Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lehet, hogy téged is fenyeget a trombózis. Tudd meg, hogy így van-e!

Évről évre nő a halálos trombózisos esetek száma, ami többek között a fogamzásgátló tabletták elterjedésének és a nem megfelelő életmódnak a következménye. Így nem csoda, hogy egyre nagyobb figyelmet kap a trombózis megelőzése és kezelése.

A mélyvénás trombózis olyan fokozott véralvadással járó állapot, amikor a keletkezett vérrög elzárja a vénában keringő vér útját. Sajnos előfordulhat, hogy egy sérülés során a szervezet védekezéseképpen elinduló normál véralvadási folyamatban olyan zavar keletkezik, ami fokozza a véralvadást, és ekkor trombózis jön létre. Ez önmagában még nem életveszélyes állapot, ám könnyen előfordulhat, hogy a keletkezett vérrög vagy annak egy darabja leszakad, a véráramba kerül, majd a tüdőbe jutva embóliát okoz, és ez akár halálos kimenetelű is lehet - figyelmeztet prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája.

A túlsúly fokozza a trombózishajlamot - Kép: flickr

Mi fokozza a trombóziskészséget?

Genetika: jelentősen befolyásolja a trombózishajlamot. Ha valakinek a családjában előfordult már trombózis, akkor van esély arra, hogy az illető is hordozza a betegséget. A leggyakoribb genetikai eltérés az MTHFR mutáció, az alvadási rendszer V faktorának úgynevezett Leiden-mutációja, alacsony Protein S/Protein C, illetve a kevés vagy rosszul működő antitrombin.

Betegség: jelentősen megnövelheti a trombózishajlamot például a szívelégtelenség, hiszen ekkor a véráramlás lelassulhat, ami pangáshoz vezethet. Emellett vannak olyan daganatok, amelyek vérrögösödéshez vezethetnek, mivel egyrészt fokozhatják a véralvadást aktiváló anyagok termelődését, másrészt nyomást gyakorolhatnak a vénákra. Hogy daganat esetén szükség van-e prevenciós terápiára, az egyéni elbírálást igényel.

Életmód: csökkentheti, de fokozhatja is a trombózis esélyét. A túlsúly, a kevés folyadékfogyasztás, a mozgáshiány mind fokozzák a trombózishajlamot, hiszen pangáshoz, az erek állapotának romlásához és a vér „besűrűsödéséhez” vezethetnek.

Gyógyszerek: elsősorban a fogamzásgátló tablettákat kell megemlíteni, amelyek hormontartalmuk miatt vérrögök kialakulásához vezethetnek. A daganatos betegek által szedett gyógyszerek között is van olyan, ami elősegítheti a trombózist.

Biztos, hogy csak a melegtől dagad a lábad?
Meleg időben kitágulnak az erek, és jobban dagadnak a végtagok. Sokan csak legyintenek, hogy „majd elmúlik” – és nem sejtik, hogy milyen veszély rejtőzhet egy-egy megduzzadt láb vagy kar mögött.

Terhesség: szintén a hormonok a felelősek a terhesség során fokozott trombózishajlamért, amelyhez hozzájárul az is, hogy a növekvő magzat nyomást gyakorol a medence vénáira. A terhesség tehát már önmagában jelentős rizikófaktor, és ha ezen kívül pluszban még más hajlamosító tényezők is jelen vannak, a trombózis esélye megsokszorozódik.

Ahogy az összes betegség, úgy a trombózis esetében is lényeges szerepet játszik a megelőzés, így nem árt ha mindenki tisztában van azzal, mekkora az esélye egy esetleges trombózisra. A rizikóbecsléshez a családi anamnézis, az életmód orvosi felmérése és megítélése, valamint a korábbi és jelenlegi betegségek figyelembevétele szükséges. Ezeken túl genetikai teszttel és részletes laborvizsgálatokkal mérhető fel a trombózis esélye. Fokozott rizikó esetén személyre szabott gyógyszeres terápia javasolt, amit életmódorvoslás egészíthet ki, minimálisra csökkentve ezzel a vérrögök kialakulásának kockázatát.

Kiknek javasolt a trombózis-rizikóbecslés?

●  Ha a családban történt már trombotikus esemény.

●  Fogamzásgátló tabletta szedését megelőzően.

● Ha volt már korábbi trombózis fiatalkorban. (Forrás: Trombózisközpont)

Van, amire az aszpirin sem jó!
A főként láz-és fájdalomcsillapítóként ismert aszpirin hatása igen széles körű, és az utóbbi időkben előszeretettel használják artériás trombózisok – például szívinfarktus, stroke – megelőzése céljából. Gyakori félreértés azonban, hogy a vénás trombózis prevenciójaként is hatásos terápiás módszer.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.