Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ki ne szeretné nyugdíjas éveit aktívan és egészségesen tölteni?

Az idős kort a Groupama Garancia Biztosító és a Gfk közös kutatása alapján boldog és kiegyensúlyozott időszakként képzeljük el, amikor van időnk a szeretteinkre, az unokákkal foglalkozni vagy épp utazni, világot látni.

Mindenkinek van pozitív elképzelése arról, hogy nyugdíjas éveit hogyan szeretné tölteni, mitől lenne boldog nyugdíjas. A megkérdezettek válaszai alapján kialakult kép túlnyomórészt egy aktív, boldog és harmonikus párkapcsolatban töltött nyugdíjas életszakaszról tanúskodik. Legtöbben a családjukkal szeretnék tölteni idejük legnagyobb részét (83%), ez főképp a kiskorú gyermekkel rendelkezőkre jellemző. (Az időskorú magyarok bakancslistájáról itt olvashat!)

A nyolc általános végzettségű válaszadók 100 százaléka szerint boldog nyugdíjas évek csak a családdal együtt elképzelhetők. Ugyancsak sokan gondolják azt, hogy a boldog nyugdíjas a hobbijának él (60%-a megkérdezetteknek). Mások szerint a boldog nyugdíjas szívesen kertészkedik (46%) és süt-főz (38%) a családjának. Közülük kerülnek ki a passzívabb időtöltésre vágyók is, 37%-uk szerint a boldog nyugdíjas a kandalló mellett olvasgat.

A 30-60 éves generációból nagyon sokan aktív nyugdíjas éveket szeretnének, elsősorban a felsőfokú végzettségű városiak lennének boldog nyugdíjasok akkor, ha a vágyaikat aktívan élhetnék meg. Noha a legtöbben aggodalommal tekintenek a nyugdíjas kor felé, a megkérdezettek 61%-a úgy gondolja, hogy a boldog nyugdíjas utazik, világot lát. A főiskolai és egyetemi végzettségűeknél még magasabb az utazni vágyók aránya, 76%-uk szerint a boldog nyugdíjas világot lát. A válaszadók 27%-a szerint egy aktív nyugdíjas szívesen jár különféle rendezvényekre is. A vidéki válaszadók körében 8% azok aránya, akik a nyugdíjas életszakaszban is tanulni akarnak valami újat, miközben a budapestiek között ez az arány 18%.

Természetesen mindenki tisztában van vele, hogy a boldog nyugdíjas évekhez megfelelő nyugdíjra is szükség van. A megkérdezettek fele – elmondásuk alapján - nem rendelkezik annyi tartalékkal, hogy ne kellene aggódnia a jövője miatt. A felmérés eredményei alapján a megkérdezettek 46%-ának van valamilyen megtakarítása. A megtakarítók több mint fele (54%) előre látóan már nyugdíjas éveire takarékoskodik, míg 46%-uk a váratlan kiadások vagy egy esetleges munkahely elvesztés esetén bekövetkező jövedelem-kiesés fedezésére képez alapot. A nyugdíjas évek vágyait figyelembe véve a megtakarítással rendelkezők leginkább a családdal és utazással képzelik el a pihenés éveit.

 


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.