Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így veheted észre a stroke tüneteit! - Minden perc számít!

Ma van a Stroke Világnapja. Magyarországon a szívbetegségek és rosszindulatú daganatok után a harmadik leggyakoribb halálozási ok és a leggyakoribb rokkantsághoz vezető betegség az akut agyi érkatasztrófa. A stroke jelei még időben észrevehetők! Összegyűjtöttük a tudnivalókat!

Az akut agyi érkatasztrófa, a stroke - a köznyelvben gutaütés, szélütés – az agy vérellátási zavara következtében létrejövő működészavar. Világszerte évente 15 millió ember esik áldozatául, és minden hatodik percben meghal miatta egy ember. Október 29-én, a Stroke Világnapján a betegség visszaszorítása érdekében a hatékony, korszerű kezelési lehetőségekre hívják fel a figyelmet szerte a világon.

A tükör előtt végzett gyakorlatok segítenek a felismerésben - Kép: Pixabay

Magyarországon évente mintegy 40-50 ezer embert érint, ezért nagyon fontos, hogy mindenki tisztában legyen a megelőzési lehetőségekkel, illetve időben felismerje a betegség tüneteit.

Bár a stroke - számos betegséggel ellentétben - korra, nemre való tekintet nélkül mindenkit veszélyeztet, napjainkban már hatékonyan fel tudjuk venni vele a küzdelmet. Rendelkezésre állnak olyan innovatív gyógyszerek, amelyek hatékonyan és a korábbi, hagyományos kezelésnél sokkal biztonságosabban képesek csökkenteni a stroke kockázatát.

A stroke-kal kapcsolatos első és legfontosabb lépcső a megelőzés, a stroke kockázati tényezőinek csökkentése. Ennek érdekében érdemes több dologra is figyelni.

● Mérjuk rendszeresen a vérnyomásunkat, az értékét tartsuk 140/90 Hgmm alatt!

● Szabálytalan szívdobogásérzés, a légszomj és a mellkasi fájdalom pitvarfibrillációra utalhat, amely ötszörösére emeli a stroke kialakulásának esélyét. Egy egyszerű 24 órás EKG-monitorozás segítségével azonban könnyen fény derülhet a rendellenességre, amelynek tudatában négyből három eset elkerülhető.

● Kezeltesse magas vérnyomását, cukorbetegségét és a kóros vérzsírszintjét!

● Mellőzze a dohányzást!

● Változtassa meg életmódját (testsúlycsökkentés, dohányzás abbahagyása és a fizikai aktivitás elkezdése)!

● Csökkentse az alkoholfogyasztást!

● Kerülje a stresszes életmódot!

Ha valaki nem ismeri fel egyértelműen a stroke jeleit, akkor három egyszerű feladatokat kell elvégeztetnie a beteggel.

Mit kell tenni szélütés esetén?
Egészségesebb életvitellel, rendszeres mozgással, megfelelő táplálkozással és szűrővizsgálatokkal megelőzhetők a szív- és érrendszeri megbetegedések, így a szélütés okozta tragédiák. A stroke-ot elszenvedett betegek mintegy 3 százaléka kerül időben kórházba!

● Mosolyogjon, vagy mutassa a fogait! Arcának egyik fele ernyedt, aszimmetrikussá vált?

● Emelje fel vízszintesig mindkét karját! Lehanyatlik-e valamelyik keze?

● Ismételjen meg egy egyszerű mondatot! Összefolynak a szavai? Helytelenül ismétel? Nem talál egyes kifejezéseket?

A stroke életveszélyt jelentő állapot. A szélütés utáni első órák a túlélés és a maradandó károsodások elkerülése szempontjából nagyon kritikusak. Minden perc számít! A fent említett tünetek közül már egyetlen észlelésekor is azonnal mentőt kell hívni! Az időben felismert stroke életet menthet!

Minden hatodik percben meghal egy ember, pedig nem kéne
A stroke betegség hátterében legtöbbször az agyat ellátó ér elzáródása áll, csak az esetek 15-20%-ban beszélhetünk agyvérzésről mint kiváltó okról. Ma már széles körben ismert, hogy a stroke kezelése azért is sürgős, mert a szélütés minden órájában körülbelül 700 kilométer idegpálya és 2 millió idegsejt pusztul el.


Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében

Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében 

Minden dobbanás számít, mégis sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába a szív- és érrendszer egészsége, amikor valamilyen tünet jelentkezik.
5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban

5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban 

A kisbaba érkezése a legnagyobb öröm egy család életében, ez az új helyzet azonban számos új feladattal is együtt jár.
Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is

Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is 

A munkanapok gyakran egymásba folynak: reggeli rohanás, megbeszélések, határidők, edzés, bevásárlás, majd kezdődik minden elölről.
6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.