Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kovács Ági: Az anyaság néha felér egy olimpiai felkészüléssel

Olimpiai bajnok, édesanya és feleség. Kovács Ági szinte a szemünk előtt cseperedett felnőtté, élsportolóként számos kimagasló eredménnyel vitte hírünket a világban. Igaz, ma már nem sportol versenyszerűen, de ez nem azt jelenti, hogy ne telnének mozgalmasan, kihívásokkal teli mindennapjai. Kisfia, a négy és fél éves Dominik egy percre sem hagyja unatkozni, igazi kis örökmozgó, aki rengeteg figyelmet igényel.

„A saját bajnokságát kitartással bárki megnyerheti” – vallja Kovács Ági olimpiai bajnok úszónő, aki profi sportolói karrierjének befejezése óta is az élet több területén sikeresen helytáll. Többek között a Testnevelési Egyetem oktatójaként és egy óvodás kisgyermek édesanyjaként is rendkívül aktívan éli mindennapjait. Legutóbb az egyik közös családi programon, Dominik legnagyobb örömére éppen a lakóhelyükhöz közeli őszi erdőt vették birtokba.

Kovács Ági és kisfiával, Domival, Kép: sajtóanyag

„Domi nagyon eleven kisgyerek, minden érdekli, imád kint lenni a szabadban, igazi kincsvadász. Valaki azt gondolja, nem helyes engedni, hogy a gyerekek a hideg és borús időben is az udvaron vagy az erdőben játszanak, pedig köztudott, hogy a friss levegő nagyon jót tesz az immunrendszerüknek. Arról nem is beszélve, hogy milyen gyönyörű ilyenkor is a természet” – kezdte Ági.

„Nagyon odafigyelek, hogy minden napunkba vigyünk valamilyen aktivitást. Dominik hetente kétszer úszni is jár, de fontos a megfelelő vitaminpótlás is. Rendszeresen járok piacra, így mindig van otthon friss zöldség és gyümölcs. Persze így is előfordul, hogy megfázik, de amíg lehet, ilyenkor is igyekszem természetes módon enyhíteni a panaszait. Az egyik bevált praktikám például a mentolos eukaliptuszos mellkaskenőcs, ami mindig segít, ráadásul bennem is nosztalgikus emlékeket idéz, kicsit mindig visszahozza a gyerekkoromat” – folytatta Kovács Ági, aki kisfiával együtt remekül érezte magát az erdőben.

Majd az anya-fia program hazaérve is folytatódott, az összegyűjtött gesztenyékből, falevelekből, bogyókból és ágakból őszi lakásdíszeket készítettek.

Kép: sajtóanyag

„A fiam imád mindent, amit szét lehet szedni, össze lehet rakni, kivágni, gyúrni vagy ragasztani. Tavaly, kiscsoportos óvodásként készítette nekem az első ajándékát egy karácsonyi gyertyatartót, rendkívül meghatódtam, amikor átadta. A mai napig nagy becsben tartom ezeket az apróságokat, és én is nagyon szívesen segítek neki a kézműveskedésben” – tette hozzá Kovács Ági, aki azt mondja, az anyaság néha olyan, mint egy olimpiai felkészülés: kihívásokkal és egyben örömökkel teli, miközben folyamatosan mozgásban tart.

Nézd meg az én őszi lakásdíszeimet is!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.