Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kovács Ági: Az anyaság néha felér egy olimpiai felkészüléssel

Olimpiai bajnok, édesanya és feleség. Kovács Ági szinte a szemünk előtt cseperedett felnőtté, élsportolóként számos kimagasló eredménnyel vitte hírünket a világban. Igaz, ma már nem sportol versenyszerűen, de ez nem azt jelenti, hogy ne telnének mozgalmasan, kihívásokkal teli mindennapjai. Kisfia, a négy és fél éves Dominik egy percre sem hagyja unatkozni, igazi kis örökmozgó, aki rengeteg figyelmet igényel.

„A saját bajnokságát kitartással bárki megnyerheti” – vallja Kovács Ági olimpiai bajnok úszónő, aki profi sportolói karrierjének befejezése óta is az élet több területén sikeresen helytáll. Többek között a Testnevelési Egyetem oktatójaként és egy óvodás kisgyermek édesanyjaként is rendkívül aktívan éli mindennapjait. Legutóbb az egyik közös családi programon, Dominik legnagyobb örömére éppen a lakóhelyükhöz közeli őszi erdőt vették birtokba.

Kovács Ági és kisfiával, Domival, Kép: sajtóanyag

„Domi nagyon eleven kisgyerek, minden érdekli, imád kint lenni a szabadban, igazi kincsvadász. Valaki azt gondolja, nem helyes engedni, hogy a gyerekek a hideg és borús időben is az udvaron vagy az erdőben játszanak, pedig köztudott, hogy a friss levegő nagyon jót tesz az immunrendszerüknek. Arról nem is beszélve, hogy milyen gyönyörű ilyenkor is a természet” – kezdte Ági.

„Nagyon odafigyelek, hogy minden napunkba vigyünk valamilyen aktivitást. Dominik hetente kétszer úszni is jár, de fontos a megfelelő vitaminpótlás is. Rendszeresen járok piacra, így mindig van otthon friss zöldség és gyümölcs. Persze így is előfordul, hogy megfázik, de amíg lehet, ilyenkor is igyekszem természetes módon enyhíteni a panaszait. Az egyik bevált praktikám például a mentolos eukaliptuszos mellkaskenőcs, ami mindig segít, ráadásul bennem is nosztalgikus emlékeket idéz, kicsit mindig visszahozza a gyerekkoromat” – folytatta Kovács Ági, aki kisfiával együtt remekül érezte magát az erdőben.

Majd az anya-fia program hazaérve is folytatódott, az összegyűjtött gesztenyékből, falevelekből, bogyókból és ágakból őszi lakásdíszeket készítettek.

Kép: sajtóanyag

„A fiam imád mindent, amit szét lehet szedni, össze lehet rakni, kivágni, gyúrni vagy ragasztani. Tavaly, kiscsoportos óvodásként készítette nekem az első ajándékát egy karácsonyi gyertyatartót, rendkívül meghatódtam, amikor átadta. A mai napig nagy becsben tartom ezeket az apróságokat, és én is nagyon szívesen segítek neki a kézműveskedésben” – tette hozzá Kovács Ági, aki azt mondja, az anyaság néha olyan, mint egy olimpiai felkészülés: kihívásokkal és egyben örömökkel teli, miközben folyamatosan mozgásban tart.

Nézd meg az én őszi lakásdíszeimet is!


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.