Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Hogyan is tudnék élni nélküled...!?"

"Egyedül nem megy!" - mondja a közismert nóta, és ez az életben is így van. Ha nehéz helyzetekben nincs mellettünk egy társ, vagy legalább egy igazi barát, akkor a legerősebb ember is képes összeroppanni.

Párkapcsolatban is, sok baráttal körülvéve is sokszor úgy érezheti a problémával küszködő, hogy mellette vannak, de nincsenek Vele. Aki pedig segíteni akar, mert mélyen átérzi a helyzetet, gyakran nem tudja, mit is mondjon, vagy tegyen.

Természetesen minden ember más és más személyiség, de íme néhány, általánosnak mondható jó tanács annak, aki segíteni szeretne.

1.)   Ha munkahelyi válságban van párunk, akkor az első legfontosabb döntést, a továbblépését neki magának kell meghoznia. Ebben is segíthetünk azzal, hogy meghallgatjuk gondjait, még akkor is, ha olyan területen dolgozik, amihez mi nem értünk. Körülvesszük gyengédséggel, tehermentesítjük az otthoni teendők alól, amennyire csak lehet. Döntését semmiképpen ne siettessük anyagi oldalról, még akkor sem, ha a munkahelyváltás nehezíti majd esetleg a későbbi megélhetést. Csak a pénz miatt tovább viselni a stresszt, biztos, hogy megbosszulja magát.

2.)   Ha már megszületett a döntés, hogy munkát változtat, minden lehetséges eszközzel próbáljunk meg neki segíteni új helyet találni. Ha jól ismerjük párunkat, tudjuk, mik a legjobb képességei, ezt neki is hangsúlyozzuk, amikor tépelődik, merre is lépjen tovább. Ha van módunk, és lehetőségünk, hívjunk fel minden ismerőst és barátot, akiről elképzelhető, hogy megfelelő munkát tud kínálni párunknak. Az emberek többsége nem tudja önmagát menedzselni, jól eladni!

3.)   Ha anyagi természetű a probléma, akkor általában kölcsönt kell szerezni valahonnan. Ne feledjük, az emberek többsége utál direktben kölcsönkérni bárkitől is. Így ezt nekünk kell megtenni. Ha lehet, forduljunk először valamelyik családtaghoz, és kérjük meg, ajánlja fel ő, hogy kisegíti párunkat, és ne árulja el, hogy mi kértük meg rá. Ha a segítőkész családtagok is pénzszűkében vannak, próbáljuk meg valamelyik jó barátot - ugyanazzal a módszerrel, azaz, hogy ő ajánljon fel "hosszúlejáratú" kölcsönt. Ha van valami értékesebb, eladható ingóságunk, abból is meg lehet oldani, ezt azonban előbb feltétlenül beszéljék meg egymással. Akkor meg pláne, ha még nem élnek együtt, és valami sajátot szeretnénk eladni, és a pénzt odaadni. Mert nagy kérdés, hogy elfogadja-e egyáltalán a pénzt tőlünk.

4.)   Komoly érzelmi, lelki megrázkódtatást jelent egy közeli családtag, vagy barát elvesztése. Ilyenkor nem elég, ha csak azt hajtogatjuk "Veled érzek kedvesem", az meg végképp nem jó, ha megpróbáljuk kizökkenteni fájdalmából, azzal, hogy ide-oda próbáljuk cipelni - kirándulni, vacsorázni, stb. A gyászt fel kell dolgozni. Bármily furcsa is, a legjobban úgy segíthetünk, ha együtt idézzük fel az elhunyt emlékét, közös élményeket, történeteket mesélünk, és sokat beszélgetünk róla. Ettől benne is emlékké nemesedik a halott, s jobban felfogja, hogy már nincs többé.

És soha ne feledjük, ami nekünk "kis ügynek", aprócska problémának tűnik, az annak, aki megéli, hatalmas teher lehet. Mindenkinek a maga problémája a legnagyobb. És nem az számít, mit gondolunk mi, hanem, hogy mit érez a másik!

Lovas Katalin


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.