Az infraszauna készülék speciális belső kiképzésű két félhengerből áll, mely egymáson könnyen elcsúsztatható befekvéskor illetve felkeléskor. Tehát ez gyakorlatban úgy néz ki, hogy az ember használatkor fekvő helyzetben "betakarózik" vele, de csak nyakig. Mindezt meztelenül, egy törülközőt maga köré csavarva teszi.  A hengerek 40-85 Celsius fokos hőmérsékletre állíthatók, és szükség esetén folyamatosan és külön-külön is szabályozhatók.

S hogy mire jó az infraszauna?

Az infraszauna belső burkolata egyenletes és kellemes melegsugárzást bocsát ki. A bőr alá hatoló infrasugarak hőenergiává alakulnak, s a véráram útján gyorsan eloszlanak az egész testben. Ezzel olyan reakciók sora indul el, mely az ember egészségét szolgálja, többek között felgyorsul az anyagcsere-folyamat, korlátozódik a kórokozók szaporodása, miközben a betegségekkel szembenálló fehérvérsejtek száma nő.
Az infraszauna az egyetlen olyan berendezés, mely nemcsak a verejtékmirigyekben, hanem a faggyúmirigyeken való izzadást is elő tudja idézni, így a koleszterin, tejsav, nehézfémek (pl. ólom, higany, kadmium) bőr alatti zsírfelesleg egy része is ki tud ürülni a szervezetből.

Jó ezért például a fogyás felgyorsítására - főleg testmozgás után, ugyanis az edzés során beinduló zsírégetést tovább fokozza és ezzel hatványozott súlycsökkenést eredményez.

Ajánlják méregtelenítésre, a narancsbőr és különféle bőrhibák csökkentésére. Használatával az immunrendszer is megerősödik, sőt, a keringést szintén kedvezően befolyásolja. Reumás tünetekre, izületi gyulladásra, csontritkulási problémákra is jó hatással van (alacsony vérnyomásúak is élhetnek vele).

Az infraszaunázás időtartama 30 perc, és az első 10-15 perc után kezdődik meg az izzadás, mely 1-1,5 dl veríték (méreganyag és veríték) eltávozását jelenti, ezért előtte és utána inni kell! Az erős verejtékezés annak köszönhető, hogy az infraszauna a bőr alatt 4-5 cm mélyen dolgozik, míg a hagyományos szauna csak 3-4 mm. Ez azt jelenti, hogy az infraszaunánál az eltávozott verejték 80 százaléka méreganyagból és 20százaléka egyéb folyadékból áll, míg a normál szaunánál ez pont fordítva van. A kezelés után langyos vízzel érdemes lezuhanyozni, szappan vagy tusfürdő nem ajánlott, a kitágult pórusok eltömődése miatt.

Egy-egy kúra általában 12 alkalomból áll és 5-8 kg súlycsökkenést is eredményezhet. És hogy mennyibe kerül? Ez egy kicsit elgondolkoztató, ugyanis az ára kb. a duplája egy tizenkét alkalmas fitnesz bérletnek, vagyis a kérdés az, hogy dupla annyi testedzéssel is (ugyanazon az áron)elérhető-e az az hatás, amit az infraszauna fele annyi alkalom után eredményezhet?