Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Könyvajánló karantén idejére 10-12 éveseknek

Igen szerencsések vagyunk, ha a 10-12 éves gyerekünk hajlandó könyvet venni a kezébe! Ebben az esetben nincs más dolgunk, mint életben tartani a lelkesedését azzal, hogy újabb és újabb olvasnivalóval állunk elő. Íme 3 tipp kiskamaszoknak.

A jelenlegi helyzet komoly kihívások elé állít mindannyiunkat több szempontból is. Mi szülők, otthonról dolgozunk, miközben az iskolás gyerekeink is digitális munkarenden vannak. Bár rengeteg ötlettel találkozunk, hogy mivel töltsük a ránk szakadt rengeteg szabadidőt, látjuk, hogy a valóság az, hogy levegőt venni sincs időnk. Így vannak ezzel a gyerek is. Ennek ellenére fontos, hogy teremtsünk időt a kikapcsolódásra mind magunk, mind a gyerekeink számára. Ha tehetjük, levegőzzünk, természetesen az előírások betartásával. A kevés pihenőidőnk eltöltésének másik lehetséges módja az olvasás.

A harmadik részt nem találtam meg sajnos. Kép: Pető Fanni

Stephen és Lucy Hawking: George-könyvek

Stephen Hawking az 2018-ban elhunyt világhírű elméleti fizikus nem csak tudományos eredményei miatt kiemelkedő fontosságú tudós, de a laikusoknak szóló ismeretterjesztési munkássága is rendkívül jelentős. Lányával, Lucy Hawkinggal nem kisebb vállalkozásba fogtak, mint bemutatni a gyerekeknek az Univerzum titkait, a legújabb fekete lyukakkal foglalkozó elméletek felhasználásával, érdekfeszítő tudományos ismeretekkel fűszerezve. A már megjelent kötetekben (George és az ősrobbanás, George kulcsa a rejtélyes Univerzumhoz, George kozmikus kincsvadászata) rengeteg, valódi fotót találhatunk a világűrről.

- Üdvözöllek az Univerzumban! - mondta Kozmosz. Mikor George találkozik új szomszédaival - Annie-vel, és tudós apjával, Erikkel —, rábukkan egy titkos kulcsra, mely új, rejtett ablakot nyit neki a világra. Mégpedig a világűrből! Eriké a világ legfejlettebb számítógépe, a szuperintelligens Kozmosz, aki George-ot és barátait az univerzum bármely pontjára képes elrepíteni. George hirtelen egy hullámvasúton találja magát, ami a végtelen világűrben száguldozik vele: bolygók mellett suhannak el, egy aszteroida viharon vágnak keresztül, egészen a Naprendszer legszéléig, és még azon is túl. De valaki másnak is tervei vannak Kozmosszal — és ezek a tervek szörnyű veszélybe sodorják Eriket és George-ot. Mert nincs a világűrben semmi, ami veszélyesebb lenne a fekete lyuknál ...

A kisfiam nem tudja letenni. Kép: Pető Fanni

Yann Martel: Pi élete

Pi Patel különös fiú, a neve is furcsa: keresztnevét - Piscine Molitor - egy párizsi uszodáról kapta. Iskolatársai persze Pisisnek csúfolják, mire ő lerövidíti a nevét, és a gyengébbek kedvéért felírja a táblára: ?=3,14.

Furcsa az is, hogy egy állatkertben lakik, amelynek apja a tulajdonosa és vezetője. Az állatkert azonban nem jövedelmező - a család úgy dönt, hogy eladja az állományt, átköltöznek Kanadába. Az Észak-Amerikába szánt példányok egy része velük utazik a Cimcum nevű teherhajón. A hajó egy éjszaka valahol a Csendes-óceán kellős közepén elsüllyed. Az egyetlen túlélő Pi Patel - valamint egy mentőcsónak-rakományra való állat: egy zebra, egy orangután, egy hiéna - és egy bengáli tigris!

Kezdetét veszi a jámbor, vallásos és vegetáriánus Pi több mint kétszáz napos hányódása a végtelen vizeken. Vajon mennyi és miféle leleményességre van szükség ahhoz, hogy egy kamasz gyerek meg egy két és fél mázsás tigris kialakítson valamiféle békés egymás mellett élést? S ha ez sikerül is, honnan és hogyan szereznek ételt-italt ilyen hosszú időn át? Egyáltalán: mivel telhet ilyen hosszú idő a végtelen, de korántsem kihalt tengeren? Milyen kalandok, milyen élmények várnak rájuk? Meg lehet-e úszni ép ésszel az ilyesmit?

Egyik izgalmasabb, mint a másik. Kép: Pető Fanni

Rick Riordan: Percy Jackson és az olimposziak

Az öt kötetből álló regény-sorozat alapja a görög mitológia, ezért talán nem a legjobb ötlet ezzel ajánlani a gyereknek. Inkább a regények humorát, az izgalmas és fordulatos cselekményt érdemes kiemelni. Az első kötet elolvasása után már úgyis beszippantja a gyereket, és mire a sorozat végére ér, magabiztosan el tud majd igazodni a görög istenek nem kevéssé bonyolult családi kapcsolataiban, és meglepően alapos ismeretei lesznek a görög mitológiáról. A sorozat részei: A villámtolvaj, A szörnyek tengere, A titán átka, Csata a labirintusban és Az utolsó olimposzi.

Bónusz tipp: A Percy Jackson könyveket mi felnőttek is bátran elolvashatjuk, nem fognak csalódást okozni. Hiszen a görög mitológia menő!


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.