Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Klímakávézók: segítség az éghajlatváltozás okozta szorongás lekűzdésében

Kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. Ebben segíthet sokaknak az Angliában egyre több helyen létrejövő klímakávézók intézménye.

Kathy Kilmer kétszer próbálta felhozni a klímaválság témáját egy nemrég megtartott vacsorán, de a fogadtatás nem volt kifejezetten jó. A vendégek gyorsan másra terelték a beszélgetést.

„Mindig kellemetlenül érzem magam, ha felvetem ezt a témát” - mondja Kilmer, egy nyugdíjas természetvédelmi csoport vezetője a Colorado állambeli Denverből. "És mégis úgy érzem, hogy erről beszélnünk kell."

Együtt könnyebb. Fotó: depositphotos.com

Ezért vett részt Kilmer az év elején egy virtuális „klímakávézóban” szervezett találkozón, ahol nemcsak ösztönzik a klímaválságról folyó beszélgetést, hanem ez maga a fő esemény.

Ahogy az éghajlatváltozás következményeit egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni, és ahogy egyre fokozódik a szorongás emiatt, egyre több ilyen eseményt rendeznek világszerte. Fiatalok, öregek próbálják csoportosan kezelni pszichésen is az éghajlatváltozás miatt kialakult szorongásukat.

Egyedül nem megy

„Az éghajlatváltozás gyakorlatilag már megtörtént”- mondta Rebecca Nestor, aki a közelmúltbeli a Climate Psychology Alliance kávézóban, ahol Kilmer is részt vett, moderátorként segített abban, hogy a beszélgetés a kellő mederben folyjon.

"Azt hiszem, sok mindent kell még tennünk azért, hogy az emberek ismerjék fel, és kezeljék a klímaváltozással kapcsolatos érzéseiket."

A „klímakávézók” hasonlók azokhoz a helyekhez, ahol az elmúlásról, a halandóságról szoktak beszélgetni az emberek.

Jess Pepper, aki 2015 -ben indította el a skóciai Birnam első klímakávézóját, elmondta, hogy az ötlet azután született meg benne, hogy nemrégiben megtartott egy előadást az éghajlat változásról és annak következményeiről és a résztvevők utána odajöttek hozzá, megkérdezték, mit tehetnek ők maguk az ügyben. „Ekkor derült ki számomra, hogy az embereknek beszélniük kell egymással, és nem csak egyszeri előadásokra van szükség”- mondta.

Pepper szerint az Egyesült Királyságban elindított klímakávézók kevésbé formálisak, mint az úgynevezett aktivista csoportok, és barátságosabbak is azok számára, akik még nem kötelezték el magukat az éghajlatvédelem mellett.

Kibeszélő-show

A Sussex Green Ideas nevű hely inkább egy vásárhoz hasonlít az ott felállított standok miatt. Carrie Cort szervező elmondta, hogy csoportja nemrégiben kezdte alkalmazni a fesztiválszerű formátumot, és ki is vette az „éghajlatot” az esemény címéből.

Vannak olyan klímakávézók, ahol a résztvevők valamilyen műsort készítenek, ami az elején még nem kapcsolódik közvetlenül a témához, de később elvezeti a résztvevőket a klímakatasztrófa kérdéséhez.

A gyermekvállalással kapcsolatos aggodalmak is gyakran képezik a beszélgetés tárgyát. Ez kifejezetten segíthet annak a generációnak, amelynek mentális egészségét a szakértők szerint különösen veszélyezteti az éghajlati válság.

Kathy Kilmer elmondta, mennyire meglepődött azon, milyen jól érezte magát az első klímakávézóban töltött alkalom után. „Annak ellenére, hogy erőteljes érzésekkel kerültem kapcsolatba, megkönnyebbültem, hogy megoszthatom az aggodalmaimat másokkal” - mondta.

Dr. Sarah Jaquette Ray, a kaliforniai Humboldt Állami Egyetem környezettudományi tanszékének programvezetője és egy éghajlati szorongással foglalkozó könyv szerzője elmondta, hogy kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. "A kollektív érzés valószínűleg a legfontosabb dolog, amely enyhítheti az éghajlati szorongást" - mondta.

Forrás: The Guardian

Ezt is olvasd el:

Magyarországot a vízkészletei menthetik meg a klímakatasztrófától.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.