Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Klímakávézók: segítség az éghajlatváltozás okozta szorongás lekűzdésében

Kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. Ebben segíthet sokaknak az Angliában egyre több helyen létrejövő klímakávézók intézménye.

Kathy Kilmer kétszer próbálta felhozni a klímaválság témáját egy nemrég megtartott vacsorán, de a fogadtatás nem volt kifejezetten jó. A vendégek gyorsan másra terelték a beszélgetést.

„Mindig kellemetlenül érzem magam, ha felvetem ezt a témát” - mondja Kilmer, egy nyugdíjas természetvédelmi csoport vezetője a Colorado állambeli Denverből. "És mégis úgy érzem, hogy erről beszélnünk kell."

Együtt könnyebb. Fotó: depositphotos.com

Ezért vett részt Kilmer az év elején egy virtuális „klímakávézóban” szervezett találkozón, ahol nemcsak ösztönzik a klímaválságról folyó beszélgetést, hanem ez maga a fő esemény.

Ahogy az éghajlatváltozás következményeit egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni, és ahogy egyre fokozódik a szorongás emiatt, egyre több ilyen eseményt rendeznek világszerte. Fiatalok, öregek próbálják csoportosan kezelni pszichésen is az éghajlatváltozás miatt kialakult szorongásukat.

Egyedül nem megy

„Az éghajlatváltozás gyakorlatilag már megtörtént”- mondta Rebecca Nestor, aki a közelmúltbeli a Climate Psychology Alliance kávézóban, ahol Kilmer is részt vett, moderátorként segített abban, hogy a beszélgetés a kellő mederben folyjon.

"Azt hiszem, sok mindent kell még tennünk azért, hogy az emberek ismerjék fel, és kezeljék a klímaváltozással kapcsolatos érzéseiket."

A „klímakávézók” hasonlók azokhoz a helyekhez, ahol az elmúlásról, a halandóságról szoktak beszélgetni az emberek.

Jess Pepper, aki 2015 -ben indította el a skóciai Birnam első klímakávézóját, elmondta, hogy az ötlet azután született meg benne, hogy nemrégiben megtartott egy előadást az éghajlat változásról és annak következményeiről és a résztvevők utána odajöttek hozzá, megkérdezték, mit tehetnek ők maguk az ügyben. „Ekkor derült ki számomra, hogy az embereknek beszélniük kell egymással, és nem csak egyszeri előadásokra van szükség”- mondta.

Pepper szerint az Egyesült Királyságban elindított klímakávézók kevésbé formálisak, mint az úgynevezett aktivista csoportok, és barátságosabbak is azok számára, akik még nem kötelezték el magukat az éghajlatvédelem mellett.

Kibeszélő-show

A Sussex Green Ideas nevű hely inkább egy vásárhoz hasonlít az ott felállított standok miatt. Carrie Cort szervező elmondta, hogy csoportja nemrégiben kezdte alkalmazni a fesztiválszerű formátumot, és ki is vette az „éghajlatot” az esemény címéből.

Vannak olyan klímakávézók, ahol a résztvevők valamilyen műsort készítenek, ami az elején még nem kapcsolódik közvetlenül a témához, de később elvezeti a résztvevőket a klímakatasztrófa kérdéséhez.

A gyermekvállalással kapcsolatos aggodalmak is gyakran képezik a beszélgetés tárgyát. Ez kifejezetten segíthet annak a generációnak, amelynek mentális egészségét a szakértők szerint különösen veszélyezteti az éghajlati válság.

Kathy Kilmer elmondta, mennyire meglepődött azon, milyen jól érezte magát az első klímakávézóban töltött alkalom után. „Annak ellenére, hogy erőteljes érzésekkel kerültem kapcsolatba, megkönnyebbültem, hogy megoszthatom az aggodalmaimat másokkal” - mondta.

Dr. Sarah Jaquette Ray, a kaliforniai Humboldt Állami Egyetem környezettudományi tanszékének programvezetője és egy éghajlati szorongással foglalkozó könyv szerzője elmondta, hogy kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. "A kollektív érzés valószínűleg a legfontosabb dolog, amely enyhítheti az éghajlati szorongást" - mondta.

Forrás: The Guardian

Ezt is olvasd el:

Magyarországot a vízkészletei menthetik meg a klímakatasztrófától.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.