Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így karácsonyozik a fitneszkirálynő

Béres Alexandra kétgyermekes anyuka, aki sportolóként, életmód tanácsadóként és üzletasszonyként is sikeres. Elfoglaltságai mellett nem sok ideje jut a pihenésre, ráadásul családjával az ünnepeket hol az Egyesült Államokban, hol Magyarországon töltik. Idén itthon maradnak, de ilyenkor sem unatkoznak: lányaival közösen sütnek-főznek, együtt ismerkednek az Advent hagyományaival, Karácsonykor pedig végiglátogatja a rokonokat a család.

Kép: sajtóanyag

Béres Alexandra családja olyan, mint egy tipikus olasz família: rengeteg rokon, nagy, hangos beszélgetések, és sok-sok utazás. A fitneszkirálynő életében ezért az ünnepek sem szokványosak, mert szinte folyton úton vannak. „Minden évben változik a helyszín. Egyik évben kiutazunk a férjem szüleihez az Egyesült Államokba, ott mindig kicsit havasabb és csendesebb az ünnep, a következő évben viszont itthon maradunk, mint ahogy idén is, és ez sokkal pörgősebb. Ilyenkor a Szentestét mindig édesanyámnál töltjük, másnap én vagyok a háziasszony, aztán jövés-menés a rokonokhoz. Szóval mindig aktív a karácsonyunk, száz helyre szaladgálunk, de én így imádom” – mesélte a sportoló, aki mindent megtesz azért, hogy a Karácsony a legtökéletesebb legyen.

„Tartjuk még a hagyományokat, a lányoknak – ők egyébként hisznek a Mikulásban és az angyalkákban is - épp az Advent történetét meséljük. Az ünnepekhez hozzátartoznak a finom ételek is, ezért együtt szoktunk sütni-főzni. Idén, amit eddig még sosem, mézeskalácsot is készítünk” – árulta el Alexandra, aki fontosnak tartja, hogy megmaradjon az ünnep lelke. „Mindig, mindent gondosan megtervezek. Mivel az ajándékozás is fontos számomra, általában már november végén beszerzek mindent a kívánságok szerint” – tette hozzá a fitneszkirálynő, aki ugyan hagyománytisztelő, de kislányai életébe időnként a modern kor vívmányait is beengedi.

„Panna már nagylány, de azért még gyerek, így nem könnyű a figyelmét lekötni. Ha megunta a játékokat és már nekem sem tud a konyhában segíteni, rövid időre odaadom neki a tabletet, de természetesen a felügyeletemmel. Ő már egy másik generáció, így pillanatok alatt megtanulta használni és el tudja foglalni magát a segítségem nélkül is. A program ilyenkor legtöbbször a „Dóra, a felfedező”, amiből tanulni is tud vagy a SpongyaBob, amiért az egész család rajong. Készülődés közben, vagy utazáskor különösen nagy hasznunkra van a Telenor MyTV, amelynek kínálatában rengeteg gyerekeknek való sorozat van, ezeket Panna és Flóra is imádja” – mondta el Alexandra, aki az ünnepek közeledtével több karácsonyi mesét is kiválaszt a Mesetárból.

A sztárok is emberek, ők is készülnek az ünnepekre!


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.