Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Klímakávézók: segítség az éghajlatváltozás okozta szorongás lekűzdésében

Kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. Ebben segíthet sokaknak az Angliában egyre több helyen létrejövő klímakávézók intézménye.

Kathy Kilmer kétszer próbálta felhozni a klímaválság témáját egy nemrég megtartott vacsorán, de a fogadtatás nem volt kifejezetten jó. A vendégek gyorsan másra terelték a beszélgetést.

„Mindig kellemetlenül érzem magam, ha felvetem ezt a témát” - mondja Kilmer, egy nyugdíjas természetvédelmi csoport vezetője a Colorado állambeli Denverből. "És mégis úgy érzem, hogy erről beszélnünk kell."

Együtt könnyebb. Fotó: depositphotos.com

Ezért vett részt Kilmer az év elején egy virtuális „klímakávézóban” szervezett találkozón, ahol nemcsak ösztönzik a klímaválságról folyó beszélgetést, hanem ez maga a fő esemény.

Ahogy az éghajlatváltozás következményeit egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni, és ahogy egyre fokozódik a szorongás emiatt, egyre több ilyen eseményt rendeznek világszerte. Fiatalok, öregek próbálják csoportosan kezelni pszichésen is az éghajlatváltozás miatt kialakult szorongásukat.

Egyedül nem megy

„Az éghajlatváltozás gyakorlatilag már megtörtént”- mondta Rebecca Nestor, aki a közelmúltbeli a Climate Psychology Alliance kávézóban, ahol Kilmer is részt vett, moderátorként segített abban, hogy a beszélgetés a kellő mederben folyjon.

"Azt hiszem, sok mindent kell még tennünk azért, hogy az emberek ismerjék fel, és kezeljék a klímaváltozással kapcsolatos érzéseiket."

A „klímakávézók” hasonlók azokhoz a helyekhez, ahol az elmúlásról, a halandóságról szoktak beszélgetni az emberek.

Jess Pepper, aki 2015 -ben indította el a skóciai Birnam első klímakávézóját, elmondta, hogy az ötlet azután született meg benne, hogy nemrégiben megtartott egy előadást az éghajlat változásról és annak következményeiről és a résztvevők utána odajöttek hozzá, megkérdezték, mit tehetnek ők maguk az ügyben. „Ekkor derült ki számomra, hogy az embereknek beszélniük kell egymással, és nem csak egyszeri előadásokra van szükség”- mondta.

Pepper szerint az Egyesült Királyságban elindított klímakávézók kevésbé formálisak, mint az úgynevezett aktivista csoportok, és barátságosabbak is azok számára, akik még nem kötelezték el magukat az éghajlatvédelem mellett.

Kibeszélő-show

A Sussex Green Ideas nevű hely inkább egy vásárhoz hasonlít az ott felállított standok miatt. Carrie Cort szervező elmondta, hogy csoportja nemrégiben kezdte alkalmazni a fesztiválszerű formátumot, és ki is vette az „éghajlatot” az esemény címéből.

Vannak olyan klímakávézók, ahol a résztvevők valamilyen műsort készítenek, ami az elején még nem kapcsolódik közvetlenül a témához, de később elvezeti a résztvevőket a klímakatasztrófa kérdéséhez.

A gyermekvállalással kapcsolatos aggodalmak is gyakran képezik a beszélgetés tárgyát. Ez kifejezetten segíthet annak a generációnak, amelynek mentális egészségét a szakértők szerint különösen veszélyezteti az éghajlati válság.

Kathy Kilmer elmondta, mennyire meglepődött azon, milyen jól érezte magát az első klímakávézóban töltött alkalom után. „Annak ellenére, hogy erőteljes érzésekkel kerültem kapcsolatba, megkönnyebbültem, hogy megoszthatom az aggodalmaimat másokkal” - mondta.

Dr. Sarah Jaquette Ray, a kaliforniai Humboldt Állami Egyetem környezettudományi tanszékének programvezetője és egy éghajlati szorongással foglalkozó könyv szerzője elmondta, hogy kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. "A kollektív érzés valószínűleg a legfontosabb dolog, amely enyhítheti az éghajlati szorongást" - mondta.

Forrás: The Guardian

Ezt is olvasd el:

Magyarországot a vízkészletei menthetik meg a klímakatasztrófától.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.