Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így ne hibázz az állásinterjún!

Jól fel kell készülni egy állásinterjúra, mert ha hibákat követünk el, ne számítsunk új munkahelyre. Összegyűjtöttük, hogy mire érdemes figyelnie...

Nem megfelelő öltözet.

Egy elbeszélgetés nem az extremitások kihangsúlyozásának megfelelő időpontja. Öltözz visszafogottan, használj kevés színt és ékszert, mellőzd a kirívó hajszínt és kiegészítőket. Érdemes az interjú előtt tájékozódni az adott cég öltözködési módjáról. Hidd el, kínos pillanatoktól kímélheted meg magad!

Túl későn vagy túl korán érkezel az elbeszélgetésre.

A munkakeresés első számú szabálya, hogy időben érkezz az interjúra. Sok álláskereső nem is sejti, hogy a túl korai érkezés sem tesz jó benyomást a munkaadóban. Ha a megbeszélt időpont előtt több mint tíz perccel érkezel, az rögtön kikotyogja a munkáltatónak, hogy sok felesleges szabadidőd van. Ez pedig nem feltétlenül írják a javadra. Érkezz tehát időben,és legfeljebb 10 perccel a megbeszélt időpont előtt!

Udvariatlanság- felejtsd el!

A köszönés, kézfogés és egyéb udvariassági formulák betartására figyelj szigorúan! Légy érdeklődő, kedves, ne légy hanyag, vagy ne akarj lazának látszani!

És ne feledd: a recepciós is a cég alkalmazottja!

Hagyod, hogy az idegesség átvegye az uralmat feletted

Természetes, hogy izgatott vagy stresszes vagy a megmérettetés előtt, de szánj pár percet arra,hogy lehiggadsz,mielőtt elkezdenéd az interjút. Az ideges nevetgélés, lábdobolás vagy dadogó beszéd rossz belépő az új munkahelyre. Összpontosíts a légzésedre, és képzeld el,miként fog lezajlani az egész. Ez segít nyugalmat adni.

Én nem tudom, alkalmatlan vagyok rá-típusú mondatok

Nem kell mindenáron hangsúlyozni a gyengeségeinket, igyekezzünk pozitívan viszonyulni a feladathoz és munkához, és emeljük ki erősségeinket képességeinket,melyek alkalmassá tesznek a feladat elvégzésére.

 Nem kérdezel!

Óriási hiba. Ha az interjú végén, a "Van-e egyéb kérdése" kérdésre nemmel felelsz- rossz választ adsz. Ha ugyanis nem kérdezel, az azt sugallja, hogy  nem is érdekel a munka igazán.

A nem megfelelő kommunikációs képesség

Tiltott területek: szexualitásra, vallásra, politikai nézetre vonatkozó kijelentések és a szleng szavak használata.

Figyelj arra,hogy ne beszélj feleslegesen. Rossz benyomás alakulhat ki rólad, ha túl sokat beszélsz, folyton közbevágsz és egy egyszerű kérdésre is negyedórás válasszal reagálsz.

A jó válaszok lényegre törőek és rövidek, de nem csupán igen-nem feleletre szorítkoznak.

Problémák a testjelzéseiddel-avagy mi legyen a kezemmel?

Állj egyenesen, kézfogásod legyen határozott. figyelj a szemkontaktusra. Túl sok vagy túl kevés szemkontaktus is rossz: ha túl kevés,akkor sunyinak, hazugnak vagy érdektelennek titulálnak; ha viszont túl sok, akkor pillanatok alatt kimerül az interjú készítője tőled.

Ha problémád van ezzel a területtel, érdemes gyakorolni a helyes egyensúly megtalálását, például egy barát segítségével.

A széken ülj egyenesen,és enyhén dőlj előre,hogy ezzel is kihangsúlyozd a figyelmedet és érdeklődésedet.

Őket inkább ne szidd!

Az előző vagy mostani munkaadódra vagy munkatársaidra ne panaszkodj, ne keltsd rossz hírüket,és ne szidalmazd őket!

Térjünk a lényegre?

Ne tereld egyből ezekre a dolgokra a beszélgetést. Valószínűleg fel fog bukkanni a téma az interjú során, vagy egy későbbi beszélgetésben. Hagyatkozz az interjú készítőjére.

K.V.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.