Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Klímakávézók: segítség az éghajlatváltozás okozta szorongás lekűzdésében

Kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. Ebben segíthet sokaknak az Angliában egyre több helyen létrejövő klímakávézók intézménye.

Kathy Kilmer kétszer próbálta felhozni a klímaválság témáját egy nemrég megtartott vacsorán, de a fogadtatás nem volt kifejezetten jó. A vendégek gyorsan másra terelték a beszélgetést.

„Mindig kellemetlenül érzem magam, ha felvetem ezt a témát” - mondja Kilmer, egy nyugdíjas természetvédelmi csoport vezetője a Colorado állambeli Denverből. "És mégis úgy érzem, hogy erről beszélnünk kell."

Együtt könnyebb. Fotó: depositphotos.com

Ezért vett részt Kilmer az év elején egy virtuális „klímakávézóban” szervezett találkozón, ahol nemcsak ösztönzik a klímaválságról folyó beszélgetést, hanem ez maga a fő esemény.

Ahogy az éghajlatváltozás következményeit egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni, és ahogy egyre fokozódik a szorongás emiatt, egyre több ilyen eseményt rendeznek világszerte. Fiatalok, öregek próbálják csoportosan kezelni pszichésen is az éghajlatváltozás miatt kialakult szorongásukat.

Egyedül nem megy

„Az éghajlatváltozás gyakorlatilag már megtörtént”- mondta Rebecca Nestor, aki a közelmúltbeli a Climate Psychology Alliance kávézóban, ahol Kilmer is részt vett, moderátorként segített abban, hogy a beszélgetés a kellő mederben folyjon.

"Azt hiszem, sok mindent kell még tennünk azért, hogy az emberek ismerjék fel, és kezeljék a klímaváltozással kapcsolatos érzéseiket."

A „klímakávézók” hasonlók azokhoz a helyekhez, ahol az elmúlásról, a halandóságról szoktak beszélgetni az emberek.

Jess Pepper, aki 2015 -ben indította el a skóciai Birnam első klímakávézóját, elmondta, hogy az ötlet azután született meg benne, hogy nemrégiben megtartott egy előadást az éghajlat változásról és annak következményeiről és a résztvevők utána odajöttek hozzá, megkérdezték, mit tehetnek ők maguk az ügyben. „Ekkor derült ki számomra, hogy az embereknek beszélniük kell egymással, és nem csak egyszeri előadásokra van szükség”- mondta.

Pepper szerint az Egyesült Királyságban elindított klímakávézók kevésbé formálisak, mint az úgynevezett aktivista csoportok, és barátságosabbak is azok számára, akik még nem kötelezték el magukat az éghajlatvédelem mellett.

Kibeszélő-show

A Sussex Green Ideas nevű hely inkább egy vásárhoz hasonlít az ott felállított standok miatt. Carrie Cort szervező elmondta, hogy csoportja nemrégiben kezdte alkalmazni a fesztiválszerű formátumot, és ki is vette az „éghajlatot” az esemény címéből.

Vannak olyan klímakávézók, ahol a résztvevők valamilyen műsort készítenek, ami az elején még nem kapcsolódik közvetlenül a témához, de később elvezeti a résztvevőket a klímakatasztrófa kérdéséhez.

A gyermekvállalással kapcsolatos aggodalmak is gyakran képezik a beszélgetés tárgyát. Ez kifejezetten segíthet annak a generációnak, amelynek mentális egészségét a szakértők szerint különösen veszélyezteti az éghajlati válság.

Kathy Kilmer elmondta, mennyire meglepődött azon, milyen jól érezte magát az első klímakávézóban töltött alkalom után. „Annak ellenére, hogy erőteljes érzésekkel kerültem kapcsolatba, megkönnyebbültem, hogy megoszthatom az aggodalmaimat másokkal” - mondta.

Dr. Sarah Jaquette Ray, a kaliforniai Humboldt Állami Egyetem környezettudományi tanszékének programvezetője és egy éghajlati szorongással foglalkozó könyv szerzője elmondta, hogy kulcsfontosságú lehet a klímavészhelyzet körüli tehetetlenség és szorongás leküzdésében, ha az emberek közösen dolgozzák fel a változással kapcsolatos negatív érzéseiket. "A kollektív érzés valószínűleg a legfontosabb dolog, amely enyhítheti az éghajlati szorongást" - mondta.

Forrás: The Guardian

Ezt is olvasd el:

Magyarországot a vízkészletei menthetik meg a klímakatasztrófától.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.