Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így vált édessé az álom

Alvás közben a testnek és a gerincnek megfelelő támaszra van szüksége. Fontos tudnunk, hogy ha olyan felületen alszunk, amelyen a gerinc nem tarthatja meg „S” alakú görbületét, megfájdul a hátunk, és alvászavarok is felléphetnek. A szellőzés szintén nem mellékes, mert egyrészt a fekhely higiéniáját növeli, másrészt csökkentheti az esetleges allergiás panaszokat. Nem mindig voltak azonban ilyen igényeink! 

Az első fennmaradt ágy I. Hotepheresz ókori egyiptomi királyné sírjából (i.e. 2700 körül), Kép: wikimedial

Egyszer volt...

Rideg, kemény földön aludtak az emberek a kezdetek kezdetén, ám hamarosan eljött a primitív ágyak korszaka. Az asszonyok egyszerű, megemelt alvófelületeket állítottak össze.

Az I.e. 9500-as évek tájékán különböző füvekből készült párnákat használtak. Ezeknek mérete, anyaga, keménysége eltérő volt, de a korábban használt felületeket még kényelmesebbé tette a pihenéshez. I.e. 3400-ban a fáraók már fából és aranyból készült „ágyakban” alhatták legszebb álmaikat.

Római kori ágy a fürdőben, Kép: wikimedia

Időben tovább haladva, a rómaiaknál már megjelent a luxus iránti igény, így már az ágy nem csak egy, alváshoz szükséges tárgy volt, hanem olyan felület is, ami alkalmas volt művészi megnyilvánulásokra, hivalkodásra. Évszázadokon keresztül a díszes ágy mindig is a gazdagság és a jólét szimbóluma maradt.

A fordulópont…

Az 1850-es évek közepén jelentek meg a rugós matracok, amely mind a mai napig az egyik legkedveltebb matractípusok, mivel kényelmes, és elősegíti az egészséges alvást.

Nagy változások az ipari forradalom alatt történtek. 1900-ban James Marshall feltalálta a pamut ágyakat, illetve a zseb tekercseket, melyek nyomáscsökkentő hatással rendelkeztek. A matracok kézzel készültek, a pamut a „zseben” belül helyezkedett el. Ezeket csak porlókkal lehetett tisztítani.

1920-ban megjelentek az első latex (szivacs) matracok.  Az emberek rájöttek, hogy a pamut túl nehéz, így valami könnyebbet kellett találni. Így fedezték fel a szivacs matracokat, amelyek csak a 2. világháború után, az ötvenes évekre terjedtek el, hiszen olcsók voltak. Ekkor jöttek divatba az extra méretű, királyi ágyak is, melyek tulajdonképpen a franciaágyak voltak. A latex ágyak is csak ekkor terjedtek el, a fejlődés elérte újabb pontját.

Bár a perzsák kecskebőrből már próbálkoztak I.e. 3400 környékén a vízágyakkal, meglehetősen sokat kellett várni, hogy modern társa megjelenjen. Ez az időpont a hatvanas évek végén jött el. Szakértők szerint ez volt az elmúlt 100 év legnagyobb innovációja, ami az emberiség jobb alvás érdekében történt.

Ki emlékszik rá? A 60-as évek bútora, Kép: Cardo

 

…és a jelen…

SZÁZÉVES GYÁR
1916-ban alapították azt ládagyárat, amelyik ma a legelegánsabb szállodák fejhelyeit készíti - nemcsak itthonra, Közép-Kelet-Európába is. - A bútorgyártás olyan terület, ahol a szakmai kultúra és annak átörökítése sokat számít. Együtt változunk a világgal, megtartjuk értékeinket, vigyázunk az egészséges alvásra - vallottta Fülöp Tamás, a cég értékesítési- és marketing igazgatója.

1970-ben a NASA feltalálta a memóriahabot. Az anyag legfőbb jellemzője, hogy felveszi a test formáját. 2007-ben Simmonsék új magaslatokba emelték az alvás élményét.

A matrac-evolúció nagyban függ attól, hogy melyik kontinensen járunk: például mai napig Észak Amerikában a matracok jóval nagyobbak, mint Európában.

A levegős matracok is elindultak hódító útjukra, bár a teljesen más technológiája miatt (mozgó alkatrészek, pumpa) fontos kellőképpen utána nézni, ha ilyen technológiájú matracot szeretnénk.

A vállalkozások közül kevesen büszkélkednek a kerek 100 éves korral, Magyarországon pedig kifejezetten csekély azoknak a száma, amelyeknek sikerült túlélni a történelem hullámzásait. A Cardo a kevesek egyikeként idén ünnepli jubileumát, egyedül a hazai bútoriparban.

Így csillapíthatjuk a krónikus derékfájást!
Krónikus derékfájásra sokan, csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat, vagy nem túl hatékony étrend kiegészítőket fogyasztanak. Ezek a készítmények azonban, csak a tüneteket kezelik, de az okokra nem hatnak. Vajon mit javasol erre a problémára a szakorvos?

 

 

 

 

 

 

 


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.