Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan telefonálsz? Megmondom, ki vagy!

Már rettegek, ha felhív telefonon. A köszönés után ugyanis rögvest elkezdi mondókáját, és fecseg, locsog megállíthatatlanul. Óriásként terpeszkedik el "beszélgetéseinken. Néha aggodalom fog el, hogy honnan jut elegendő léganyaghoz a hangképzéshez, hisz olybá tűnik, mintha nem venne levegőt.

Talán valamilyen titkos oxigénpalackon keresztül kapja a szükséges muníciót?- morfondírozok el társas magányomban.

Ő pedig kifogyhatatlanul sorjázza az "Én..." és "Bizonyára tudod, hogy én..." kezdetű mondatokat, miközben én unottan veszem át egyik kezemből a másikba a telefont, aztán hamarosan félre is teszem, míg elfutok feltenni egy kávét. Pár perc múlva újra összeköttetésbe kerülünk, és nyugodtan konstatálom, hogy nem tűnt fel hiányom, de már csak ennyit hallok: "Blablablabla..."

És mi a helyzet Önnel, kedves Olvasóm? Ön mennyire kellemes beszélgetőpartner? Kérem, fussa át az alábbi kijelentéseket:

    1.   A beszélgetésben inkább a beszélő, mint a hallgató pozíció jellemző Önre.

  1. Ahogy tolulnak az ötletek a fejébe, egyből el akarja mondani őket.
  2. Az Ön számára fontosak a részletek, és igyekszik ezeket megosztani beszélgetőpartnereivel, akik viszont nem mutatnak túlzott érdeklődést az aprólékos dolgok iránt.
  3. Ha besétál a munkahelyére, az emberek igyekeznek elkerülni Önt.
  4. Környezete nárcisztikusnak, én-központúnak és kíváncsiskodónak tartja.
  5. Nem veszi észre unatkozó beszélgetőpartnerejelzéseit, aki :

 - a beszélgetés nagy része alatt csukva tartja a szemét

- lábával/kezével dobol,

-  gyakran félbeszakítja Önt

- olyan testhelyzetet vesz fel, amivel azt akarja kifejezni: menekülne Öntől.

Dr. Marty Nemko, ismert karrier-tanácsadó szerint, minél több kijelentést vél igaznak magára, annál inkább be kellene vezetnie a jelzőlámpa-rendszer szabályait beszélgetéseiben. Nézzük, hogy ez mit is jelent:

Az első harminc másodpercben szabad jelzése van- a partnere valószínűleg  figyel Önre.

A következő harminc másodpercben sárga jelzést kap, vagyis beszélgetőtársa valószínűleg már szeretné, hogy befejezze mondandóját. Ilyenkor célszerű figyelni a másik testjelzéseit, amelyek arra utalhatnak, hogy álljon meg.

Egy perc után azonban pirosra vált a képzeletbeli lámpa: ideje átadni a szót. Ha a társa még szívesen hallgatná, bizonyára jelezni fogja!

Ne feledje! Ha fontos az Ön számára a másik, akkor ő is legyen részese beszélgetésének. Ebben a törekvésében pedig jól kontrollálhatja ez a képzeletbeli lámpa.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.