Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kovács Ági: Az anyaság néha felér egy olimpiai felkészüléssel

Olimpiai bajnok, édesanya és feleség. Kovács Ági szinte a szemünk előtt cseperedett felnőtté, élsportolóként számos kimagasló eredménnyel vitte hírünket a világban. Igaz, ma már nem sportol versenyszerűen, de ez nem azt jelenti, hogy ne telnének mozgalmasan, kihívásokkal teli mindennapjai. Kisfia, a négy és fél éves Dominik egy percre sem hagyja unatkozni, igazi kis örökmozgó, aki rengeteg figyelmet igényel.

„A saját bajnokságát kitartással bárki megnyerheti” – vallja Kovács Ági olimpiai bajnok úszónő, aki profi sportolói karrierjének befejezése óta is az élet több területén sikeresen helytáll. Többek között a Testnevelési Egyetem oktatójaként és egy óvodás kisgyermek édesanyjaként is rendkívül aktívan éli mindennapjait. Legutóbb az egyik közös családi programon, Dominik legnagyobb örömére éppen a lakóhelyükhöz közeli őszi erdőt vették birtokba.

Kovács Ági és kisfiával, Domival, Kép: sajtóanyag

„Domi nagyon eleven kisgyerek, minden érdekli, imád kint lenni a szabadban, igazi kincsvadász. Valaki azt gondolja, nem helyes engedni, hogy a gyerekek a hideg és borús időben is az udvaron vagy az erdőben játszanak, pedig köztudott, hogy a friss levegő nagyon jót tesz az immunrendszerüknek. Arról nem is beszélve, hogy milyen gyönyörű ilyenkor is a természet” – kezdte Ági.

„Nagyon odafigyelek, hogy minden napunkba vigyünk valamilyen aktivitást. Dominik hetente kétszer úszni is jár, de fontos a megfelelő vitaminpótlás is. Rendszeresen járok piacra, így mindig van otthon friss zöldség és gyümölcs. Persze így is előfordul, hogy megfázik, de amíg lehet, ilyenkor is igyekszem természetes módon enyhíteni a panaszait. Az egyik bevált praktikám például a mentolos eukaliptuszos mellkaskenőcs, ami mindig segít, ráadásul bennem is nosztalgikus emlékeket idéz, kicsit mindig visszahozza a gyerekkoromat” – folytatta Kovács Ági, aki kisfiával együtt remekül érezte magát az erdőben.

Majd az anya-fia program hazaérve is folytatódott, az összegyűjtött gesztenyékből, falevelekből, bogyókból és ágakból őszi lakásdíszeket készítettek.

Kép: sajtóanyag

„A fiam imád mindent, amit szét lehet szedni, össze lehet rakni, kivágni, gyúrni vagy ragasztani. Tavaly, kiscsoportos óvodásként készítette nekem az első ajándékát egy karácsonyi gyertyatartót, rendkívül meghatódtam, amikor átadta. A mai napig nagy becsben tartom ezeket az apróságokat, és én is nagyon szívesen segítek neki a kézműveskedésben” – tette hozzá Kovács Ági, aki azt mondja, az anyaság néha olyan, mint egy olimpiai felkészülés: kihívásokkal és egyben örömökkel teli, miközben folyamatosan mozgásban tart.

Nézd meg az én őszi lakásdíszeimet is!


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.