizalmatlanság, érdektelenség jele. Az ilyen ember személyiségében is zárkózottabb, bizalmatlan, visszahúzódó típus.

b.) Ha kezeit összekulcsolva maga elé teszi, vagy állát rátámasztja az a koncentrált figyelem, s egyúttal a nyitott személyiség jele.

c.) ha kezeivel "játszadozik", pl. firkál, vagy ujjaival malmozik, azt jelent csak részben érdekli, amit mondnak neki, figyelme elkalandozik. Az ilyen embernek gyakran van egyébként is problémája a koncentráló képességgel.

d.) ha viszonozza a hozzá beszélő érintését, akkor az a bizalom, megértés jele. Amellett, hogy nyitott személyiségre utal, a két emberről kiderülhet, hogy sok mindenben "rokon lelkek".

A gesztusok mindkét fél részére intő jelek.  Ha megfigyeljük magunkat és partnereinket beszélgetés, előadás közben sok mindent megtudhatunk önmagunkról, és a többiekről. Ráadásul azt is megtudhatjuk, min kell esetleg változtatnunk, hogy sikeresebbek legyünk a kommunikációban.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.