Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így vált édessé az álom

Alvás közben a testnek és a gerincnek megfelelő támaszra van szüksége. Fontos tudnunk, hogy ha olyan felületen alszunk, amelyen a gerinc nem tarthatja meg „S” alakú görbületét, megfájdul a hátunk, és alvászavarok is felléphetnek. A szellőzés szintén nem mellékes, mert egyrészt a fekhely higiéniáját növeli, másrészt csökkentheti az esetleges allergiás panaszokat. Nem mindig voltak azonban ilyen igényeink! 

Az első fennmaradt ágy I. Hotepheresz ókori egyiptomi királyné sírjából (i.e. 2700 körül), Kép: wikimedial

Egyszer volt...

Rideg, kemény földön aludtak az emberek a kezdetek kezdetén, ám hamarosan eljött a primitív ágyak korszaka. Az asszonyok egyszerű, megemelt alvófelületeket állítottak össze.

Az I.e. 9500-as évek tájékán különböző füvekből készült párnákat használtak. Ezeknek mérete, anyaga, keménysége eltérő volt, de a korábban használt felületeket még kényelmesebbé tette a pihenéshez. I.e. 3400-ban a fáraók már fából és aranyból készült „ágyakban” alhatták legszebb álmaikat.

Római kori ágy a fürdőben, Kép: wikimedia

Időben tovább haladva, a rómaiaknál már megjelent a luxus iránti igény, így már az ágy nem csak egy, alváshoz szükséges tárgy volt, hanem olyan felület is, ami alkalmas volt művészi megnyilvánulásokra, hivalkodásra. Évszázadokon keresztül a díszes ágy mindig is a gazdagság és a jólét szimbóluma maradt.

A fordulópont…

Az 1850-es évek közepén jelentek meg a rugós matracok, amely mind a mai napig az egyik legkedveltebb matractípusok, mivel kényelmes, és elősegíti az egészséges alvást.

Nagy változások az ipari forradalom alatt történtek. 1900-ban James Marshall feltalálta a pamut ágyakat, illetve a zseb tekercseket, melyek nyomáscsökkentő hatással rendelkeztek. A matracok kézzel készültek, a pamut a „zseben” belül helyezkedett el. Ezeket csak porlókkal lehetett tisztítani.

1920-ban megjelentek az első latex (szivacs) matracok.  Az emberek rájöttek, hogy a pamut túl nehéz, így valami könnyebbet kellett találni. Így fedezték fel a szivacs matracokat, amelyek csak a 2. világháború után, az ötvenes évekre terjedtek el, hiszen olcsók voltak. Ekkor jöttek divatba az extra méretű, királyi ágyak is, melyek tulajdonképpen a franciaágyak voltak. A latex ágyak is csak ekkor terjedtek el, a fejlődés elérte újabb pontját.

Bár a perzsák kecskebőrből már próbálkoztak I.e. 3400 környékén a vízágyakkal, meglehetősen sokat kellett várni, hogy modern társa megjelenjen. Ez az időpont a hatvanas évek végén jött el. Szakértők szerint ez volt az elmúlt 100 év legnagyobb innovációja, ami az emberiség jobb alvás érdekében történt.

Ki emlékszik rá? A 60-as évek bútora, Kép: Cardo

 

…és a jelen…

SZÁZÉVES GYÁR
1916-ban alapították azt ládagyárat, amelyik ma a legelegánsabb szállodák fejhelyeit készíti - nemcsak itthonra, Közép-Kelet-Európába is. - A bútorgyártás olyan terület, ahol a szakmai kultúra és annak átörökítése sokat számít. Együtt változunk a világgal, megtartjuk értékeinket, vigyázunk az egészséges alvásra - vallottta Fülöp Tamás, a cég értékesítési- és marketing igazgatója.

1970-ben a NASA feltalálta a memóriahabot. Az anyag legfőbb jellemzője, hogy felveszi a test formáját. 2007-ben Simmonsék új magaslatokba emelték az alvás élményét.

A matrac-evolúció nagyban függ attól, hogy melyik kontinensen járunk: például mai napig Észak Amerikában a matracok jóval nagyobbak, mint Európában.

A levegős matracok is elindultak hódító útjukra, bár a teljesen más technológiája miatt (mozgó alkatrészek, pumpa) fontos kellőképpen utána nézni, ha ilyen technológiájú matracot szeretnénk.

A vállalkozások közül kevesen büszkélkednek a kerek 100 éves korral, Magyarországon pedig kifejezetten csekély azoknak a száma, amelyeknek sikerült túlélni a történelem hullámzásait. A Cardo a kevesek egyikeként idén ünnepli jubileumát, egyedül a hazai bútoriparban.

Így csillapíthatjuk a krónikus derékfájást!
Krónikus derékfájásra sokan, csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat, vagy nem túl hatékony étrend kiegészítőket fogyasztanak. Ezek a készítmények azonban, csak a tüneteket kezelik, de az okokra nem hatnak. Vajon mit javasol erre a problémára a szakorvos?

 

 

 

 

 

 

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.