Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lehet, hogy téged is fenyeget a trombózis. Tudd meg, hogy így van-e!

Évről évre nő a halálos trombózisos esetek száma, ami többek között a fogamzásgátló tabletták elterjedésének és a nem megfelelő életmódnak a következménye. Így nem csoda, hogy egyre nagyobb figyelmet kap a trombózis megelőzése és kezelése.

A mélyvénás trombózis olyan fokozott véralvadással járó állapot, amikor a keletkezett vérrög elzárja a vénában keringő vér útját. Sajnos előfordulhat, hogy egy sérülés során a szervezet védekezéseképpen elinduló normál véralvadási folyamatban olyan zavar keletkezik, ami fokozza a véralvadást, és ekkor trombózis jön létre. Ez önmagában még nem életveszélyes állapot, ám könnyen előfordulhat, hogy a keletkezett vérrög vagy annak egy darabja leszakad, a véráramba kerül, majd a tüdőbe jutva embóliát okoz, és ez akár halálos kimenetelű is lehet - figyelmeztet prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája.

A túlsúly fokozza a trombózishajlamot - Kép: flickr

Mi fokozza a trombóziskészséget?

Genetika: jelentősen befolyásolja a trombózishajlamot. Ha valakinek a családjában előfordult már trombózis, akkor van esély arra, hogy az illető is hordozza a betegséget. A leggyakoribb genetikai eltérés az MTHFR mutáció, az alvadási rendszer V faktorának úgynevezett Leiden-mutációja, alacsony Protein S/Protein C, illetve a kevés vagy rosszul működő antitrombin.

Betegség: jelentősen megnövelheti a trombózishajlamot például a szívelégtelenség, hiszen ekkor a véráramlás lelassulhat, ami pangáshoz vezethet. Emellett vannak olyan daganatok, amelyek vérrögösödéshez vezethetnek, mivel egyrészt fokozhatják a véralvadást aktiváló anyagok termelődését, másrészt nyomást gyakorolhatnak a vénákra. Hogy daganat esetén szükség van-e prevenciós terápiára, az egyéni elbírálást igényel.

Életmód: csökkentheti, de fokozhatja is a trombózis esélyét. A túlsúly, a kevés folyadékfogyasztás, a mozgáshiány mind fokozzák a trombózishajlamot, hiszen pangáshoz, az erek állapotának romlásához és a vér „besűrűsödéséhez” vezethetnek.

Gyógyszerek: elsősorban a fogamzásgátló tablettákat kell megemlíteni, amelyek hormontartalmuk miatt vérrögök kialakulásához vezethetnek. A daganatos betegek által szedett gyógyszerek között is van olyan, ami elősegítheti a trombózist.

Biztos, hogy csak a melegtől dagad a lábad?
Meleg időben kitágulnak az erek, és jobban dagadnak a végtagok. Sokan csak legyintenek, hogy „majd elmúlik” – és nem sejtik, hogy milyen veszély rejtőzhet egy-egy megduzzadt láb vagy kar mögött.

Terhesség: szintén a hormonok a felelősek a terhesség során fokozott trombózishajlamért, amelyhez hozzájárul az is, hogy a növekvő magzat nyomást gyakorol a medence vénáira. A terhesség tehát már önmagában jelentős rizikófaktor, és ha ezen kívül pluszban még más hajlamosító tényezők is jelen vannak, a trombózis esélye megsokszorozódik.

Ahogy az összes betegség, úgy a trombózis esetében is lényeges szerepet játszik a megelőzés, így nem árt ha mindenki tisztában van azzal, mekkora az esélye egy esetleges trombózisra. A rizikóbecsléshez a családi anamnézis, az életmód orvosi felmérése és megítélése, valamint a korábbi és jelenlegi betegségek figyelembevétele szükséges. Ezeken túl genetikai teszttel és részletes laborvizsgálatokkal mérhető fel a trombózis esélye. Fokozott rizikó esetén személyre szabott gyógyszeres terápia javasolt, amit életmódorvoslás egészíthet ki, minimálisra csökkentve ezzel a vérrögök kialakulásának kockázatát.

Kiknek javasolt a trombózis-rizikóbecslés?

●  Ha a családban történt már trombotikus esemény.

●  Fogamzásgátló tabletta szedését megelőzően.

● Ha volt már korábbi trombózis fiatalkorban. (Forrás: Trombózisközpont)

Van, amire az aszpirin sem jó!
A főként láz-és fájdalomcsillapítóként ismert aszpirin hatása igen széles körű, és az utóbbi időkben előszeretettel használják artériás trombózisok – például szívinfarktus, stroke – megelőzése céljából. Gyakori félreértés azonban, hogy a vénás trombózis prevenciójaként is hatásos terápiás módszer.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.