Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lehangoló napok jönnek

A novemberi idő visszatért a rendes kerékvágásba, ami most nem feltétlenül kedvező számunkra. Ugyan nagy változások nem történnek, de ez az eseménytelen idő ilyenkor azt okozza, hogy a reggeli köd már tartósan is megmarad, és gyakran egész nap nyirkos a levegő. A hőmérséklet sem emelkedik már mindenhol 10 fok fölé, reggel pedig akár 0 fok alá is hűlhet a levegő. Szerdán meg eső is jöhet - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

A hét első felében nem jön tehát front, a problémákat a nyirkos, fényszegény idő okozza. A hőmérséklet is többnyire már kellemetlen, és emiatt egész nap jelentkezhetnek kopásos eredetű ízületi panaszok. A lehangoló napokon csökken a teljesítőképességünk, és fáradékonyságot, ok nélküli álmosságot tapasztalhatunk. Gyengül az immunrendszerünk, ráadásul a kórokozók terjedésének is kedveznek a körülmények. Nagy igénybevételnek vagyunk tehát kitéve!− A tünetek egyénenként nagyon változatosak lehetnek, azonban abban egyformának bizonyulnak, hogy sokszor egész nap, de akár napokon keresztül is fennállhatnak. Tartósan alacsony a komfortérzet és a teljesítőképesség. Sokan panaszkodnak nálunk ilyenkor álmosságra, fáradtságra is. Az érintettek számára azonban jó híreink vannak, mert az említett tünetek ma már a legtöbb esetben eredményesen kezelhetők egy meteogyógyászati kivizsgálást követően  – magyarázza a meteogyógyász.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.