A szem a kínai gyógyászat szerint nem csupán gyógyítandó felület a testen, hanem sokkal több annál: segítségével bármilyen más, a szervezetben meglévő betegséget, gyulladást, problémát azonosíthatunk. Ugyanis minden szerv állapota kihat a szemünkre, nemcsak íriszünkre (amellyel az íriszdiagnosztika is foglalkozik), hanem szemhéjunk, karikáink színe, duzzadtsága vagy éppen petyhüdtsége is árulkodó lehet a szakemberek számára.
A szem ugyanakkor önmagában is kellemetlen tüneteket tud okozni, és nemcsak akkor, ha beteg. Az irodában, számítógép előtt dolgozóknak - és nemcsak nekik - ismerős lehet a kínzó szemfáradtság, amikor bizsereg, könnyezik, szinte fáj a szemünk. Ez a monitoroknak, az nem helyes világításnak köszönhető, ám legyőzhető egy kínai technika segítségével!
Az ázsiai ország iskolásainak kötelezővé tették a tanórák előtti szemfrissítő masszázst, amelyet a tanárok és diákok együtt végeznek el azért, hogy stimulálják a szem környéki vérkeringést, hogy az energia jobban tudjon áramolni szervezetükben. És mindez csak négy lépés eredménye! Lássuk, hogyan frissíthetjük fel önmagunkat!
Első lépésben a két hüvelykujjunkat helyezzük a szemöldök belső, alsó végéhez. Enyhén masszírozzuk ezt a pontot, először az óramutató járásának megfelelő, majd ellenkező irányba, nyolcszor-nyolcszor. Ebből végezzünk legalább négy sorozatot!
Ezután fogjuk meg két ujjal az orrnyergünket, és toljuk felfelé harmincszor! A harmadik lépés, hogy mindkét kezünkön nyújtsuk ki a mutató- és a középső ujjunkat, és tegyük az orrcimpánkhoz a középsőt körülbelül 45 fokos szögben, fölé pedig a mutatót, amellyel kezdjük el masszírozni ezt a pontot szintén mindkét irányba, négyszer nyolcszor!
Végül támasszuk meg hüvelykujjunkat a halántékunk közepén, a többi ujjunkat zárjuk ökölbe, de ne túl erősen, inkább lazán! A behajlított mutatóujjunkkal dörzsöljük végig a szemöldökünket bentről kifelé, majd visszafelé a szemgödör alsó peremét. Ezt is érdemes többször megismételni!
Ha nemcsak a fáradtság jelent problémát számunkra, hanem komolyabb szembetegségünk, látásromlásunk van, akkor is érdemes a kínai gyógyászathoz fordulni, ugyanis például akupunktúrával a szem állapota javulhat! Csak ki kell próbálni...
