Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így karácsonyozik a fitneszkirálynő

Béres Alexandra kétgyermekes anyuka, aki sportolóként, életmód tanácsadóként és üzletasszonyként is sikeres. Elfoglaltságai mellett nem sok ideje jut a pihenésre, ráadásul családjával az ünnepeket hol az Egyesült Államokban, hol Magyarországon töltik. Idén itthon maradnak, de ilyenkor sem unatkoznak: lányaival közösen sütnek-főznek, együtt ismerkednek az Advent hagyományaival, Karácsonykor pedig végiglátogatja a rokonokat a család.

Kép: sajtóanyag

Béres Alexandra családja olyan, mint egy tipikus olasz família: rengeteg rokon, nagy, hangos beszélgetések, és sok-sok utazás. A fitneszkirálynő életében ezért az ünnepek sem szokványosak, mert szinte folyton úton vannak. „Minden évben változik a helyszín. Egyik évben kiutazunk a férjem szüleihez az Egyesült Államokba, ott mindig kicsit havasabb és csendesebb az ünnep, a következő évben viszont itthon maradunk, mint ahogy idén is, és ez sokkal pörgősebb. Ilyenkor a Szentestét mindig édesanyámnál töltjük, másnap én vagyok a háziasszony, aztán jövés-menés a rokonokhoz. Szóval mindig aktív a karácsonyunk, száz helyre szaladgálunk, de én így imádom” – mesélte a sportoló, aki mindent megtesz azért, hogy a Karácsony a legtökéletesebb legyen.

„Tartjuk még a hagyományokat, a lányoknak – ők egyébként hisznek a Mikulásban és az angyalkákban is - épp az Advent történetét meséljük. Az ünnepekhez hozzátartoznak a finom ételek is, ezért együtt szoktunk sütni-főzni. Idén, amit eddig még sosem, mézeskalácsot is készítünk” – árulta el Alexandra, aki fontosnak tartja, hogy megmaradjon az ünnep lelke. „Mindig, mindent gondosan megtervezek. Mivel az ajándékozás is fontos számomra, általában már november végén beszerzek mindent a kívánságok szerint” – tette hozzá a fitneszkirálynő, aki ugyan hagyománytisztelő, de kislányai életébe időnként a modern kor vívmányait is beengedi.

„Panna már nagylány, de azért még gyerek, így nem könnyű a figyelmét lekötni. Ha megunta a játékokat és már nekem sem tud a konyhában segíteni, rövid időre odaadom neki a tabletet, de természetesen a felügyeletemmel. Ő már egy másik generáció, így pillanatok alatt megtanulta használni és el tudja foglalni magát a segítségem nélkül is. A program ilyenkor legtöbbször a „Dóra, a felfedező”, amiből tanulni is tud vagy a SpongyaBob, amiért az egész család rajong. Készülődés közben, vagy utazáskor különösen nagy hasznunkra van a Telenor MyTV, amelynek kínálatában rengeteg gyerekeknek való sorozat van, ezeket Panna és Flóra is imádja” – mondta el Alexandra, aki az ünnepek közeledtével több karácsonyi mesét is kiválaszt a Mesetárból.

A sztárok is emberek, ők is készülnek az ünnepekre!


Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében

Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében 

Minden dobbanás számít, mégis sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába a szív- és érrendszer egészsége, amikor valamilyen tünet jelentkezik.
5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban

5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban 

A kisbaba érkezése a legnagyobb öröm egy család életében, ez az új helyzet azonban számos új feladattal is együtt jár.
Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is

Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is 

A munkanapok gyakran egymásba folynak: reggeli rohanás, megbeszélések, határidők, edzés, bevásárlás, majd kezdődik minden elölről.
6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.