Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Megdöbbentő! Veszélyes a futás a női mellekre!?

A Portmouthi Egyetem szakértője szerint az a sebesség lehet a mellfájdalmak megértésének kulcsa, amivel a mell mozog a testedzés folyamán.

Dr Joanna Scurr sporttudós, aki megalakította Nagy-Britannia első kutatócsoportját a mellek egészségének megőrzésére, úttörő jelentőségű tanulmányt végez. Vizsgálja a mozgásban levő keblekre ható sebességet és erőt. Úgy véli, hogy a mellszövetben létrejövő károsodásért inkább a keblek mozgásának sebessége felelős, semmint a mozgás mennyisége.

"Nem a mozgás intenzitása a fontos, hanem, hogy milyen gyorsan mozog." - mondta Dr. Scurr, aki a héten mutatta be kutatási eredményeit az Amerikai Sportorvosok éves konferenciáján. Több mint száz nőt figyelt meg, miközben azok futópadon futottak, érzékelőkkel a kebleiken. Dr. Scurr megmérte a mellek által megtett távolságokat, és kiszámította vízszintes és függőleges sebességüket. "Felfedeztük, hogy a mellek sebessége változik a futási ciklus során. A kísérleti alany akkor érezte a legnagyobb fájdalmat és kellemetlenséget, mikor a melle épp emelkedett vagy süllyedt. Keveset tudunk még a mellfájdalom okáról, de alapvető fontosságú tanulmányozni, hogy miért és hogyan mozog a mell, a sebesség pedig egy döntő fator lehet. Ez a kutatás magyarázatot adhat a testmozgás közben fájdalmaktól szenvedő nők millióinak, továbbá irányt mutathat a melltartók tervezésében is."

Dr Scurr, aki nemzetközi hírnévre tett szert a sporttal kapcsolatos mellmozgások terén végzett munkássága által, létrehozta azt a csoportot, mely Nagy-Britanniában elsőként kutatja a mellek egészségét. "A csoport több terület szakértőit vonja be, és támogatja a mellek egészségével kapcsolatos kutatásokat biomechanikai, fiziológiai és klinikai szempontokból a tudásanyag bővítése céljából." - jelentette ki Dr. Scurr. "Ezt a területet nem nagyon kutatja senki, ezért reméljük, hogy szélesíthetjük az ismereteinket, felhívhatjuk a figyelmet a fontosságára, és létrehozhatunk egy intézményt is számára a sport-és testmozgás tudományágán belül."

 Forrás: www.medipress.hu


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?