Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Makrancos ráncok

Az öregedés folyamata a közhiedelemmel ellentétben nem egyszerűen az idő múlásának természetes velejárója és a bőrön jelentkező nyomai sem elkerülhetetlenek.

Az öregedés okai

Három fő tényező játszik szerepet az öregedésben: a kronológiai, a környezeti és a hormonális változások. Mindhárom tényező különböző hatással van a bőrre.

A kronológiai öregedés: A bőrsejtek adott számú osztódásra vannak beprogramozva, majd elhalnak és helyettesítésre szorulnak. A bőr anyagcseréje azonban idővel lelassul és az új sejtek keletkezése is tovább tart. Ennek eredményeképpen a bőr fokozatosan vékonyodik, elveszíti ragyogását és csökken a nedvességtartalma, mivel kevesebb fehérje, lipid és kollagén termelődik.

A környezeti öregedés: Az ultraibolya sugárzás és a szennyezettség szabad gyököket idéz elő, a szabad gyökök által termelt enzimek pedig gyengítik a bőrben lévő kollagént, elasztint és a hialuronsavat. Ennek eredményeképpen romlik a bőr szerkezete, elveszíti rugalmasságát.

A hormonális öregedés: Már a 30-as éveink közepén csökkenni kezd a szervezet ösztrogén szintje. Az ösztrogén csökkenése lassítja a test szénhidrát anyagcseréjét, ami cukor-származékok felgyülemléséhez vezet a bőrben. A glikolizációnak nevezett folyamat során a kollagén fehérjéi a felhalmozódott cukorral összekapcsolódnak és a hosszú, sima kollagén rostok felcsavarodnak elveszítve rugalmasságukat. Az eredmény a bőr megereszkedése, tónusának romlása és a kontúrok elvesztése.

Egy összetett probléma lehetséges megoldásai

A ráncok megelőzésében illetve a már meglévők enyhítésében kulcsszerepet kap a mindennapi otthoni arcápolás. Reggel és este alapos de kíméletes tisztítás után (arctisztító tejjel és langyos vízzel) használjunk többszörösen hatékony ránctalanító készítményt - külön az arcra és a nyakra, valamint külön a szemkörnyékre. A krémek árfekvése nagyjából tükrözi hatékonyságukat: minél többféle aktív összetevőt és korszerű technológiát tartalmaz egy krém, általában annyival drágább - ugyanakkor kevesebb is elég belőle és sokkal látványosabb eredményt érhetünk el rendszeres használatával.

A korszerű ránctalanító krém aktiválja a bőr sejtjeit, fokozza a kollagén- és az elasztintermelést, megemeli a bőrt és helyreállítja védőfunkcióját. A környezeti ártalmak ellen a szabad gyököket semlegesítő, erős antioxidáns anyagok nyújtanak védelmet, míg a fényvédő az ultraibolya sugárzás kivédését segíti. Használatos egy technológia, mely meggátolja a kollagén cukorhoz való kötődését, így helyreáll a bőr támasztó-rétege.

Heti rendszerességgel végezzünk kíméletes bőrradírozást (finom szemcséjű bőrradírral, könnyű kézzel) és tegyünk fel egy kényeztető, bőrtípusunknak megfelelő  arcpakolást - ne feledkezzünk meg a nyakról és a dekoltázsról sem!

Látogassuk meg havonta kozmetikusunkat: a rendszeres kézi masszírozás szemmel is látható hatékonyságát ugyanis nehéz felülmúlni. Természetesen vegyük igénybe az elektrokozmetikai eljárások áldásos hatását: az iontoforézis, galván- vagy ultrahangos kezelés segíti a hatóanyagok mélyebb bőrrétegekbe való bejuttatását. Kúraszerű lifting kezeléssel évente egy vagy két alkalommal látványos eredményt érhetünk el.

Fontos: a bőr tükrözi a szervezetünk és a lelkünk állapotát is! Hosszútávon az egészséges táplálkozás,  kiegyensúlyozott életmód és a napi 2 liter víz meghozza az eredményét!

Fodor-Kassai Mónika


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.