Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így vált édessé az álom

Alvás közben a testnek és a gerincnek megfelelő támaszra van szüksége. Fontos tudnunk, hogy ha olyan felületen alszunk, amelyen a gerinc nem tarthatja meg „S” alakú görbületét, megfájdul a hátunk, és alvászavarok is felléphetnek. A szellőzés szintén nem mellékes, mert egyrészt a fekhely higiéniáját növeli, másrészt csökkentheti az esetleges allergiás panaszokat. Nem mindig voltak azonban ilyen igényeink! 

Az első fennmaradt ágy I. Hotepheresz ókori egyiptomi királyné sírjából (i.e. 2700 körül), Kép: wikimedial

Egyszer volt...

Rideg, kemény földön aludtak az emberek a kezdetek kezdetén, ám hamarosan eljött a primitív ágyak korszaka. Az asszonyok egyszerű, megemelt alvófelületeket állítottak össze.

Az I.e. 9500-as évek tájékán különböző füvekből készült párnákat használtak. Ezeknek mérete, anyaga, keménysége eltérő volt, de a korábban használt felületeket még kényelmesebbé tette a pihenéshez. I.e. 3400-ban a fáraók már fából és aranyból készült „ágyakban” alhatták legszebb álmaikat.

Római kori ágy a fürdőben, Kép: wikimedia

Időben tovább haladva, a rómaiaknál már megjelent a luxus iránti igény, így már az ágy nem csak egy, alváshoz szükséges tárgy volt, hanem olyan felület is, ami alkalmas volt művészi megnyilvánulásokra, hivalkodásra. Évszázadokon keresztül a díszes ágy mindig is a gazdagság és a jólét szimbóluma maradt.

A fordulópont…

Az 1850-es évek közepén jelentek meg a rugós matracok, amely mind a mai napig az egyik legkedveltebb matractípusok, mivel kényelmes, és elősegíti az egészséges alvást.

Nagy változások az ipari forradalom alatt történtek. 1900-ban James Marshall feltalálta a pamut ágyakat, illetve a zseb tekercseket, melyek nyomáscsökkentő hatással rendelkeztek. A matracok kézzel készültek, a pamut a „zseben” belül helyezkedett el. Ezeket csak porlókkal lehetett tisztítani.

1920-ban megjelentek az első latex (szivacs) matracok.  Az emberek rájöttek, hogy a pamut túl nehéz, így valami könnyebbet kellett találni. Így fedezték fel a szivacs matracokat, amelyek csak a 2. világháború után, az ötvenes évekre terjedtek el, hiszen olcsók voltak. Ekkor jöttek divatba az extra méretű, királyi ágyak is, melyek tulajdonképpen a franciaágyak voltak. A latex ágyak is csak ekkor terjedtek el, a fejlődés elérte újabb pontját.

Bár a perzsák kecskebőrből már próbálkoztak I.e. 3400 környékén a vízágyakkal, meglehetősen sokat kellett várni, hogy modern társa megjelenjen. Ez az időpont a hatvanas évek végén jött el. Szakértők szerint ez volt az elmúlt 100 év legnagyobb innovációja, ami az emberiség jobb alvás érdekében történt.

Ki emlékszik rá? A 60-as évek bútora, Kép: Cardo

 

…és a jelen…

SZÁZÉVES GYÁR
1916-ban alapították azt ládagyárat, amelyik ma a legelegánsabb szállodák fejhelyeit készíti - nemcsak itthonra, Közép-Kelet-Európába is. - A bútorgyártás olyan terület, ahol a szakmai kultúra és annak átörökítése sokat számít. Együtt változunk a világgal, megtartjuk értékeinket, vigyázunk az egészséges alvásra - vallottta Fülöp Tamás, a cég értékesítési- és marketing igazgatója.

1970-ben a NASA feltalálta a memóriahabot. Az anyag legfőbb jellemzője, hogy felveszi a test formáját. 2007-ben Simmonsék új magaslatokba emelték az alvás élményét.

A matrac-evolúció nagyban függ attól, hogy melyik kontinensen járunk: például mai napig Észak Amerikában a matracok jóval nagyobbak, mint Európában.

A levegős matracok is elindultak hódító útjukra, bár a teljesen más technológiája miatt (mozgó alkatrészek, pumpa) fontos kellőképpen utána nézni, ha ilyen technológiájú matracot szeretnénk.

A vállalkozások közül kevesen büszkélkednek a kerek 100 éves korral, Magyarországon pedig kifejezetten csekély azoknak a száma, amelyeknek sikerült túlélni a történelem hullámzásait. A Cardo a kevesek egyikeként idén ünnepli jubileumát, egyedül a hazai bútoriparban.

Így csillapíthatjuk a krónikus derékfájást!
Krónikus derékfájásra sokan, csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat, vagy nem túl hatékony étrend kiegészítőket fogyasztanak. Ezek a készítmények azonban, csak a tüneteket kezelik, de az okokra nem hatnak. Vajon mit javasol erre a problémára a szakorvos?

 

 

 

 

 

 

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.